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答复：这种长期矛盾是比较正常的心理现象。 当你讨厌被家长拿来和别人比较，自己却又会比较，这是因为所处的环境让比较的思维模式在一定程度上印在了你的脑海中。看到别人快乐无忧的生活产生羡慕或者嫉妒的情绪也很常见，...
答复：你这种情况可能是拖延心理在作祟。你已经习惯了比较宽松的管理模式，对上班产生了懈怠情绪。 首先，你要意识到问题的严重性，频繁迟到请假确实可能会给你的工作带来不良影响。你可以试着给自己设定一些小目标，比如...
答复：如果感觉憋闷、说话费劲，可尝试以下方法来缓解。 首先要找个舒适、通风良好的地方坐下或躺下休息，解开领口等较紧的衣物，让呼吸更顺畅。若周围环境不佳，比如空气污浊、闷热，可以到窗边或户外呼吸新鲜空气。 如...
答复：你为了自己的梦想那么努力坚持，克服了那么多困难，还取得了很棒的成绩，本就应该得到家人的支持和爱，可他们却这样对你，这是他们的不对。 虽然他们的做法很伤人，但你要知道你是无比优秀且坚强的，靠着自己的力量...
答复：这种情况确实挺让人纠结的。你想要拉黑她是很正常的反应，毕竟她之前给你带来了很多伤害，而且她现在的关注让你感觉不舒服。 拉黑她可能会引起她的一些反应，她也许会试图通过其他方式联系你，但也有可能就此打住。...
答复：您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。 这种感觉挺奇怪的呢。你可能是看到周围人恋爱的场景，或者从影视剧、小说里接触到了很多爱情故事，然后产生了一种类似失恋的情绪。 也有可能是你内心深处渴望有一段恋爱关系，但...
答复：心慌、胡思乱想可能是心理压力大等原因导致的呀。也许是和父母相处这些事一直搁在心里，让你挺困扰才这样的。 你可以试试一些放松的方法，比如深呼吸，慢慢地吸气再缓缓地呼气，重复几次，能让身体放松下来，缓解心...
答复：您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。 这听起来真的挺让人难受的。首先，你有自己的喜好，父母却不尊重，还一个劲儿地说让你不开心的话，这确实会让人很郁闷。 你可以试着找个大家都比较冷静的时候，和父母好好谈一...
答复：别这么说自己呀，每个人都有疏忽的时候呢。可能你只是一时没记住或者没太留意到别人的雷点，这也不代表你就是失败的人呀。你可以试着拿个小本子把别人提过的雷点记下来，平时多翻翻，慢慢就会更注意了，别太自责啦。...
答复：您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。 真的好心疼你呀，生活在这样压抑又充满痛苦的环境里。爸爸的这些做法太过分了，完全没考虑你的感受和需求呢。不过你别太难过啦，你已经慢慢长大，以后可以靠自己去改变生活呀。...
答复：这不是心理病态。这可能是一种嫉妒心理或者占有欲在作祟。你希望对象的喜好和你完全一致，当对象表现出对其他事物的喜爱时，你会觉得自己被分走了关注，内心产生不舒服的感觉。 也有可能是你对自己的喜好非常坚持，...
答复：这种情况可能是因为青春期自我意识增强。13岁正处于青春期，这个阶段的孩子会更加在意自己在别人眼中的形象。也有可能是她在学校或者生活中经历了一些小挫折，比如被同学开玩笑或者批评，导致她变得敏感多疑。 要脱...
心理咨询专家王玲的公益解答案例
[咨询] 明明最讨厌被家长拿来和别人比，却忍不住自己将自...
答复：这种长期矛盾是比较正常的心理现象。 当你讨厌被家长拿来和别人比较，自己却又会比较，这是因为所处的环境让比较的思维模式在一定程度上印在了你的脑海中。看到别人快乐无忧的生活产生羡慕或者嫉妒的情绪也很常见，...
[咨询] 我们公司管理还算宽松，因为人多领导也管不过来，...
答复：你这种情况可能是拖延心理在作祟。你已经习惯了比较宽松的管理模式，对上班产生了懈怠情绪。 首先，你要意识到问题的严重性，频繁迟到请假确实可能会给你的工作带来不良影响。你可以试着给自己设定一些小目标，比如...
[咨询] 憋闷要怎么办，说话都费劲
答复：如果感觉憋闷、说话费劲，可尝试以下方法来缓解。 首先要找个舒适、通风良好的地方坐下或躺下休息，解开领口等较紧的衣物，让呼吸更顺畅。若周围环境不佳，比如空气污浊、闷热，可以到窗边或户外呼吸新鲜空气。 如...
[咨询] 我是个综合类一本流行演唱专业的女生，自幼酷爱唱...
答复：你为了自己的梦想那么努力坚持，克服了那么多困难，还取得了很棒的成绩，本就应该得到家人的支持和爱，可他们却这样对你，这是他们的不对。 虽然他们的做法很伤人，但你要知道你是无比优秀且坚强的，靠着自己的力量...
[咨询] 她是我以前的一个朋友，性格非常敏感、易怒、暴躁...
答复：这种情况确实挺让人纠结的。你想要拉黑她是很正常的反应，毕竟她之前给你带来了很多伤害，而且她现在的关注让你感觉不舒服。 拉黑她可能会引起她的一些反应，她也许会试图通过其他方式联系你，但也有可能就此打住。...
[咨询] 高三，17，男，并未谈过恋爱，却时刻感觉像分手了...
答复：您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。 这种感觉挺奇怪的呢。你可能是看到周围人恋爱的场景，或者从影视剧、小说里接触到了很多爱情故事，然后产生了一种类似失恋的情绪。 也有可能是你内心深处渴望有一段恋爱关系，但...
[咨询]
答复：心慌、胡思乱想可能是心理压力大等原因导致的呀。也许是和父母相处这些事一直搁在心里，让你挺困扰才这样的。 你可以试试一些放松的方法，比如深呼吸，慢慢地吸气再缓缓地呼气，重复几次，能让身体放松下来，缓解心...
[咨询] 考完试晚上在家看直播 是我喜欢的明星直播 我就在...
答复：您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。 这听起来真的挺让人难受的。首先，你有自己的喜好，父母却不尊重，还一个劲儿地说让你不开心的话，这确实会让人很郁闷。 你可以试着找个大家都比较冷静的时候，和父母好好谈一...
[咨询] 我是个失败的人
答复：别这么说自己呀，每个人都有疏忽的时候呢。可能你只是一时没记住或者没太留意到别人的雷点，这也不代表你就是失败的人呀。你可以试着拿个小本子把别人提过的雷点记下来，平时多翻翻，慢慢就会更注意了，别太自责啦。...
[咨询] 从小生活在家暴的环境中，很讨厌自己的父亲，真的...
答复：您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。 真的好心疼你呀，生活在这样压抑又充满痛苦的环境里。爸爸的这些做法太过分了，完全没考虑你的感受和需求呢。不过你别太难过啦，你已经慢慢长大，以后可以靠自己去改变生活呀。...
[咨询] 对象喜欢的综艺，我就会很反感，对象喜欢cos，我就...
答复：这不是心理病态。这可能是一种嫉妒心理或者占有欲在作祟。你希望对象的喜好和你完全一致，当对象表现出对其他事物的喜爱时，你会觉得自己被分走了关注，内心产生不舒服的感觉。 也有可能是你对自己的喜好非常坚持，...
[咨询]
答复：这种情况可能是因为青春期自我意识增强。13岁正处于青春期，这个阶段的孩子会更加在意自己在别人眼中的形象。也有可能是她在学校或者生活中经历了一些小挫折，比如被同学开玩笑或者批评，导致她变得敏感多疑。 要脱...