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答复：能说得具体些吗？这种感觉持续多久了？
答复：可以进行一些注意力训练。慢慢地澄清自己的需要。
答复：如此的焦虑不安，现实中遇到了什么困扰?
答复：这是对自己的评价还是对他人的评价?
答复：再苦再难也要照顾好自己的感受，为你的坚强点赞 。
答复：人非圣贤，孰能无过？一面活在对过去的悔恨与自责中，一面又活在对未来的担忧与恐惧中，相当于战场上腹背受敌，岂有出路？为什么不给自己一个出路？如需帮助请私聊。
心理咨询专家吴晶波的公益解答案例
[咨询] 我感觉自已活在一个虚假的世界，假指的是经历。我...
答复：能说得具体些吗？这种感觉持续多久了？
[咨询] 注意力不集中[微笑]
答复：可以进行一些注意力训练。慢慢地澄清自己的需要。
[咨询] 好多人在追我和一个女人，我一手拿刀，一手拉着她...
答复：如此的焦虑不安，现实中遇到了什么困扰?
[咨询] 大概是看起来温柔，其实很尖锐自私。
答复：这是对自己的评价还是对他人的评价?
[咨询] 我们不知道自己能有多坚强，除非有一天我们除了坚...
答复：再苦再难也要照顾好自己的感受，为你的坚强点赞 。
[咨询] 总为以前做错的事情而放不下，内心备受煎熬，欺瞒...
答复：人非圣贤，孰能无过？一面活在对过去的悔恨与自责中，一面又活在对未来的担忧与恐惧中，相当于战场上腹背受敌，岂有出路？为什么不给自己一个出路？如需帮助请私聊。