我的安全感严重不足,大概是因为小时候的一些经历(险些被拐卖,家里被入室盗窃,自己童年被猥亵),有的时候晚上尤其严重,我感觉当我一个人在房间我不能确定这个房间是锁死的只能由我打开我会感到一种说不出的恐慌,就好像随时有人可以闯进来,也有一种无力感
我也有些控制不住情绪,我以为我可以控制住的,但是每次跟人要争吵,或者说什么事情,眼泪本能的就出来了,我说不出话,就是感觉呼吸都是被压着的,我试图说出更多字,眼泪止不住地留,我更加喘不过气了,忍不住的发抖,这个时候我往往会自己去掐手臂短暂的转移注意力平复呼吸
我总是很焦虑,看到别人努力我总是觉得自己不够努力,过去是这样,现在依旧是这样,我现在读大二,虽然是公费师范生,以后工作可以说是确定了的,可是我很慌,我发现自己没有努力的动力了,我害怕自己停下来停在原地,后面我发现我自己有种陷在原地的感觉,想努力但是做不到,没有办法去操控自己去努力,有种自己会在大学慢慢颓废烂掉的感觉
我的性格缺陷也很明显了,我知道的,我很难去对别人是一种没有任何顾忌的好。我之前谈过一段两年的恋爱,那是因为我们认识了太久太久,所以他才能给我一丁点的安全感,但是那不够。我疯狂的缺爱
2025-09-26 01:22:12