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答复：从你发的测试图片来看，里边已经给到您很好的建议和分析说明的。 首要的是去医院检查，做评估，可以遵医嘱用药调节； 然后结合心理疏导； 最后自己运动改善。 希望能帮到你！
答复：每个人性格特征不一样，有人善谈，能够迅速结交朋友，有人惜字成金，默默无语，但心里比谁都有数，不能说哪一个好，哪一个不好，每一个人都是独一无二的，接纳自己，把自己的优势发挥到极致就够了。看起来你似乎还没...
答复：看来您对精神上的问题有所疑问，首先说判断精神病性问题是需要专业的评估的，如果得到医院或专业的心理咨询师的判断，得出属于精神病性问题，是需要用药调节的。 不知姜老师解释清楚没有，如果疑问可以联系。...
答复：老师仔细地看完了你的帖子，十六岁的年龄，似乎内心里藏了太多的东西，有对家人过分控制的不满，有对同性异性朋友交往的迷惑…当然你最关心的是自己得抑郁症的几率有多大？还说到自己改善的问题。 老师可以告诉你一...
答复：老师感到你是想要分手，找不到开口交流的理由，似乎又对分手后自己大龄的担心，理解你的心情。可以私信联系老师，分析自己内心需要，找到明确的感情方向。
答复：感觉你在学业与爱情选择上纠结，喜欢一个人，不是你的错，追求学业上的成功也是正确的，很多时候这两种情况处理好了，并不矛盾。可以具体交流，或许能够帮到你。
答复：可以寻求帮助，找到迷茫的原因，拨开云雾见光明后，明确前进的方向，勇往直前，加油！
答复：从话语中老师感到了你对家人的愤怒，似乎在家里没有二宝受关注，感到被冷落，自己的付出不被理解，只要姥姥对自己好，可是也离开了你，你感到孤单无助，内心的苦闷无处倾诉。理解你的心情。 可以和老师交流，或...
答复：看来你习惯于用这种方式解决问题，抑郁情绪的人很难找到合适的方法从困境中走出来，我们可以共同探讨更加有效的方式。
答复：如果耳边总是出现不可排解的声音，要排除幻听的可能，可以到医院做检查
答复：根据你的描述，有很明显的抑郁情绪，不知持续多久了，持续时间过长，有发展抑郁症的可能性，建议尽快从不良情绪中走出来
答复：可以得到家人都心理支持和帮助。
心理咨询专家姜启瑞的公益解答案例
[咨询] 我最近情绪不好，可以说是今年，隔几天哭一次，最...
答复：从你发的测试图片来看，里边已经给到您很好的建议和分析说明的。 首要的是去医院检查，做评估，可以遵医嘱用药调节； 然后结合心理疏导； 最后自己运动改善。 希望能帮到你！
[咨询] 我是一个老实巴交的人，但是不论是在单位，还是相...
答复：每个人性格特征不一样，有人善谈，能够迅速结交朋友，有人惜字成金，默默无语，但心里比谁都有数，不能说哪一个好，哪一个不好，每一个人都是独一无二的，接纳自己，把自己的优势发挥到极致就够了。看起来你似乎还没...
[咨询] 如果有精神上的问题该怎么办？
答复：看来您对精神上的问题有所疑问，首先说判断精神病性问题是需要专业的评估的，如果得到医院或专业的心理咨询师的判断，得出属于精神病性问题，是需要用药调节的。 不知姜老师解释清楚没有，如果疑问可以联系。...
[咨询] 我今年十六岁，很好的年纪，但我不快乐，可能是因...
答复：老师仔细地看完了你的帖子，十六岁的年龄，似乎内心里藏了太多的东西，有对家人过分控制的不满，有对同性异性朋友交往的迷惑…当然你最关心的是自己得抑郁症的几率有多大？还说到自己改善的问题。 老师可以告诉你一...
[咨询] 想和男友分手不知道该怎么说，脑袋里是乱的，大龄...
答复：老师感到你是想要分手，找不到开口交流的理由，似乎又对分手后自己大龄的担心，理解你的心情。可以私信联系老师，分析自己内心需要，找到明确的感情方向。
[咨询] 学业，爱情，该怎么选 都说爱情可以成为动力，可...
答复：感觉你在学业与爱情选择上纠结，喜欢一个人，不是你的错，追求学业上的成功也是正确的，很多时候这两种情况处理好了，并不矛盾。可以具体交流，或许能够帮到你。
[咨询] 我现在是一个很迷茫的人
答复：可以寻求帮助，找到迷茫的原因，拨开云雾见光明后，明确前进的方向，勇往直前，加油！
[咨询] 我和妈妈总是吵架 我今年十五岁，上初二，我今天...
答复：从话语中老师感到了你对家人的愤怒，似乎在家里没有二宝受关注，感到被冷落，自己的付出不被理解，只要姥姥对自己好，可是也离开了你，你感到孤单无助，内心的苦闷无处倾诉。理解你的心情。 可以和老师交流，或...
[咨询] 自残能解决抑郁情绪吗？
答复：看来你习惯于用这种方式解决问题，抑郁情绪的人很难找到合适的方法从困境中走出来，我们可以共同探讨更加有效的方式。
[咨询] 为什么转移注意力还是会有音乐徘徊
答复：如果耳边总是出现不可排解的声音，要排除幻听的可能，可以到医院做检查
[咨询] 最近情绪真的很崩溃 走路上不知不觉的就要流眼...
答复：根据你的描述，有很明显的抑郁情绪，不知持续多久了，持续时间过长，有发展抑郁症的可能性，建议尽快从不良情绪中走出来
[咨询] 我的抑郁症要不要告诉家里人
答复：可以得到家人都心理支持和帮助。