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答复：看了您的文字，感觉你因为人际关系和亲密关系所困挠。的确，如果我们把自己的喜怒哀乐寄托在他人身上，我们收获的注定是失望和失败。因为我们都不能对自己负责，别人又如何能呢？希望你能找到方法打开自己，了解自己...
答复：选择沉默也许是我们发现沟通无果后不愿意再努力。但也许，您的委屈和难过只是您的感受，而不是事情本身带来的。你可以跟咨询师或者其它朋友聊聊，看看有没有新的角度来理解。毕竟，一件事情会带来什么样的心情和行为...
答复：太在意自己在别人心中的位置，太在意别人怎么看待自己，其实是内心某处有潜在的不安全感 ，也是不自信的表现。都说父母不仅给了孩子生命和安全感，还告诉了孩子这个是世界应该怎样被诠释，你的思维方式还会影响到孩...
答复：看了你的问题，我能感受到你是一个善良、感性、敏感而细腻的人。碰到问题会反思会改正，同时也会对亲人有同样的期待。不过，无论我们是谁，多大，都需要爱和关怀，找不到答案的时候，要学会先爱自己，再爱别人，也要...
答复：你一定有脆弱的理由。试着把难受说出来，放下心理负担，坦然面对不完美的生活，其实有些事做不到也没有关系……现在看是不能接受的事情，也许在整个生命长河里，却又是那么小。生命只有一次，熬过来就可以掀开新的篇...
答复：您好，我是咨询师谢华伦，很认真看了您的困惑，真心感受到您其实很在意这个朋友，在乎这份友情，跟朋友闹掰后，您的情绪也出现了比较大的问题，这些需要好好疏导。其实朋友之间的友情，也是需要经营的，前面您做得很...
答复：如果您长期在负面情绪中，如恐惧，焦虑、压抑、愤怒等，会给您的身心健康带来很大影响。现代人的崩溃是无声无息的，情感的，人际关系的、家庭的、工作的，很多压力汇聚在一起，令我们被情绪控制，失去了自信、快乐、...
答复：好男人都是女人教出来的，这个女人，或许是他的母亲，或许是他的爱人。很显然您的他在母亲那里没有得到这方面的培养，需要您给他时间教会他如何温暖而有力的爱您。亲爱的，如何处理亲密关系，学会了吗？不是生气、指...
答复：我也是一位高三家长的妈妈，看了您的留言，我感触很深。身在高三，月月有大考，每周有小考，老师每天耳提面命，压力本身就很大了。作为家长，感受到时间临近，又把自身的焦虑也传递给您，她的焦虑她的简单粗暴其它给...
答复：亲，您的女朋友开始对一些小事情特别敏感，很小的事情在她那里都能引起很大的负面情绪，那么极有可能是她内心积压了很多负面的情绪，我们常说压死骆驼的最后一根稻草，那么您的话可能就是那根稻草。所以您可能要仔细...
答复：非常理解您的心情，父母很操劳，弟弟刚刚上大学，花钱大手大脚，您心里有苦也说不出来。其实，您家的问题，是妈妈有些娇惯弟弟造成的，显然弟弟养成今天这样的坏习惯也不是一天两天就能解决的，您可以跟妈妈讲讲利害...
心理咨询专家谢华伦的公益解答案例
[咨询] 连续恋爱两次都是匆匆开始也匆匆结束，明白自己也...
答复：看了您的文字，感觉你因为人际关系和亲密关系所困挠。的确，如果我们把自己的喜怒哀乐寄托在他人身上，我们收获的注定是失望和失败。因为我们都不能对自己负责，别人又如何能呢？希望你能找到方法打开自己，了解自己...
[咨询] 犹记得小时候跟妈妈闹矛盾或者自己受了委屈，我会...
答复：选择沉默也许是我们发现沟通无果后不愿意再努力。但也许，您的委屈和难过只是您的感受，而不是事情本身带来的。你可以跟咨询师或者其它朋友聊聊，看看有没有新的角度来理解。毕竟，一件事情会带来什么样的心情和行为...
[咨询] 我的内心特别抗拒和别人把关系拉近，每天我都会带...
答复：太在意自己在别人心中的位置，太在意别人怎么看待自己，其实是内心某处有潜在的不安全感 ，也是不自信的表现。都说父母不仅给了孩子生命和安全感，还告诉了孩子这个是世界应该怎样被诠释，你的思维方式还会影响到孩...
[咨询] 有的时候也会纳闷，为什么没人关心我，我却要去关...
答复：看了你的问题，我能感受到你是一个善良、感性、敏感而细腻的人。碰到问题会反思会改正，同时也会对亲人有同样的期待。不过，无论我们是谁，多大，都需要爱和关怀，找不到答案的时候，要学会先爱自己，再爱别人，也要...
[咨询] 要不要自杀呢…总是会这样想…好像没有什么坚定到...
答复：你一定有脆弱的理由。试着把难受说出来，放下心理负担，坦然面对不完美的生活，其实有些事做不到也没有关系……现在看是不能接受的事情，也许在整个生命长河里，却又是那么小。生命只有一次，熬过来就可以掀开新的篇...
[咨询] 以前很好的朋友因为我结婚的事情闹掰了，因为结婚...
答复：您好，我是咨询师谢华伦，很认真看了您的困惑，真心感受到您其实很在意这个朋友，在乎这份友情，跟朋友闹掰后，您的情绪也出现了比较大的问题，这些需要好好疏导。其实朋友之间的友情，也是需要经营的，前面您做得很...
[咨询] 好累好累，人生真的有意思吗
答复：如果您长期在负面情绪中，如恐惧，焦虑、压抑、愤怒等，会给您的身心健康带来很大影响。现代人的崩溃是无声无息的，情感的，人际关系的、家庭的、工作的，很多压力汇聚在一起，令我们被情绪控制，失去了自信、快乐、...
[恋爱婚姻咨询] 每次出门，他都不牵着我走，每次都自己一路的往前...
答复：好男人都是女人教出来的，这个女人，或许是他的母亲，或许是他的爱人。很显然您的他在母亲那里没有得到这方面的培养，需要您给他时间教会他如何温暖而有力的爱您。亲爱的，如何处理亲密关系，学会了吗？不是生气、指...
[咨询] 身在高三，和母亲有较为严重的矛盾，主要表现为她...
答复：我也是一位高三家长的妈妈，看了您的留言，我感触很深。身在高三，月月有大考，每周有小考，老师每天耳提面命，压力本身就很大了。作为家长，感受到时间临近，又把自身的焦虑也传递给您，她的焦虑她的简单粗暴其它给...
[咨询] 我不知道我女朋友怎么了，最近开始对一些小事情特...
答复：亲，您的女朋友开始对一些小事情特别敏感，很小的事情在她那里都能引起很大的负面情绪，那么极有可能是她内心积压了很多负面的情绪，我们常说压死骆驼的最后一根稻草，那么您的话可能就是那根稻草。所以您可能要仔细...
[咨询] 家里有个弟弟，二十岁了，刚上大学，暑假在网上聊...
答复：非常理解您的心情，父母很操劳，弟弟刚刚上大学，花钱大手大脚，您心里有苦也说不出来。其实，您家的问题，是妈妈有些娇惯弟弟造成的，显然弟弟养成今天这样的坏习惯也不是一天两天就能解决的，您可以跟妈妈讲讲利害...