专业的心理服务
平台承诺 免费退改
【擅长领域】 亲子教育:教育焦虑,亲子冲突 恋爱情感:恋爱冲突、情感创伤 情绪压力:焦虑情绪,压抑心理 婚姻家庭;产后抑郁情绪 【资质经验】 美国纽约州合格艺术治疗师 美国长岛大学 硕士 多文化家庭亲子/心理咨询师 【咨询风格】 我的咨询风格温暖而包容,融合心理动力学、认知行为疗法和人本主义,同时结合艺术治疗的独特表达方式。我相信每个人都有自我成长和自我实现的内在潜能,因此,我致力于提供一个安全、非评判性的空间,让来访者自由探索自己的情感、信念和经历。 在咨询过程中,我关注个体的情感体验和潜在需求,关注个体的内心冲突、潜意识驱动力以及早期经验对当前关系模式的影响。运用人本主义的共情、无条件积极关注和真诚态度,帮助来访者深入理解自己,建立更积极的自我认同。同时,通过认知重构和行为调整,帮助他们发现新的思维方式与行动策略。艺术治疗作为一种表达工具,可以辅助来访者释放情感、激发创造力,并促进内在整合。 同时,我们会一起学习一些简单而实用的艺术表达,通过这些实用的艺术治疗,我将协助你提升应对生活压力的灵活性。(不需要来访者具备绘画技巧)我的目标是支持来访者在找到力量意义和内在和谐!
600元起
我是一名有心理咨询硕士学位的加拿大注册心理咨询师。我希望可以帮助你找到自己的内在力量,通过认知—情绪—行为之间的关系找到自己可能存在的认知误区,将行为的有效性最大化。 我擅长的领域有:焦虑、抑郁、成瘾行为、愤怒管理、青少年、自闭症、行为问题、职业规划、亲子关系、两性关系、朋友关系、生活规划与转变、创伤、自信、压力、失眠。 焦虑情绪使我们感觉仿佛一直活在恐惧和忧虑中,有的时候除了想逃避似乎找不到其他出路。抑郁情绪使我们什么事情都不想做,许多应该使我们感兴趣的事情都变得无聊,不再向往。亲密关系和家庭关系的问题使我们觉得越是亲近的人越难沟通,他们仿佛听不懂我们在说什么,或者对我们说的话应付、敷衍过后没有任何实际行动。矛盾和失望累积过后,我们逐渐开始质疑这段关系存在的必要。作为移民、留学生、或者其他外来人员,来到一个新环境经常会有诸多不适应。融入主流环境困难重重,可是待在舒适圈又使我们感到受局限。
640元起
国家二级心理咨询师 应用心理学硕士 【咨询取向】 心理动力学 该咨询师的咨询取向,原则上不在咨询中提供建议与方法,提供了可能也于事无补。该取向重在如何理解自己,理解才能带来改变。 【擅长领域】 1.焦虑、抑郁、恐惧、睡眠障碍等心理咨询; 2.个人心理成长、人际关系、亲密关系等心理咨询; 【工作经验】 累计咨询时长:2000+ 超过100小时的个体督导和超150小时的个人分析。 【工作方式】 心理动力学取向的咨询是一个探索个人内在潜意识世界的过程。 这个过程旨在协助你更多地理解自己的痛苦,思考你的痛苦跟你内心怎样的心理模式有关,并在和咨询师的关系里,反复体验和讨论这一心理模式。这个过程,可以帮你越来越清楚的认识与了解自己; 你的觉察能力提高之后,你就有能力去管理自己的痛苦; 最后,你的痛苦体验就会下降,从而更自由,更有信心地去创造更满意的生活和关系。 咨询中,你需要把你脑海里出现的任何想法告诉我。我会比较关注你在与他人(也包括我)相处时的关系互动过程,以及你的内心活动(想法、感受)。
400元起
曾长期为以下机构提供咨询服务:上海市妇联、浦东新区残疾人联合会、中国国际航空、嘉兴移动、杜邦中国、文思海辉、上海强生、BASF、宝钢集团、上海通用汽车、联合利华、IBM中国、京东方、CAT卡特彼勒、百度深圳、中国建设银行、上海迪士尼等。 个人体验: 接受长期个人精神分析 专 栏: 在《生活周刊》、《恩比育儿》《莫愁家教与成才》等多家杂志发表文章并担任专家专栏板块答疑。 受训背景: 中德班第六届 精神分析取向心理治疗师连续培训 武汉中德心理医院 精神病症状学和精神动力学进修 杨凤池教授 分析体验短程咨询技术连续培训 李维榕老师 结构式家庭治疗连续督导班 美国NGH催眠治疗师 ........
——关于我—— 北京师范大学硕士临床与心理咨询硕士; 中国心理学会会员; 北京、浙江等地多所知名高校合作兼职咨询师 曾为以下机构提供心理咨询:北京师范大学心理学部心理健康服务中心、北京师范大学、中国农业大学、中国地质大学、浙江工业大学、北京中关村第二小学、北京三帆中学 ——怎样预约我—— 你在我开放的时段中选择你愿意和我咨询的时间,提前24小时预约 ——我的咨询过程是怎样的—— 首先,我会邀请你在咨询中讲述你的困扰,并帮助你探索背后的想法和感受 随后,你会从中获得领悟,并找到适合自己的、解决自己问题的方法。 最后,我们会进行行动上的训练,我会为你布置家庭作业,帮助你稳固咨询中的领悟和收获,适应新的行为模式 当你觉得已经不需要咨询的帮助的时候,我们会讨论咨询的结束 ——注意事项—— 咨询的时长是每节50-60分钟,频率通常是每周1次,可根据你的需要增加或减少频率 咨询起效的核心要素之一,是来访者的主动参与,和对内在的觉察,而非咨询师的指导,所以你的努力,是我们咨询进展的关键 ——寄语—— 你的潜能,其实在你自己身上
300元起
旅英十年,拥有多年企业高管助理与人力资源背景,深刻理解留学生与海外华人在异国生活中所面临的身份转变、职场挑战与内在压力。 作为一名 ICF 人生教练,我也曾走过一段属于自己的自我探索之旅,相信清晰的自我认知,是理想生活与事业发展的基础。 在教练过程中,我擅长从生活与职场中的“卡点”入手,带领客户向内探索、看见真正的自己,并结合结构化教练技巧与专业工具,帮助你: 梳理当下面临的挑战与内耗 找到内心真正的声音与愿望 明确方向与可行行动 整合内外资源,持续前行 每一次对话,都是一次回到自己、走向成长的旅程。我在这里,愿成为你探索与改变路上的稳定同行者。