专业的心理服务
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跟老师聊过之后,感觉心里好受多了,主要还是找到负面情绪的发泄途径,不能总是把坏情绪带到家里,很感谢老师的建议。
咨询主题:情感纠缠
专家回复:不用谢的哈,加油,要智慧而有爱的经营婚姻,处理两性关系,相信自己可以的。
在做心理咨询之前,我一直觉得是我自己太敏感,是我自己太脆弱,所以我在童年不开心,觉得孤单,因为有人比我生活条件更差,但比我生活的更快乐,更幸福,更自信,所以在责怪别人的同时我会感到愧疚和自责,谢谢范老师告诉我,在你听了我的叙述的时候眼眶湿润,让我觉得我确实是受到了伤害,我是可以被同情的
咨询主题:同一性混乱
专家回复:你不光可以被同情,你更值得被爱,被尊重,被理解。
老师很有耐心,也给出来建议。
咨询主题:焦虑情绪
专家回复:谢谢你的评价哦,你也很不错的,要加油!
能通过现象看本质,专业
咨询主题:强迫症状
专家回复:谢谢你的评价,期待你的成长改变!
老师挺好的,只是自己的情绪不稳定
咨询主题:强迫症状
通过这次范老师的分析,我明白和男老板交流对于现在的我来说还是一个比较大的障碍,之前是我没有意识到,只是想要自信,想要在一切以前不敢表达自己的情景下尝试表达自己,结果虽然让我很难受,但经过老师的分析,我也理解和接受这样脆弱的自己,希望未来我能变得自信和坚强
咨询主题:异地恋困扰
专家回复:你会的,相信自己,你很棒,我们都看到了!
能分析到位,帮助找到解决办法,尽快走出困境。
咨询主题:情感纠缠
专家回复:谢谢你的评价,再接再厉,逐步帮助你走出困境,获得各方面的成长。
这次咨询让我明白,安慰别人更多的是观察和询问被安慰者的需求,当人处在某种不好的情绪里,他们更多的可能是需要发泄,任何过于急切阻止他处在这种状态的方法,可能对于当事人来说都是不让他发泄,那样结果可能会更糟糕,谢谢范老师
咨询主题:异地恋困扰
我的3个增加自信的课后作业:1.情绪不受控时做深呼吸;2.从身边的小事开始认可自己,夸奖自己;3.在不违法和伤害别人的前提下,大胆说出自己的想法。因为时间和环境等因素,后面2点我还没有来得及做,以后我会尽量去尝试,谢谢范老师
咨询主题:异地恋困扰
专家回复:嗯嗯,加油,慢慢来,你很棒
今天的咨询,我最后得出的结论是“自信就是要增加与别人的冲突”,当时我根本没有办法接受这一点,结束咨询后我自己又反复思考,刚刚我突然想通了,老师真正的意思让我自己听到自己的声音,因为许多时候我都是在内耗自己,向别人妥协,总是否定自己,变得越来越自卑,所以对于现在的我来说,我需要释放自己,让我自己看到自己,让别人听到我的声音,只有我先舒服了,才能让别人舒服,谢谢范老师
咨询主题:异地恋困扰
专家回复:是啊,说的好,要看到自己
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