专业的心理服务
平台承诺 免费退改
很好
咨询主题：自卑心理
专业的疏导很有帮助
咨询主题：亲密关系不安全感
1.看剧《假如生活欺骗了你》 2.很多东西要从人性的角度去观察，从情商的角度去思考，那些劝你当老师的人，劝你考编的人，他们拿着体制内的铁饭碗，贬低你的现状，难道是真的关心你吗？你什么样的工作，有什么样的成就，跟她们有关系吗？他们是在等着你恭维他，夸他这个工作多么的好，多么的稳定，多么的羡慕，现在考编是越来越难了，你们搞上了好时代。别人让你当老师，是因为他是自己是老师，总不能砸自己的饭碗吧，所以别那么自恋，跟她们说话的时候，不要觉得他有多么重视自己，自己有多么重要，一边pua自己，一边跟他们怼、杠，没必要的，逢场作戏就好了。他们是想让你羡慕他、捧他、夸他。人家才没有那么多时间关心你的事儿，人们关心的只有自己。 3.每个人关注的都是自己，每个人关注的只有自己，所以不要把什么责任都往自己身上拉，什么错都往自己身上归，人本自私，就是这样。 4.我是一个有些自恋的人，因为自恋，所以不能容忍自己的不完美，不容忍自己犯错，不能容忍自己遇到挫折，遭遇低谷，总是希望自己比别人强，希望自己比别人优秀，希望自己比别人过得好，最起码不能比别人过得差。没必要的，没必要比较没必要完美，没必要那么累，快乐就好了。所以有时候你会考虑自己而想不到他人的需求，不知道对方想要什么。多察言观色，摸清对方的需求，便可游刃有余，拿捏人性。 5.人有时候确实是这样，越没钱越过年，越穷讲的规矩、道理、迷信、封建思想越多，过年起得越早，囤的东西越多，吃不完都坏了。 6.父母没本事的时候，思想就会产生问题，你接受他的思想，自然会出问题。 7.你欲望可以有，但是要学会借力。靠一个人很难，因为别人是世世代代的积累，是一个家族的传承，所以要么换父母，找人家那种有钱有权的，这才是拎得清的，才是个人利益最大化，有高人指路就要好好听，充满感激。 8.培养自己的边界和独立感，有自己的意识和思维，知道什么是对的，什么是错的，什么是最重要的，什么是人生的本质。对自己的生活有用的，有利的，有帮助的，就是对的。不要把父母的话奉为圭臬，他们为你付出啥了，他们对你的培养尽心尽力了吗，一路上给你造成了多少伤，不恨就不错了。所以说做好自己该做的事儿，该尽孝尽孝就行了，不用想那么多，不要那么高的期待，不用考虑太多，把自己重新养一遍，接下来的人生路要好好的走。 9.你看的视频、报的课里面投射出了你想成为怎样的人，投射出了你的欲望、你的追求，这是我之前没有想到的。 10.感恩遇见老师！
咨询主题：教育焦虑
1.可以有目标，但是要一步一步来。不必好高骛远，急于求成，这是你一直以来的毛病。慢下来，去实践，去看清真相，去享受生活，你可以的，要允许自己慢慢来，放轻松，你不必成为任何人，安心的做自己就好。 2.当你想法负面的时候，换个角度看一看，把它转化成对我有用的资源。这个世界上的想法没有对错，只是想法而已，那为什么不让这个想法有利于自己呢？他并不是事实，他也很大概率不会发生，所以怎么想着能快乐就怎么来吧。任何事情的发生都有它正面价值的部分，学会看到好的部分，转化为有利的部分，做正确的选择，把做的选择变成对的，就挺好。很多经历是上天赐予的礼物，接受，悦纳，好好经历，活在当下。 3.不必怕重复，任何精益求精的事情都是通过不断重复来达到从量变到质变的，要有耐心。社会节奏很快，但不会饿死人的，你可以在任何地方生存下去，你也可以生存的更好，但这需要你的耐心，不必一步登天。 4.被看透了，其实我只是嘴硬，我自以为自己的人际关系很好，只是没有适当的圈子，但其实是很被动的，只有同事关系。人送到我这儿来，我才去搭话，也不能形成深度的链接，一直以来也不怎么敢跟男生交朋友，所以其实我与人链接、建立深度关系的能力方面需要提升，不必再自欺欺人。我是想谈恋爱的，承认这一点，不丢人。 5.要踏踏实实的慢慢成长，可以从别人那里学习优点，把别人当做榜样，可以拿来主义，可以成为你想成为的人。人是会变的，思维是会变的，大脑结构是会变的，这个世界就是无常的，所以不要相信什么恒常，一定、肯定、必须也都是幻影。相信自己，你只需要慢慢扎根，静能生慧。 6.以前学习好的时候，别人问题我不想给人家讲，还会骗别人说，我也不会。其实是不够自信，害怕被别人学会了以后超过自己。而实际上讲题者才是最大的受益者，费曼学习法能让一个人的思维架构更加缜密，逻辑更加清晰，知识点更加巩固，想来自己当时也是挺傻的。利他也是真正的利己。 7.一步一步来，可以深挖着来，静下来慢下来。不要像那个挖井的图片一样，老是满地挖来挖去，每次都差一点就挖到水了，又换一个坑，太着急。也许是因为欲望太大，野心太大，但如果不厚积薄发，求深度求精度，不去提升自己的能力，怎么实现自己的欲望呢？ 8.不要实现不了目标就自我攻击，没有完美的人，人人都有缺点，可以看看《自卑与超越》这本书。你已经足够好了，只是有些道理知道的晚了些，没关系，知道了以后真真正正的开始行动，去到环境里实践，就会向上生长。一步一步来，总能到达彼岸。 9.喜欢跟老师聊天，感恩遇见。
咨询主题：教育焦虑
很痛苦 很受用
咨询主题：婚姻不忠
很好
咨询主题：自卑心理
1.欲望太大容易导致行动力太差，这一套组合加起来，简直寸步难行。所以降低欲望，提高行动力才是硬道理。不如把欲望转化成目标。 2.做事的时候要多看看人家是怎么赢的，而不要只看到人家赢的结果，不要只比学历，只看见输赢，只看见结果，要看到光彩背后的东西，无论是实力、运作还是运气。 3.要敢于承认自己想要什么，你明明知道自己想要什么的呀，为什么要逃避，要装作不知道，那你这样不累吗？想要什么就去追求什么就好了，极力藏着掖着，好像只要不说出来就没人知道，就可以继续拖延，不用去办了似的。等着谁替你去完成呢？觉得自己实力还不够达到那就去提高实力啊，天天干坐着你就能牛逼了？你想赢，你有赢的资格，现在需要去找赢的办法，并予以践行。 4.好好学习，好好工作，好好生活。好好活着，舒服的活着就挺好。 5.有些副作用就别装了，很可能是心理作用，是装给父母装给大家看的，为的是博取同情，为的是作为受害者能得到更好的照顾。你想想他们能照顾你一辈子吗？ 6.不要吃不到葡萄说葡萄酸哦，别以为自己给自己洗脑说葡萄酸，它就真的酸。要尊重事实，你真的去摘了吗，你尝到了吗，有本事想办法摘葡萄去，吃到嘴里再说。 7.要支楞起来。 8.借别人的品质展翅高飞也是一种能力。 9.不要总给自己找借口，哪有那么多借口，你能找出一万个不做的理由，这不是本事，是懒惰和怯懦。做就完了。 10.《新闻女王》的剧可以看看。 11.不要总是看不起这个看不起那个的，你看不起人家，人家看得上你吗？要看到人家好的品质，学到就是赚到。 12.不要总是依赖于药物，要靠自己，行动才是最好的良方，自己才是自己的救赎。 13.不要总是空想，要行动，要落地。 14.可以摆烂一时，但不能摆烂一世。 15.可以多看一些人物传记，研究研究人家成功的因素，关键的要素，会很有帮助。感觉你总是重要的不看，不重要的乱看一气。总是爱看一些表面现象，不往根上看，比如总爱看一些凌乱的知识碎片视频，看到的都是人家由根衍生出来的枝子东西，不如直接去找根，去研究根。 16.要放下虚荣心，不要啥都想要好的，啥都想要最好的，合适的才是最重要的，舒服就好，珍惜，感恩现在所拥有的。放下你的好胜心，不要太看重输赢，这样就能降低虚荣心。否则太过虚荣，只想要结果，注意力都放到这里，就会内耗。你所谓的不喜欢竞争，其实是不敢去竞争，怕输罢了，都是借口，还没开始做呢，就开始怕失败了，能有点骨气没有，美其名曰，把机会让给别人，你有那么大度吗？只不过是胆小鬼罢了。既然都是为了让世界变得更好，为什么创造美好的那个人不是你呢，明明握在自己手里才是最安心的呀，你不了解别人你还不了解你自己吗，交给别人你放心吗？你需要的是去研究方法，研究获胜的方法，探寻更好的过程，享受生命的意义和价值。 17.行动才是治疗焦虑、抑郁的最佳良方，行动才能提升一个人的精气神和胆量。 18.要拥有一个好的心态，成败心和得失心不要那么重。跌倒了笑笑，站起来拍拍土就是了。 19.多学习研究别人身上的优秀品质，多思考人家这些品质怎么拿到自己身上来用，少整天想些有的没的。
咨询主题：教育焦虑
很好
咨询主题：亲密关系不安全感
老师经验很丰富。很细致。能够在我诉说的过程中帮我找到关键点
咨询主题：婚姻不忠
1.今天又等靠要了，其实人类的烦恼本质上都源于对他人的期待，对他人的控制，对他人的依赖，当这种向外求变成向内求的时候，把一切的抱怨、指责变成提高自己的时候，才可以强大起来。这就是万事，皆有助于我，一切都是最好的安排。我有什么好抱怨的，花父母的钱，住在父母的房子里，吃父母的东西。虽然房子噪音大，但可以以后努力挣钱租房出去住，虽然父母不让点外卖，但到时候出去以后随便用自己的钱买，这才叫爽。 2.行动力是硬道理。行动力能减少顾虑，减少内耗，让思维不再停留在空想上。行动力能提高实力，把想象变成现实。 3.自以为自己已经很摆脱依赖了，然而实际上远远不够，还是在向父母伸手要钱，还是在等着父母做饭，依赖性太强，是时候需要去独立去承担，用行动力提升自己，提高自己的实力和能力。不然妈宝女容易被家暴男打，哈哈哈。 4.这周的主题是行动。列出来做事的清单，小事也可以，看你自己都做了什么，鼓励一下。可以写成功日记，可以写小事目标。 5.想不明白就别想了，顺其自然走着看吧，车到山前必有路，天无绝人之路。 6.行动可以改变认知，行动可以改变大脑回路。所以不敢尝试的时候就去做吧，一点一点做也行，反正做了也没什么大不了的。 7.以前觉得被家暴是因为思想有问题，是因为缺爱，因为心理上离不开，但其实也有生理上的离不开。如果一个女性足够独立，经历过很多的事儿，有过很多的见识，有实力，那么她确实不会不敢离去，甩甩门就走了。靠山山倒，靠人人跑，还是得靠自己。 8.看完一个吓人的或悲伤的剧以后，可以再看一个喜剧中和一下。
咨询主题：教育焦虑
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