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答复：您的这个问题让我想起了马斯洛需求理论层次，我们的需要总是需要一层层的来满足的。您的内生动力之所以没有被激发出来，一是因为你的身体不好，可能平时精力也不够，二是因为你的生活有妈妈帮忙打理，没有产生很大的...
答复：您好，很好奇您是在什么样的心理状态和感受下，写下了“好多都是残次品”这样的结论，但不管怎么样，我觉得您说得很有道理。因为这个世界上没有完美的人和事，所以残次的确发生在每一个人身上。不过，这并不影响我们...
答复：您好，很认真的看完了你的烦恼，生活在这样的氛围中，的确是让人崩溃和窒息，特别您还是一个最需要关心和爱护的宝妈，他们没有为你遮风挡雨，却不断对你如何开展生活指手画脚，真的很心疼你。正如你所言，改变他们的...
答复：很赞成您的观点，焦虑本身并不是坏事，过度焦虑才是。每个人都有向好向上的愿望，所以就会有期待就会总想做最正确的事情，但不是每个选择都会有确定的答案，这是我们产生焦虑的根源。送您一句话共勉：人生是用来体验...
答复：人是复杂的个体，其实即便是个十恶不赦杀人狂，他都有内心柔软的一面。所以非常赞成您的观点，与人相处，是一门技术活，看你激发了他的哪些方面。有研究证明，激情犯罪的人大多都是生活中的老实人，但他在被人激发后...
答复：看了您的文字，感觉您是一头聪明的牛，不甘心却又缺少这样应对方法的牛。诚然，生活中有很多奸诈小人，他们干得少，却得到的最多，他们表面一脸笑意，背后却总在算计着别人，所以在这样的真实的世界生活中，考验的是...
答复：爱美是人的天性，每个人都希望自己漂亮的，特别是在当下这个时候，人们除了追求物质和精神生活外，对美也特别关注。所以，当我们对镜自顾的时候，对一些不完美的地方有些焦虑也是正常的，但不能过度。如果想不再焦虑...
答复：是父母重要还是自己的家庭和肚子里的宝宝重要？您能提出这样的问题，一定内心非常煎熬，非常痛苦吧？父母、孩子和我们的家庭都非常重要，而且是可以多选的一个问题，不是人生单选题。所以，您是碰到什么困难了呢，说...
答复：你好，这位朋友，您提到的这些症状的确有抑郁症人应有的症状，但判断一个人是不是得了抑郁症，不但看症状，也要从时间长度、痛苦程度和社会功能三个方面来分析，更会根据你当前具体处境综合考量。你提到的全身都抖，...
答复：非常心疼你，你象我非常多的来访者，他们在遭遇了情感背叛后，很难走出来，脑袋总是闪回那些脑补的画面。所以你首先一定要知道，你当下的这些反应都是正常的，是一个受了伤害在反复舔舐的过程。但这个过程不能太久，...
答复：认真看了你提出的问题，真心感觉你是一个好妈妈，想把孩子健康抚养成人，也是一个认真工作的职场中人，努力让工作不出差错。这二者都会牵扯大量精力，不得已之下只能让双方老人参与抚养小孩，这是中国家庭的特色，是...
答复：嗯，你提出了很多内心没有安全感的女孩子常常会遇见的问题，就是刚刚开始时自己会掌握好情绪和节奏，慢慢的开始很在意对方对自己的态度和言行，以致于最后失去自我，患得患失。当然运动会让你舒缓情绪改善心情，但真...
心理咨询专家谢华伦的公益解答案例
[咨询] 我从小身体特别不好，现在强多了但体质还是很弱，...
答复：您的这个问题让我想起了马斯洛需求理论层次，我们的需要总是需要一层层的来满足的。您的内生动力之所以没有被激发出来，一是因为你的身体不好，可能平时精力也不够，二是因为你的生活有妈妈帮忙打理，没有产生很大的...
[咨询] 好多都是残次品，当然，我总是其中之一。
答复：您好，很好奇您是在什么样的心理状态和感受下，写下了“好多都是残次品”这样的结论，但不管怎么样，我觉得您说得很有道理。因为这个世界上没有完美的人和事，所以残次的确发生在每一个人身上。不过，这并不影响我们...
[咨询] 我很羡慕95后、00后的已婚女同事们，她们的父母、...
答复：您好，很认真的看完了你的烦恼，生活在这样的氛围中，的确是让人崩溃和窒息，特别您还是一个最需要关心和爱护的宝妈，他们没有为你遮风挡雨，却不断对你如何开展生活指手画脚，真的很心疼你。正如你所言，改变他们的...
[咨询] 期望会产生焦虑，选择会产生疑虑。 我们希望自己...
答复：很赞成您的观点，焦虑本身并不是坏事，过度焦虑才是。每个人都有向好向上的愿望，所以就会有期待就会总想做最正确的事情，但不是每个选择都会有确定的答案，这是我们产生焦虑的根源。送您一句话共勉：人生是用来体验...
[咨询] 我相信每个人都或多或少带着毒性的，所以呢，尽可...
答复：人是复杂的个体，其实即便是个十恶不赦杀人狂，他都有内心柔软的一面。所以非常赞成您的观点，与人相处，是一门技术活，看你激发了他的哪些方面。有研究证明，激情犯罪的人大多都是生活中的老实人，但他在被人激发后...
[咨询] 不平等 让你干活，嘴上说出冠冕堂皇的话，给你一...
答复：看了您的文字，感觉您是一头聪明的牛，不甘心却又缺少这样应对方法的牛。诚然，生活中有很多奸诈小人，他们干得少，却得到的最多，他们表面一脸笑意，背后却总在算计着别人，所以在这样的真实的世界生活中，考验的是...
[咨询] 怎样可以不再身材容貌焦虑呢？
答复：爱美是人的天性，每个人都希望自己漂亮的，特别是在当下这个时候，人们除了追求物质和精神生活外，对美也特别关注。所以，当我们对镜自顾的时候，对一些不完美的地方有些焦虑也是正常的，但不能过度。如果想不再焦虑...
[咨询] 是父母重要还是自己的家庭和肚子里的宝宝重要？
答复：是父母重要还是自己的家庭和肚子里的宝宝重要？您能提出这样的问题，一定内心非常煎熬，非常痛苦吧？父母、孩子和我们的家庭都非常重要，而且是可以多选的一个问题，不是人生单选题。所以，您是碰到什么困难了呢，说...
[咨询] 不知道大家有没有抑郁症的症状，我有时候会控不住...
答复：你好，这位朋友，您提到的这些症状的确有抑郁症人应有的症状，但判断一个人是不是得了抑郁症，不但看症状，也要从时间长度、痛苦程度和社会功能三个方面来分析，更会根据你当前具体处境综合考量。你提到的全身都抖，...
[咨询] 老公出轨了，约了很多次，坦白了经过，我原谅了他...
答复：非常心疼你，你象我非常多的来访者，他们在遭遇了情感背叛后，很难走出来，脑袋总是闪回那些脑补的画面。所以你首先一定要知道，你当下的这些反应都是正常的，是一个受了伤害在反复舔舐的过程。但这个过程不能太久，...
[咨询] 因为我和我老公的工作、体质等原因，孩子从出...
答复：认真看了你提出的问题，真心感觉你是一个好妈妈，想把孩子健康抚养成人，也是一个认真工作的职场中人，努力让工作不出差错。这二者都会牵扯大量精力，不得已之下只能让双方老人参与抚养小孩，这是中国家庭的特色，是...
[咨询] 每次面对一段感情，如果对方是自己喜欢的，就算刚...
答复：嗯，你提出了很多内心没有安全感的女孩子常常会遇见的问题，就是刚刚开始时自己会掌握好情绪和节奏，慢慢的开始很在意对方对自己的态度和言行，以致于最后失去自我，患得患失。当然运动会让你舒缓情绪改善心情，但真...