专业的心理服务
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跟老师的咨询中，有过害怕、担心、疑惑等不好的负面感受，但都渐渐地，主动跟老师一起克服。最主要追求的是，真实。希望把真实的状态，想法，感受，都分享给老师，因为我两都有一个共同的目标，为了我自己，更好地活着，更好去享受这多彩的人生，不枉人间走一遭。
咨询主题：童年期不良经历
专家回复：说的真好，你如果不介意，我把你的评价都分享出去啦
今天说的话受到了老师对我的肯定，有点害羞，有点想感谢老师对我的肯定，但想到老师之前说的，不需要对他有愧疚，不好意思的感觉，那么我的感谢是不是也不需要表达了呢？？但是这种感觉真实产生了，就算我不表达，也是存在，那我需要忽略这种感觉么？
咨询主题：童年期不良经历
专家回复：下次记得可以聊聊这部分
陷入对婚姻强烈的不满，情绪上来的时候，总想离婚。平静的时候，得过且过。感觉日子真的好苦，有了孩子后，多了好多的磨难，我没有信心在婚姻的波浪中保持不翻船，对老公，对自己，对婆家，对原生家庭都没有信心。越想越觉得低落了
咨询主题：童年期不良经历
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咨询主题：假性亲密关系
聊了半小时的咨询关系，主要聊，我总是下意识地去顺从他，体贴他的感受。也跟他上次的话有关，上次他给我的感觉就是，处理好咨询关系，才能真正做好咨询。 后半小时聊家庭矛盾，听到老师的一句话破防了，哭了起来，觉得有人理解心里好受一点。不管事情大还是小，只要我的情绪是大的，这件事就是重要的，这句话我深感认同。处理人际关系，如攀高山，只能一步一步缓慢前行，但是这个旅途不是孤独的，有老师作伴，我有信心。
咨询主题：童年期不良经历
反馈： 这次是直接跟老师沟通了两个小时，上次沟通完重心其实不太放在怎么跟男朋友去沟通而是转变为自己怎么在这段关系中更快乐，通过童年经历复盘到我现在对恋爱的期待等种种行为我发现都是互相关联的。原生家庭真的是人们会遇到的第一个信息茧房，我以为我思想很开阔了，但我的行为并不是这样，就像在贫困环境生活下几十年的人很难去想象到如何赚到钱，非洲种可可的人从来自己没有吃过巧克力一样，我也没想过原来我初中遇到家长不方便签字需要跟老师沟通的问题，是可以先去求助爸爸妈妈跟老师沟通的，老师提问我怎么解决的时候我都是说那就自己做，甚至今天反问我有没有想过去找家长沟通时候我才想到呀原来还可以这么做。甚至我原以为只想给爸妈经济帮助不想去陪伴这种我觉得自私的行为，竟然是父母童年包括现在对待我的方式，原来我所意识不到的事情都是跟我被对待的方式息息相关的。 这是我第一次心里咨询，我第一次去看心理医生是因为我斑秃但当时我跟医生主要沟通诉求是怎么治好斑秃，医生提醒我照顾身心压力，当你不注意照顾你自己的情绪时候身体会以一些看得见的“病”去提醒你。反之，心理咨询也不是医生和患者的专利，不是说要等到情绪崩溃才去做心理咨询，固定的去觉察自己才会帮助我们尽早与自己的童年“创伤”内在小孩和解，每一次跟老师的沟通，都是一次与自己的和解以及被治愈，谢谢老师。
咨询主题：假性亲密关系
这次聊到了过往的心结，不带感情地跟老师回忆了一遍，并没有痛哭流涕，因为下意识地就没有让自己陷入当下的情境中，害怕回到过去那个状态，一直处于理性的讲述中。有一点矛盾和纠结，按照老师的说话，要回到当下，带去5.6分感情，咨询才能有效，但是实际上，我本次一分感情都没有带入。只能说打开心结之路，任重而道远
咨询主题：童年期不良经历
专家回复：你虽然没有带入多少感情，但是你愿意说出来，这也是一份面对的勇气，值得肯定
咨询反馈： 第一次咨询前期需要讲述自己的情况和伴侣情况，虽然跟老师倾吐情况现状会忍不住情绪发泄，但老师会有意识的帮助把控时间。 老师会根据我对伴侣的问题诉求中了解到我对伴侣或者说关系期待过高，但是在咨询前我是没意识到这个点的，或者说老师帮助我看清我的不安全感对长期关系的渴望和诉求，提醒我放平心态，过后我也是通过老师的话意识到我其实是很缺乏关系安全感的，或者说不够自我肯定，会很渴望能够有一段健康长久的关系； 同时，我也从我认为自己没有错但是我还是很生气的情绪转变到我真的认为自己没错我不会太生气了，情绪得到很大改善； 同时范老师还通过我的情况讲述剖析出我伴侣的性格特质，让我意识到他平时的过度反应以及抗拒做咨询的原因来自于他的脆弱和自我保护，也提及可能和他的过往情感经历或者原生家庭经历中被伤害有关系，在这个角度去思考，我会跳脱出愤怒以更平和或者说心疼的感受去看待他对我做出我所认为的过度反应，帮我做到了心态上的真正改变，谢谢老师
咨询主题：假性亲密关系
专家回复：谢谢你的反馈，你真的很认真，很仔细。你很棒，为自己点赞，我愿意陪伴你走在成为更好的自己的大道上。
谈到了所谓的真实的状态，以及下意识地去揣测别人喜好，去配合别人的原生家庭带来的影响。感觉跟老师的距离又近了一点，对于咨询也渐入佳境。对于情绪发泄，解开了以往的误解，感觉很不错。 明白了在解决原生家庭创伤这件事情上，还有很长的一条路要走。
咨询主题：童年期不良经历
专家回复：你很棒，做真实的自己需要一定的勇气和觉察，并不容易
倾诉完之后情绪平复下来不少，感谢老师
咨询主题：情绪调节困难
专家回复：也谢谢你的坦诚和信任，加油
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