活**

谢谢老师给我指导，想要好成绩就得吃学习的苦，少想多做，我都记住了。希望您身体健康

咨询主题：学习焦虑

专家回复：最近应该感谢的是自己，在迷茫，无助的时候勇敢求助，并积极自我探索.

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老师很和蔼可亲，帮我逐渐变得勇敢认识自己

咨询主题：焦虑情绪

堂**

很有帮助

咨询主题：消极教养方式问题

匿名用户

自3月至5月，时间如白驹过隙，岁月似河流漫长。 缘起何处？大概是1月2月那自杀式死亡梦境的恐惧，亦或是3月那回顾近年里的委屈。这最后留下的不知所措，一心想着要忘掉过去。且这忘掉过去的前提，是直面过去。何以勇气？难哉，难哉，难于上青天！ 出去对催眠的好奇，浏览群师，少之又少，而后惊叹缘至。 何为催眠？何以见效？匹配与否？满心疑惑。 看资质，二级、治疗、催眠，样样齐全。发挥搜商，查验真实性。靠谱，值得一试。 这期间，我获得了哪些心理成长？如此略数一二： 1.学会了放松身心。 原来冥想可以建立灵魂与身体的连接，原来真的可以有意识地逐渐让身体失去知觉。 2.发现了自我成长的力量 鼓励、肯定、支持，我逐渐发现，我有力量，也有很多办法，我感受到情绪掌握在自己的手中，而不是被情绪掌控，这样的感觉，真好。 3.在催眠中“忘记”自己 想象的安全环境里，自由、快乐，我可以想象出利刃，去砍断那些荆棘。从催眠中“醒来”，仿佛一切都没有发生过，那种由内向外的轻松与愉悦，很是难得。 4.本就没有什么应该和不应该 谁说我们不能哭泣？谁说我们一定要坚强？每个人都拥有表达情绪的权利！ 5.抛去那些社会焦虑的泛滥 恐婚恐郁？原生家庭？微笑抑郁？它们真的存在吗？它们真的有那么大的力量去决定我们的人生选择吗？ 6.让情绪自然出现、穿过、再离开 面对情绪，不隐藏，不逃避，不隔离，试试管理和应对。也要及时觉察自己得情绪，从何而来，为什么而来，有哪些背后的需求。 7.学习新的思维方式 最最重要的我学到了“接纳”。我开始接纳自己不把每件事情都做得完美，我开始用积极得思维去关注事件，开始明白一边奔跑也要一边照顾好自己，学习自我关怀得力量。也要像宽容他人那样，宽容自己。 我们的矛盾，或多或少都是关系里的矛盾。这世上有三种关系：自己与自己的，自己与环境的，自己与别人的。我们不断在关系中发现冲突，然后去修通，这便是成长。勇敢地去经历吧，拨开迷雾，柳暗花明。

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：感谢信任，转角遇到彼此.感谢开放开放让老师慢慢靠近你，理解你.在成长的路上追究卓越的同时需要关爱自己的身体和灵魂。因为一个放松的身体里住不下一个焦躁不安的灵魂. 我...

冰**

今天向老师咨询了孩子在青春期有压力，处理不好人际关系，应该怎么办，并且后期又咨询了自己的工作方面出现的一些问题，咨询前比较焦虑，比较纠结，属于比较迷茫的状态，咨询过程中，我有以下几点印象比较深刻，首先老师说的父母不要给孩子太大的压力，要让孩子按照自己的标准去生活给了我很大的触动，另外工作方面，不要和别人比较，要和自己比较，不要总追求更好，比昨天的自己好就可以，好是永无止境的，不要给自己过高的要求和压力，咨询完之后，我感觉收获了很多，每个人的成长境遇不同，我们不能总和别人进行比较，要对自己有清晰的认识，知道自己擅长什么，不擅长什么，这样才能对自己的生活和工作有更合理的规划；其次，对于自己的孩子，父母应该做的是引导，而不是过度干涉施以压力。非常感谢老师的帮助和点拨，让我再一次有了新的领悟，老师很有耐心，态度非常不错，对于自己不理解的点，也非常专业的一一进行解答，非常感谢老师的帮助[温暖]

咨询主题：未成年人焦虑情绪

专家回复：遇到自己解决的问题积极求助是智慧的选择，勤奋，努力的你会越来越好，成为想成为的自己!

乐**

老师比较专业，根据我的情况会提供很多建设性的意见，还会布置作业

咨询主题：情绪调节困难

匿名用户

用积极的思维，去关注那些感觉负面的回忆。原来事情不用那么完美，原来不用做好100%的事情。

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：积极的心态面对生活，不断的澄清自己的需要，做好人生20%.抓大放小，大小先后，轻重缓急。

匿名用户

面对情绪，可以试着不去隐藏他们，可以管理和应对他们。

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：有害化情绪，无害化释放，负面情绪需要及时解离，处理和宣泄。

蕉**

提出了新的恋爱问题～有老师引导去分析这些状态背后的深层想法。

咨询主题：情感困惑

专家回复：人生成长的课题不是一次完成，逐步完善，循序渐进.不断的自我探索，完善自己，提升自己。成为想成为的人。

匿名用户

在催眠状态里，原来疼痛可以有颜色，还可以用想象的吸尘器吸走～

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：情绪无好坏，处理和应对情绪的方法，能力有高低。有害化情绪无害化释放，解离，接纳以及提升对情绪的耐受性。