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答复：过去的事不能改变，但我们可以改变对它的看法，这样让我们遗憾的一些事就变成了我们的一种经验。
答复：中考就一定要紧张吗？他不紧张的背后是不在意？还是有把握的坦然？你确定他紧张起来成绩一定会上去吗？
答复：你妈妈忽略了人和人之间的不同，同时她可能是个善于控制的人。和别人怎样交往，看采取的方式回馈的是什么，良好的互动是令人愉悦的，这个过程中可以检验一下自己的人际沟通技能。
答复：不要怀疑自己是无情的人。想想看，你爱人会和一个无情的人过得很幸福吗？你和父母缺少爱的链接，试着让自己主动一些，去看看父母心里的也许被抑制住了的父爱母爱。
答复：别人对自己好受不了，是受不了这个好还是受不了这个人？是什么样的好让你受不了？这个好里你觉得隐藏了什么你不愿意接受的东西？
答复：感觉不开心的时候想到了什么？这也许是个初始原因。
答复：他跟别人暧昧，跟前妻藕断丝连，跟你怀孕，这个男人制造出这样复杂的关系，你今后有能力与这些关系和平共处吗？
答复：你在挣扎，自己挣扎出来痛苦比较大。病了就要求医，去找个咨询师来帮助你。
答复：去网上查一下非暴力沟通，按照四要素做一下，或许能让自己有所改变。
答复：想出轨只是目前心理没有支撑，寻求个精神寄托。这里有个托付心态，假手别人照顾自己的幸福。这通常是行不通的，只会增加烦恼。不如自己解决问题，或者求助好友个咨询师。
答复：一次情感大战过后，心力交瘁是个常规反应。闹而未离也等于给婚姻治病，婚姻里的人相应也是病着的。康复需要时间，增加心理的营养和身体的保健，度过这一段时间。
心理咨询专家纪雪枝的公益解答案例
[咨询] 有些事可以改变，有些事不能改变。老天决定的事不...
答复：过去的事不能改变，但我们可以改变对它的看法，这样让我们遗憾的一些事就变成了我们的一种经验。
[咨询] 儿子再有不久就要中考了，但是他看起来总是不紧不...
答复：中考就一定要紧张吗？他不紧张的背后是不在意？还是有把握的坦然？你确定他紧张起来成绩一定会上去吗？
[咨询] 我现在在外面工作，能不回家就尽量不回家，不想回...
答复：你妈妈忽略了人和人之间的不同，同时她可能是个善于控制的人。和别人怎样交往，看采取的方式回馈的是什么，良好的互动是令人愉悦的，这个过程中可以检验一下自己的人际沟通技能。
[咨询] 从我懂事开始我从未感受过开心幸福，好难受好压抑...
答复：不要怀疑自己是无情的人。想想看，你爱人会和一个无情的人过得很幸福吗？你和父母缺少爱的链接，试着让自己主动一些，去看看父母心里的也许被抑制住了的父爱母爱。
[咨询] 别人对我好太好，我就很不舒服，心里很不舒服很烦...
答复：别人对自己好受不了，是受不了这个好还是受不了这个人？是什么样的好让你受不了？这个好里你觉得隐藏了什么你不愿意接受的东西？
[咨询] 15岁，从前几个星期开始感觉一点也不开心，自己一...
答复：感觉不开心的时候想到了什么？这也许是个初始原因。
[咨询] 我跟男朋友谈了几年，他是离过婚的，我一直介意他...
答复：他跟别人暧昧，跟前妻藕断丝连，跟你怀孕，这个男人制造出这样复杂的关系，你今后有能力与这些关系和平共处吗？
[咨询] 真的不想活了，我好想去死就解脱了，家里给压力工...
答复：你在挣扎，自己挣扎出来痛苦比较大。病了就要求医，去找个咨询师来帮助你。
[咨询] 我觉得我是一个特别控制不好自己情绪的人，很容易...
答复：去网上查一下非暴力沟通，按照四要素做一下，或许能让自己有所改变。
[咨询] 想出轨[破涕为笑] 也许这是放下最好的方法
答复：想出轨只是目前心理没有支撑，寻求个精神寄托。这里有个托付心态，假手别人照顾自己的幸福。这通常是行不通的，只会增加烦恼。不如自己解决问题，或者求助好友个咨询师。
[咨询] 前段时间跟老公闹离婚，虽然关系已经缓解了，但是...
答复：一次情感大战过后，心力交瘁是个常规反应。闹而未离也等于给婚姻治病，婚姻里的人相应也是病着的。康复需要时间，增加心理的营养和身体的保健，度过这一段时间。