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答复：你好，你能说说，你对领导的印象和感觉吗？还有你觉得领导在挖坑让你跳。能想一想在那种情况你是领导的话，你会怎么样去处理呢？
答复：你好，能说说是从什么时候开始有这样的感觉的呢？还有可以分享一下你对黑暗，压抑，难过，无趣，烦躁，自卑的理解吗？
答复：你好，惊恐发作确实很难受，也让人很担心。最好的办法是，可以找一个匹配的咨询师来陪伴你一起去调整。
答复：首先祝贺你，又当妈妈了。当妈妈是人生很幸福的一件事情。现在遇到什么困难了呢？让你有这样的感觉。
答复：最近遇到什么事情了吗？感觉一下是什么让你害怕，从什么时候开始有这样的感觉。说出来我们一起看看。
答复：你好，能够感受一下压抑，你的是什么呢？能够觉察一下为什么看到或听到一些事情的时候就会和自己对照呢？
答复：你好，不知道你从什么时候开始有这样的想法或者是这样的感觉的。建议你找一位和你匹配的心理咨询师一起去探讨这个问题，看看是否能够给到你一些帮助。
答复：你好，我看到你说你自己有病，并且还很严重。能说说，除了上面你描述的情况以外，还有其他让你感觉很不舒服，或者是很严重的情况吗？
心理咨询专家梁先波的公益解答案例
[咨询] 第一年没有年假，我上司说如果有时候有急事跟她说...
答复：你好，你能说说，你对领导的印象和感觉吗？还有你觉得领导在挖坑让你跳。能想一想在那种情况你是领导的话，你会怎么样去处理呢？
[咨询] 黑暗 压抑 难过 无趣 烦躁 自卑
答复：你好，能说说是从什么时候开始有这样的感觉的呢？还有可以分享一下你对黑暗，压抑，难过，无趣，烦躁，自卑的理解吗？
[咨询] 想问问惊恐发作应该如何自愈，自我调节呢？ 半个...
答复：你好，惊恐发作确实很难受，也让人很担心。最好的办法是，可以找一个匹配的咨询师来陪伴你一起去调整。
[咨询] 一会心烦意乱的哪里也不想去 出去了突然大脑一片...
答复：首先祝贺你，又当妈妈了。当妈妈是人生很幸福的一件事情。现在遇到什么困难了呢？让你有这样的感觉。
[咨询] 最近老疑神疑鬼的，还突然间的害怕，自己也控制不...
答复：最近遇到什么事情了吗？感觉一下是什么让你害怕，从什么时候开始有这样的感觉。说出来我们一起看看。
[咨询] 我很压抑，每次我听到或看到一些事的时候我就会审...
答复：你好，能够感受一下压抑，你的是什么呢？能够觉察一下为什么看到或听到一些事情的时候就会和自己对照呢？
[咨询] 有交换人妻的吗，我想我老婆被别人上
答复：你好，不知道你从什么时候开始有这样的想法或者是这样的感觉的。建议你找一位和你匹配的心理咨询师一起去探讨这个问题，看看是否能够给到你一些帮助。
[咨询] 想到什么就要马上做，做不了心里可难受了，还会迁...
答复：你好，我看到你说你自己有病，并且还很严重。能说说，除了上面你描述的情况以外，还有其他让你感觉很不舒服，或者是很严重的情况吗？