专业的心理服务
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擅长领域: 人际关系,两性关系,亲子关系,青少年心理学业与职业咨询,婚姻情感情绪问题,自我成长,原生家庭,创伤修复,焦虑症,神经症,强迫症以及精神障碍的康复咨询。
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800元起
擅长领域: 个人成长,亲密关系,情绪困扰(焦虑、抑郁、暴怒等,养育子女过程中产生的情绪困扰),人际关系,环境(工作、生活、学习等)适应困难。
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400元起
擅长领域: 1. 情绪困扰与情绪调节:焦虑、抑郁、恐惧、羞耻等情绪的处理与调节; 2. 自尊、自信、自我认同与接纳:在意别人的评价;不知道自己真正想要的是什么;觉得自己很多事情做不好,感到自卑等等; 3. 人际关系困扰:包括亲密关系、生活/职场人际关系,以及和权威相处的困难等等。人际交往中时常因照顾别人而忘记自己的需求,感到难受却又无力改变;想拒绝别人却做不到;担心别人拒绝自己而不敢提出要求;又或者别人说的话看似无意却总感到受伤…… 让我们一起去探索、去处理,在过程中我们可以看到: 原生家庭赋予了我们“原有”的关系模式,我们会无意识的代入这些模式在自己的生活中,尤其是亲密关系中。“改变”模式的第一步是觉察,所以关系探索也是自我认知的重要部分,可能也是很痛苦的过程,但一步一步的往前走,回过头来看,会觉得有成长有收获。
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300元起
擅长领域: ·情绪压力 CBT认知行为疗法模型提出:当我们学会以更现实和具有适应性的方式看见和评价自己的思维时,消极情绪和不良行为会减少,心理韧性增强。 ·人际关系 人与人的互动会带来成长也会带来困扰,与父母、爱人、朋友、同学和同事互动都有不同的感受和体验。CBT帮助我们看到自己的模式,用有效的方法,跳出恶性循环。 ·个人成长 认识你自己是每个人一生的课题,CBT认知行为疗法助你打开认知,挖掘潜力,发展行动,探索自我的同时走向更广阔的世界。
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150元起
擅长领域: ●擅长领域:婚姻危机、亲子冲突、青少年抑郁、厌学;个人成长;抑郁、强迫、焦虑神经症的后期康复、情绪管理。 ●擅长人群:伴侣、青少年及家庭
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700元起
擅长领域: 「情绪问题」:我擅长处理各种负面情绪如焦虑,低落,易怒,内疚,羞愧,沮丧等。当你觉得自己经常因为陷入情绪的低潮,无法集中注意力关注当下;时时担心会有不好的事情发生,无法放松;感到无法向他人表达自己的情感,只能闷在心里;也许我可以帮助你去看到是哪些情绪在困扰你,以及需要怎样面对它们。” 「亲密关系和人际关系」:我擅长引导个人探索,从人与人的关系出发,帮助你更深刻地认识自己与自我,他人及世界的关系。当你觉得自己似乎在重复关系的魔咒,又感到无法摆脱;当你觉得自己非常的孤独,常常感到被忽略不被理解;当你既渴与人连接,又害怕受到伤害;当你在跟伴侣和朋友的相处中遇到沟通的困难…也许我可以帮助你,探讨如何从关系中受到滋养。 「个人成长」当你在学业,职场,社会环境中感到迷茫,困惑,对自我感到不确定;当你在角色转换中如结婚,生育,失业,退休的当下感到适应不良,引发负面的情绪或人际不良...也许我能帮助你,探索自我的力量,明确自我的需求和期待。
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260元起
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