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答复:我理解你,你现在被自责羞愧这些情绪折磨的很难受,很想把这些情绪赶走。 其实情绪是一个中性词,其中一些情绪被我们赋予了不好的意义,我们称之为负面情绪。 情绪无所谓好坏,都是我们的一部分,我们想要把它们赶走...
答复:我理解的,自我认知就是自己对自己的洞察和理解,就是你了解自己的程度。 你认为自己是一个什么样的人呢?你日常生活中的情绪、行为、感觉啊等等是怎样的呢?你和别人相处是怎样的呢?等等。 你所说的自我认知很差,...
答复:读了你的这段话,感受到了你的困惑和恐惧,你困惑于该怎么办。我很好奇你的恐惧是什么?和他们有了距离、他们很熟而你被冷淡之后,你是什么感受呢? 我想,在“怎么办”之前,我们可以看看你想要什么,你可以承受什...
答复:你的这个问题,我想这样回答,是你们的关系出了问题。 我其实很好奇,你为什么会是这样一个交朋友的模式呢?你会这样退让,让对方进入你的领地,成为你的一部分,是为什么呢?你有没有其他选择呢?你想要去看到更多...
答复:理解你的担心,老公突然态度有所转变,有些怀疑和担心是很正常的。 你说想要掌控这段感情,不知道你想要的是一种什么样的掌控呢?之前你们的感情是怎样的呢?你对于婚姻的看法又是怎样的呢? 梳理一下这些,或许会有...
答复:看到你用崩塌、恐惧、自我怀疑这些词语来形容自己,感觉有些心疼。 不知道你经历过什么,让你这样恐惧陌生的环境。如果可能,希望可以听你诉说更多,一起面对这些让人恐惧的情境。
答复:感觉到你的紧张了。新的环境,大家可能和你一样,都在观望和试探,所以会有些梳理。 不过,你谈到有些人比自己时尚,害怕被欺负,不知道你之前经历过什么事,让你有如此的担心和比较呢?
心理咨询专家路荷燕的公益解答案例
[咨询] 曾经做过一些错事,现在非常自责羞愧,被这些负面...
答复:我理解你,你现在被自责羞愧这些情绪折磨的很难受,很想把这些情绪赶走。 其实情绪是一个中性词,其中一些情绪被我们赋予了不好的意义,我们称之为负面情绪。 情绪无所谓好坏,都是我们的一部分,我们想要把它们赶走...
[咨询] 谁能给我说说自我认知是什么?怎么去学习?我就感...
答复:我理解的,自我认知就是自己对自己的洞察和理解,就是你了解自己的程度。 你认为自己是一个什么样的人呢?你日常生活中的情绪、行为、感觉啊等等是怎样的呢?你和别人相处是怎样的呢?等等。 你所说的自我认知很差,...
[咨询] 现在的我为了自己将来的前途,每天都去图书馆,一...
答复:读了你的这段话,感受到了你的困惑和恐惧,你困惑于该怎么办。我很好奇你的恐惧是什么?和他们有了距离、他们很熟而你被冷淡之后,你是什么感受呢? 我想,在“怎么办”之前,我们可以看看你想要什么,你可以承受什...
[咨询] 我想请教一下,事情是这样子的,我和一个朋友的关...
答复:你的这个问题,我想这样回答,是你们的关系出了问题。 我其实很好奇,你为什么会是这样一个交朋友的模式呢?你会这样退让,让对方进入你的领地,成为你的一部分,是为什么呢?你有没有其他选择呢?你想要去看到更多...
[咨询] 我和老公已经结婚快十年了。最近我有点担心,他这...
答复:理解你的担心,老公突然态度有所转变,有些怀疑和担心是很正常的。 你说想要掌控这段感情,不知道你想要的是一种什么样的掌控呢?之前你们的感情是怎样的呢?你对于婚姻的看法又是怎样的呢? 梳理一下这些,或许会有...
[咨询] 进入陌生的环境 人 感到整个人都紧张的崩塌了 自我...
答复:看到你用崩塌、恐惧、自我怀疑这些词语来形容自己,感觉有些心疼。 不知道你经历过什么,让你这样恐惧陌生的环境。如果可能,希望可以听你诉说更多,一起面对这些让人恐惧的情境。
[咨询] 好紧张 新公司 今天来晚了 新同事 看起来不是很亲...
答复:感觉到你的紧张了。新的环境,大家可能和你一样,都在观望和试探,所以会有些梳理。 不过,你谈到有些人比自己时尚,害怕被欺负,不知道你之前经历过什么事,让你有如此的担心和比较呢?