灯**

高老师每次都能及时给出指导建议，不仅是心理咨询师，也是非常好的人生导师，开导了我很多想不通的问题，同时给出了我很多实在的建议，感谢高老师！

咨询主题：考试焦虑

专家回复：感谢你的信任，你也要感谢你自己，为了遇见更好的自己，持续付出的努力！

比**

非常感谢 高老师 聊着心里舒畅了 也似乎想明白一些了 会继续坚持治疗

咨询主题：童年期不良经历

专家回复：感谢你的信任，感谢你愿意选择高老师跟你一路同行。

边**

试一试。

咨询主题：童年期不良经历

专家回复：好的，遇到事情，就告诉自己：试试看。

边**

碎碎念:.过去的事情当然没有称心如意，但过去无法伤害现在的我了。未来也不可能事事如意，但只要不被我自己允许，任何人和事都无法伤害我的心灵。

咨询主题：童年期不良经历

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通过我的描述，老师很快速专业的系统的分析总结出来我的心理问题和导致的原因。已和老师约过后续的咨询了

咨询主题：抑郁情绪

边**

山路若陡缓步迈。学着从多个角度看问题，看事件的全貌。多学习，没学会我也不会责怪自己。

咨询主题：童年期不良经历

边**

跟着高老师咨询有2个多月了。我发生了很大的变化。我深觉得。这样的每一天，才是属于我自己的生命。从敏感，在乎他们看法，出个门仅仅走在路上都能消耗我的能量、觉得自己做什么都不会成功，觉得自己的生命时间很多余，或者很紧张焦虑(那段日子真的太痛苦了)。到，一个全新的自我。这个我就是，不管我遇到了什么，都不足以让我自我贬低(妈妈偏心弟弟也不能)。我不再将自我价值感建立在连续不断的成功之上。求助之路，真的不容易，既然别人说了可以向他们求助，为什么不试试呢(痛苦的生命我真的一点都不觉得宝贵，有什么可珍惜的)？现在才发现，原来尽量不向别人求助，这也是我的原生家庭带给我的观念。或许真的要感谢那些绝望的日子吧，如果不是计无可施，我大概不会知道那些路走不通。如果不是我实在没有办法了，我或许不会开始思考一个问题：明明我什么都没有做错，为什么我要这么痛苦？为什么我爸爸一生气紧接着我就要感到痛苦？凭什么？正因为绝望，我相信我拥有非常想要改变的欲望。看书，心理咨询，反思，监测自我的状态，实践，我比谁都更想摆脱那种痛苦的状态。我在每一个身份里深受其害，是做回自己让我变得更好。还记得第一次咨询结束后，我开始看到生活里五颜六色的斑斓，原来天空不只是蓝色或白色，还有淡蓝，浅蓝，原来路边的建筑不只是黄色，还有深浅不一的颜色。世界开始在我眼前明亮起来，抬头时我的眼神也变得会集中了，我很久很久都没有感受到了那种感觉，叫做：我值得。原来我值得。 好起来的过程还有一个感想就是，做事从自己的感受出发。所有没能毁灭我的，都使我更强大，我亲身经历了这句话的含义。咨询大概要告一段落了，我觉得自己好了很多。这就是我一路成长过来的经历感想。希望每一位受原生家庭困扰的朋友，我们都能成为原生家庭伤害的终结者，而不是传递者。祝大家早日治愈。犹豫要不要心理咨询的朋友，我想对你说：痛苦纠结不受自我控制的生活，你真的想多过一天吗？那样的生命真的一点都不值得。会期盼每天太阳升起的日子，才是真正珍贵属于你自己的生命，那才是值得的日子。愿你发现心理咨询的契机早日到来。祝福我们都健康快乐！感谢高老师，我发生了很大变化。祝您生活美满，健康幸福。感恩❤️。

咨询主题：情绪调节困难

边**

这次的咨询很重要，我从未真正相信我的妈妈也重男轻女，因为妈妈太好了，理解我，懂我，照顾我的情绪，从我的感受出发说话做事。可是我又好讨厌她偏心弟弟的时候，可以说，我有多喜欢她，就有多讨厌她。但这么久来，我依然不愿承认，妈妈也是重男轻女的，我渴望，通过自己的努力，获得和弟弟同等的关注。但是随着越来越多的事实摆在我面前，我才想妈妈是不是也没我想象的那么完美？或许她真的更爱弟弟呢？我不愿承认，这种矛盾的使我痛苦。成长，真的背负了太多冲突了啊。我的妈妈爱我，但更爱弟弟。我接受了这一现实。降低期望，可是依然想要那种无条件的爱和理解关注怎么办？当你的妈妈，因为弟弟的事情而烦恼抱怨，希望你做姐姐的能帮他做一点，这样妈妈才会开心起来怎么办？才会觉得你这个女儿没白养，才会为有这么个女儿感到高兴骄傲怎么办？这样才会对你更加和颜悦色笑脸相待怎么办？ 有这样生活真的好苦啊。扶弟的路上没有尽头，伴随着母爱没有尽头。可是你知道吗？当你知道了，其实你做这些，只是为了获得父母的爱，那么你就拥有改变的力量了。一个女孩子，成为扶弟魔不是因为她父母重男轻女！而是他为了获得父母的爱不惜去耗尽自己！只要你不要那部分爱了，不再渴求所谓"和弟弟同样的爱了"任何束缚和期待都无法绑架你。！成为扶弟魔是因为她选择了成为，可是你明明拥有选择不成为的力量，这个选择权在你！那么，又希望时时刻刻拥有那种无条件的爱和关心怎么办呢？重男轻女家庭里的女孩子，我想对你们说，请记住，没有人比你更爱你自己，让自己成为那个最爱自己的人，自我关怀，理解，尊重，包容，无条件地关爱自己，你就不会因为爱的缺口而被外界操纵。亲爱的女孩，没有人比你更爱你自己❤️❤️。 这次咨询让我看到了我成长路上，很小的时候就存在的内心冲突。和因父母婚姻破裂而导致的抑郁焦虑后半段经历没啥关系。让我挺意外的。我一直以为我的种种问题，是因为后来父母关系不好，原来还有之前的。 谢谢高老师，感谢！

咨询主题：童年期不良经历

专家回复：原来，觉察到自己目前面临问题的根源的内心冲突，有多重要，感谢你自己的自我改变，感谢你自己的一路坚持，才有了现在的华丽转身，祝贺你！

边**

很多成长路上没有解决的困扰，会成为影响你，塑造你的重要事件。那些你不能对人说的秘密，让你挣扎苦恼。他们从未远离，可是错的不是你，而是他们。尽早治愈，尽早归还给自己一个清新爽朗的人生。心灵不被束缚的日子，才是值得的生命，才是你本该有的生活。谢谢高老师！带我走过一个又一个曾让我痛苦的事件，拥抱那个弱小的自己，把生命归还给我自己

咨询主题：童年期不良经历

专家回复：感谢你信任高老师，选择高老师和你一路同行，也欣喜你一路走来，努力成长自己，遇见一个又一个更好的自己。

匿名用户

老师一如既往的专业，一直引导我找寻真实想法，非常推荐！

咨询主题：强迫症状