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答复：清晰的能够感受到你的压抑和努力的坚持，真的是很不容易。似乎你与他人之间的边界，不够清晰。同时在自我表达这块非常的抑制，不够自信，不能大胆的表达。与你的成长有很大的关系，这个我们要一起来探索一下。
答复：这样压抑苦闷痛苦的日子，你熬过了三年，好难呢，你真的很不容易。而对于父母的付出无以回报，就让你陷入了自我指责的境地，希望能够寻求到温暖和依赖的地方。不知道你目前处于什么状况，愿意的话欢迎私聊。
答复：你是一个很善于自我觉察的人，敢于袒露真实的自我。说明你已经走向了接纳，接纳之后就会发生改变。完全的全然的放松的接纳，你就会发现自己已经逐渐有了变化。需要的时候找咨询师帮助你一起去觉察和改变。
答复：刚毕业出来，是最困难的阶段。万事开头难，在这个时候，的确容易陷入负面情绪。接纳这个负面情绪，想想自己的期待，未来的美好，一步一步来，事情就会逐渐解决，往好的方向发展。
答复：你说的很对，越担心越睡不着，越睡不着越着急。这就是一个循环。打破这个循环的方法，接纳。我们每个人都会遇到这种情况，在睡不着的时候你就想索性我不睡了，看会书或者躺着想一下事情。不知不觉倦意上来就会睡着了...
答复：感觉到你是一个有理想有追求的人，积极上进，不想把精力浪费在勾心斗角上。这正是我们这个社会所需要的，坚持做好自己，不要被这些影响。像你这样的人越来越多，我们的社会就会越来越好。
答复：19岁已经在流水线上上班，确实很不容易。最初工作阶段都会有一些问题，有个学习适应的过程。不要太紧张，跟别人好好沟通。你的真诚可以打动任何人，相信自己以后可以更好的。
答复：坦诚的与父亲沟通，你对这件事情的感受和目前的纠结。直面这个问题，因为你有了孩子，所以对父亲的感受会非常的强烈，认为他没有完美的履行父母的角色，这也是你内心的投射。你期待做一个做个足够好的父母，却又担心...
答复：想都是问题，做才是答案。在做的过程中，不知不觉就融入了，这种莫名的畏惧，就会消失的无影无踪。
答复：母亲的这种做法，让大家都很压抑，这种家庭氛围太难受了。感觉母亲在这个家庭中辛苦付出没有被看到，被充分尊重，学会不加评价的，真诚的表达与母亲一致性的沟通，听听母亲的心里话。
心理咨询专家孙艳梅的公益解答案例
[咨询] 不知道应该怎么样诉说现在的心情，有时候感觉朋友...
答复：清晰的能够感受到你的压抑和努力的坚持，真的是很不容易。似乎你与他人之间的边界，不够清晰。同时在自我表达这块非常的抑制，不够自信，不能大胆的表达。与你的成长有很大的关系，这个我们要一起来探索一下。
[咨询] 不知道从什么时候开始，内心的防线防似崩塌。很容...
答复：这样压抑苦闷痛苦的日子，你熬过了三年，好难呢，你真的很不容易。而对于父母的付出无以回报，就让你陷入了自我指责的境地，希望能够寻求到温暖和依赖的地方。不知道你目前处于什么状况，愿意的话欢迎私聊。
[咨询] 我的人品有问题！我希望别人无私奉献，都无偿的奉...
答复：你是一个很善于自我觉察的人，敢于袒露真实的自我。说明你已经走向了接纳，接纳之后就会发生改变。完全的全然的放松的接纳，你就会发现自己已经逐渐有了变化。需要的时候找咨询师帮助你一起去觉察和改变。
[咨询] 快烦死了，刚毕业出来，没有稳定的工作，没有自己...
答复：刚毕业出来，是最困难的阶段。万事开头难，在这个时候，的确容易陷入负面情绪。接纳这个负面情绪，想想自己的期待，未来的美好，一步一步来，事情就会逐渐解决，往好的方向发展。
[咨询] 最近一阵总是固定时间失眠，每周日晚上，无论午休...
答复：你说的很对，越担心越睡不着，越睡不着越着急。这就是一个循环。打破这个循环的方法，接纳。我们每个人都会遇到这种情况，在睡不着的时候你就想索性我不睡了，看会书或者躺着想一下事情。不知不觉倦意上来就会睡着了...
[咨询] 心情好烦躁，每天都这么忙，勾心斗角的。为什么总...
答复：感觉到你是一个有理想有追求的人，积极上进，不想把精力浪费在勾心斗角上。这正是我们这个社会所需要的，坚持做好自己，不要被这些影响。像你这样的人越来越多，我们的社会就会越来越好。
[咨询] 我今年19岁刚开始上班在食品厂 来了才五天前两天还...
答复：19岁已经在流水线上上班，确实很不容易。最初工作阶段都会有一些问题，有个学习适应的过程。不要太紧张，跟别人好好沟通。你的真诚可以打动任何人，相信自己以后可以更好的。
[咨询] 2018年，孩子出生了，发现父亲出轨，老在父亲出轨...
答复：坦诚的与父亲沟通，你对这件事情的感受和目前的纠结。直面这个问题，因为你有了孩子，所以对父亲的感受会非常的强烈，认为他没有完美的履行父母的角色，这也是你内心的投射。你期待做一个做个足够好的父母，却又担心...
[咨询] 大学生该如何克服 步入社会的畏惧心理？
答复：想都是问题，做才是答案。在做的过程中，不知不觉就融入了，这种莫名的畏惧，就会消失的无影无踪。
[咨询] 今天晚上吃饭，母亲不想让我们在饭桌上说话，怕饭...
答复：母亲的这种做法，让大家都很压抑，这种家庭氛围太难受了。感觉母亲在这个家庭中辛苦付出没有被看到，被充分尊重，学会不加评价的，真诚的表达与母亲一致性的沟通，听听母亲的心里话。