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答复:失眠的痛苦最是无奈,只有经历过的人才知道无法自控的痛苦,有些事情确实不是努力就能改变的,我们能做的就是让自己多些快乐!
答复:刀片再锋利,也不如你内心的坚决锋利,既然刀片有两面,我们或许可以转向更好的一面,去努力去改善。
答复:生活本身就像一团麻,不是那么容易梳理的,当我们一直纠结于过去的繁杂,那就意味了着我们在浪费我们可能改变的现在,甚至牺牲我们可能更好的未来,我们或许只是在原地踏步,画地为牢。
答复:其实也很简单,你只是希望被家人关注,被家人理解,希望他们能更关注你,但现实的差距让你情绪波动,你需要去找一个适合的点去改变认知,改变生活方式,才能更好的调节生活
答复:孤独总因无情伤
答复:多情总被无情伤
答复:为了拿工资,你就忍了吧
答复:或许饿只是自己强迫自己,刺激自己忘记一些事情的办法,但饿总有极致,身体会向你发出扭转信号,有些事情淡然为好,就想吃饭,饿了就吃,饱了就睡,悲伤了哭一场,高兴了笑一路,让自己的情绪尽情宣泄
心理咨询专家安朋朋的公益解答案例
[咨询] 我已经连续三天三夜就睡了不到十小时。感觉精疲力...
答复:失眠的痛苦最是无奈,只有经历过的人才知道无法自控的痛苦,有些事情确实不是努力就能改变的,我们能做的就是让自己多些快乐!
[咨询] …… 我随身带的刀新换了个刀片,很锋利很好用,...
答复:刀片再锋利,也不如你内心的坚决锋利,既然刀片有两面,我们或许可以转向更好的一面,去努力去改善。
[咨询] 怎么想都想不通,每天在脑海里徘徊,我也不想想这...
答复:生活本身就像一团麻,不是那么容易梳理的,当我们一直纠结于过去的繁杂,那就意味了着我们在浪费我们可能改变的现在,甚至牺牲我们可能更好的未来,我们或许只是在原地踏步,画地为牢。
[咨询] 。宝宝快2岁了,感觉生了宝宝后我脾气真的越来越...
答复:其实也很简单,你只是希望被家人关注,被家人理解,希望他们能更关注你,但现实的差距让你情绪波动,你需要去找一个适合的点去改变认知,改变生活方式,才能更好的调节生活
[咨询] 很孤独,很失落。
答复:孤独总因无情伤
[咨询] 我好想你。
答复:多情总被无情伤
[咨询] 上夜班的我,这个点打瞌睡打得醒都醒不了。累死了...
答复:为了拿工资,你就忍了吧
[咨询] 我在虐自己啊,饿了那么久还是悲观的想法,不知道...
答复:或许饿只是自己强迫自己,刺激自己忘记一些事情的办法,但饿总有极致,身体会向你发出扭转信号,有些事情淡然为好,就想吃饭,饿了就吃,饱了就睡,悲伤了哭一场,高兴了笑一路,让自己的情绪尽情宣泄