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答复：您好，我是壹点灵咨询师高丰娟。 您说到自己有抑郁症，是自己觉得？还是医院诊断的呢？ 听你的叙述，还有很多的资料需要进一步搜集比如，心情是否时好时坏？有没有孤独空虚被抛弃感，你的人际关系怎么样？和父母关系...
答复：您好，恐惧，愤怒，烦躁，讨厌，很多的情绪拥堵在心，让你不堪其累。 情绪是一种能量，不会消失，只会转化，它存在你的肌肉里，让你做事情没有心劲没，有兴趣。
答复：您好，一个要上初三的孩子，经历了这么多打击，能够挺过来，一般人是做不到的，你很有韧性，老师为你点赞（｡ò ∀ ó｡） 刚才你说到别人觉得你不正常，不知道是什么样的事情让他们有这样的感觉。 而这些事情对你的影...
答复：您好，对于她你是很爱的，也很在乎，怕失去她。于是你小心翼翼，唯恐自己哪一点做的不好。但正是你的这份小心翼翼，让她感觉到了辛苦，感觉到了疲惫不堪，最终逃离。 为什么你会小心翼翼？在你看来因为认为她是你生...
答复：您好！从你的描述中，看出妈妈对你很凶，打你，而那位阿姨会给你买喜爱的项链等东西，还带你玩耍，你觉得这位阿姨就是妈妈，很依赖，也很爱她。 一个小孩子在成长过程中，会找一个重要他人，这个重要他人会给这个孩...
答复：您好，你提到要走出童年阴影，走出受虐的童年，是不是做了很多尝试，就是无法走出，所以很困惑，不知道怎么办了？ 童年阴影在心理学上还有一个名词，叫做未完成事件，意思是在童年的时候，经历了被嘲笑，被打骂，或...
答复：您好，你认识了一个大哥，和他聊天说笑，似乎聊的还不错。沟通效果是取决于沟通双方的，说明你还是有很多的闪光点的。 你说到自己没有资格，好卑微，这个与你成长经历有关。一个人在成长过程中，如果体验过内心恐惧...
答复：您好从你描述来看，你这个朋友似乎对于社交交往有点紧张，放不开，还过于怕给别人添麻烦，还没有办法融入群体中。 如果单从描述上看，这个朋友似乎对于社会交往有些恐惧，过于怕给别人添麻烦，其实也是无法认可自己...
答复：您好，不知道你的年龄多大了？做出这个决定相信你也是下了很大的决心和做出思想准备的。 在心理学上这个叫做性别烦躁，意思是生理性别和心理性别无法保持一致，也对自己的生理性别无法接受和悦纳。所以，希望做出变...
答复：您好，这个网络赌博是不是让你越来越欲罢不能呢？想拔出来无法自拔。 为什么会出现这样的现象呢？在心理学上叫做犒赏机制，意思是说，赢钱得来的刺激会促进大脑神经递质多巴胺的分泌，而多巴胺能够更加驱动人去做赌...
答复：您好，自言自语，你觉得是在回想自己说过的话，如何回答才是正确的。 那你是怕别人不高兴，还是希望自己希望说话措辞要合适呢 如果是怕别人不高兴，可能是希望得到别人认可，不希望别人不高兴，希望得到好的评价，背...
心理咨询专家高丰娟的公益解答案例
[咨询] 一直以来都觉得自己有抑郁症，爱钻牛角尖，之前总...
答复：您好，我是壹点灵咨询师高丰娟。 您说到自己有抑郁症，是自己觉得？还是医院诊断的呢？ 听你的叙述，还有很多的资料需要进一步搜集比如，心情是否时好时坏？有没有孤独空虚被抛弃感，你的人际关系怎么样？和父母关系...
[咨询] 心里好恐惧好愤怒 满满的愤怒不舒服不如意糟糕的...
答复：您好，恐惧，愤怒，烦躁，讨厌，很多的情绪拥堵在心，让你不堪其累。 情绪是一种能量，不会消失，只会转化，它存在你的肌肉里，让你做事情没有心劲没，有兴趣。
[咨询] 今年该上初三的我，学习虽然不错，但是我身边所有...
答复：您好，一个要上初三的孩子，经历了这么多打击，能够挺过来，一般人是做不到的，你很有韧性，老师为你点赞（｡ò ∀ ó｡） 刚才你说到别人觉得你不正常，不知道是什么样的事情让他们有这样的感觉。 而这些事情对你的影...
[咨询] 爱一个人，爱到卑微的尘土里，越是在意她，就越小...
答复：您好，对于她你是很爱的，也很在乎，怕失去她。于是你小心翼翼，唯恐自己哪一点做的不好。但正是你的这份小心翼翼，让她感觉到了辛苦，感觉到了疲惫不堪，最终逃离。 为什么你会小心翼翼？在你看来因为认为她是你生...
[咨询] 在我很小的时候，大概三四岁吧，我知道我有妈妈，...
答复：您好！从你的描述中，看出妈妈对你很凶，打你，而那位阿姨会给你买喜爱的项链等东西，还带你玩耍，你觉得这位阿姨就是妈妈，很依赖，也很爱她。 一个小孩子在成长过程中，会找一个重要他人，这个重要他人会给这个孩...
[咨询] 怎么走出童年阴影，受虐的童年。
答复：您好，你提到要走出童年阴影，走出受虐的童年，是不是做了很多尝试，就是无法走出，所以很困惑，不知道怎么办了？ 童年阴影在心理学上还有一个名词，叫做未完成事件，意思是在童年的时候，经历了被嘲笑，被打骂，或...
[咨询] 我认识了一个男生，认他做了大哥。每天都和他聊天...
答复：您好，你认识了一个大哥，和他聊天说笑，似乎聊的还不错。沟通效果是取决于沟通双方的，说明你还是有很多的闪光点的。 你说到自己没有资格，好卑微，这个与你成长经历有关。一个人在成长过程中，如果体验过内心恐惧...
[咨询] 我的一个普通朋友感觉他刻意逃避人际交往，来我家...
答复：您好从你描述来看，你这个朋友似乎对于社交交往有点紧张，放不开，还过于怕给别人添麻烦，还没有办法融入群体中。 如果单从描述上看，这个朋友似乎对于社会交往有些恐惧，过于怕给别人添麻烦，其实也是无法认可自己...
[咨询] 我想变性不知道怎么和父母说
答复：您好，不知道你的年龄多大了？做出这个决定相信你也是下了很大的决心和做出思想准备的。 在心理学上这个叫做性别烦躁，意思是生理性别和心理性别无法保持一致，也对自己的生理性别无法接受和悦纳。所以，希望做出变...
[咨询] 21岁 就是上个月26号在网上看到了一条说能挣钱的...
答复：您好，这个网络赌博是不是让你越来越欲罢不能呢？想拔出来无法自拔。 为什么会出现这样的现象呢？在心理学上叫做犒赏机制，意思是说，赢钱得来的刺激会促进大脑神经递质多巴胺的分泌，而多巴胺能够更加驱动人去做赌...
[咨询] 我经常自言自语，主要体现在，我经历了一件事后，...
答复：您好，自言自语，你觉得是在回想自己说过的话，如何回答才是正确的。 那你是怕别人不高兴，还是希望自己希望说话措辞要合适呢 如果是怕别人不高兴，可能是希望得到别人认可，不希望别人不高兴，希望得到好的评价，背...