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答复：您好 您自己感觉说的话总是不合适，想好了怎么说可是说完了又觉得没说好，很痛苦，想改变是吗？
答复：您好 离家在外一个人会感觉孤独，有时还会感到无助，您说的情况看，感觉您缺少自我价值感，建议做一下心理建设，增加心理能量，有利于今后学习和就业。
答复：您好 感觉您挺难的，很想知道您最想解决什么问题？是孝敬父母还是去挣钱，您自己想怎么做？
答复：您好 丢三落四的时候谁都有，但是现在您自己觉察到了，觉察是改变的开始，您可以训练自己正念生活，不加评判的觉知每一个当下，把自己领回来，手在哪心在哪，生活会有不一样的感觉。
答复：您好 非常能理解您难受和无奈，感觉您的家庭缺少一些边界，分不清哪些是自己的事，哪些是别人的事，您的老公好像还有些力量，否则您就更难了。
答复：您好 心酸的读完了您用血泪写的介绍，如果您的父母看到了也会内疚自责的，感觉您从小就缺乏自我价值感，到哪里被欺负的都是您，建议你找专业的心理咨询师，做一下心理建设，毕竟成长是一辈子的事，只有你自己能...
答复：您好 夫妻是平等关系，一味的退让会造成更多的不平等，觉察一下你们到底差在哪儿可能更重要，老师愿意帮您梳理一下。
答复：您好 好好爱自己是每个人的必修课，没有人能无条件的爱您，除了你自己。
答复：您好 您现在的年龄正处于人生的十字路口，有太多的可能性，可以无限想像，未来不会因为你的担心而不来，关注每一个当下 ，走好脚下的这一步人生不会错到哪儿。
心理咨询专家张玉兰的公益解答案例
[咨询] 一直都觉得自己口齿不清表达不清楚 心里想的一说...
答复：您好 您自己感觉说的话总是不合适，想好了怎么说可是说完了又觉得没说好，很痛苦，想改变是吗？
[咨询] 我是一个自卑的孩子，以前的我，不敢看别人眼睛，...
答复：您好 离家在外一个人会感觉孤独，有时还会感到无助，您说的情况看，感觉您缺少自我价值感，建议做一下心理建设，增加心理能量，有利于今后学习和就业。
[咨询] 老公小时候，家里穷！平时说话，不管是和任何人说...
答复：您好 感觉您挺难的，很想知道您最想解决什么问题？是孝敬父母还是去挣钱，您自己想怎么做？
[咨询] 是不是得了健忘症了？
答复：您好 丢三落四的时候谁都有，但是现在您自己觉察到了，觉察是改变的开始，您可以训练自己正念生活，不加评判的觉知每一个当下，把自己领回来，手在哪心在哪，生活会有不一样的感觉。
[咨询] 感觉婆婆控制欲很强，没有孩子前，感觉跟她抢老公...
答复：您好 非常能理解您难受和无奈，感觉您的家庭缺少一些边界，分不清哪些是自己的事，哪些是别人的事，您的老公好像还有些力量，否则您就更难了。
[咨询] 我从小是跟着爷爷奶奶生活，一直到我七岁左右他们...
答复：您好 心酸的读完了您用血泪写的介绍，如果您的父母看到了也会内疚自责的，感觉您从小就缺乏自我价值感，到哪里被欺负的都是您，建议你找专业的心理咨询师，做一下心理建设，毕竟成长是一辈子的事，只有你自己能...
[咨询] 遇到这样的老婆，真心的改变了对她的关注，宠爱，...
答复：您好 夫妻是平等关系，一味的退让会造成更多的不平等，觉察一下你们到底差在哪儿可能更重要，老师愿意帮您梳理一下。
[咨询] 六年没过过几个欢乐的年假，休假都用来卧床了，本...
答复：您好 好好爱自己是每个人的必修课，没有人能无条件的爱您，除了你自己。
[咨询] 莫名的焦虑。可能是对未来的焦虑吧。以后我要做什...
答复：您好 您现在的年龄正处于人生的十字路口，有太多的可能性，可以无限想像，未来不会因为你的担心而不来，关注每一个当下 ，走好脚下的这一步人生不会错到哪儿。