情绪表达困难

【资质经验】 陕西师范大学 应用心理（MAP）理学硕士 南方医科大学 应用心理学 理学学士 初级心理治疗师 现任广东省深圳市某医院专职心理治疗师，有丰富的临床心理咨询与治疗经验 曾于广东省、陕西省多家医院精神心理科，及高校心理咨询中心长期开展心理咨询与治疗进修 【咨询风格】 我的风格温暖而抱持，情感性充沛，为你提供自由、安全的表达空间；兼具稳定的支持与涵容，陪伴你共同探索当前困扰的出口。 【流派】 心理动力学+催眠 动力学受训背景使得我具备清晰的个案概念化能力，从而以更完整、全面的视角，关注来访当前困扰。催眠技术的运用有助于催化正向改变的发生。 【我的咨询流程】 1. 首次咨询 在前10-15分钟，我将与您讨论知情同意，以确保我们后续的咨询能够高效合理地进行。 我会通过初次评估访谈，与您探讨来咨询的原因、期望，并评估双方的咨询匹配度。 2. 评估与工作阶段 在您的自由表达中，我会对您形成初步的了解，形成未来工作的基础；您也可以感受咨访双方的匹配度，并欢迎您表达任何感受。 同时，我们会根据您目前的感受与困扰，共同探索应对方式与出口。

450元起

你好，我是一名澳洲注册心理咨询师，持有心理学学士及心理咨询硕士学位，在海外求学与生活逾十年，曾在中国、英国、澳洲三地学习与成长。 这段跨越三个文化的人生经历，让我深刻理解：搬迁、适应、在异乡重新找到自己的重量。文化冲突不只是语言上的隔阂，更是一种深层的归属感挣扎——我经历过，也正因此，我对跨文化适应带来的心理压力有着真实的共鸣与理解。 工作经验 我在学校担任心理咨询师，陪伴过许多正处于成长关键期的青少年，处理过抑郁、焦虑、校园霸凌、游戏成瘾、同伴关系困扰等议题。我也有自闭症谱系行为干预的实践经验，这段经历让我明白：找到适合你的沟通方式，有时比找到所谓"正确"的方式更重要。神经多样性（neurodivergent）来访者在这里是被欢迎、被理解的。 目前接待的来访者以青少年、大学生及留学生居多。 我擅长的领域 跨文化适应 · 情绪管理 · 抑郁与焦虑 · 青少年议题 · 正念疗法 · 接纳与承诺疗法（ACT）· 认知行为治疗（CBT）· 焦点解决短期治疗（SFBT） 关于我们的咨询 我会说粤语、普通话和英语。我理解，有些感受只有在某一种语言里才能被说得完整、说得准确——无论你想用哪种语言表达自己，这里都有空间。 LGBTQ+ 来访者真诚欢迎。 我的咨询风格 温和、赋能。我相信每一个来到咨询室的人，内心都已经带着自己的力量—我们只是一起去找到它。

300元起

医学背景，有持续多年的三级医院工作经历，目前担任高校的心理老师。有国家二级心理咨询师，中级心理治疗师资质。是心理动力学取向的咨询师。是上海心理学会临床心理与心理咨询委员会专业会员，陕西省儿童心理学会心理健康专委会副主委，儿童心理学会社会心理专委会常委，陕西省妇女健康促进会孕产心理健康管理专委会副主委。 工作人群与议题包括：（10岁以上的）儿童青少年的情绪心理问题，学业困难，发展议题等；成年人的情绪困扰，心理困境，心身问题的躯体症状，亲密关系，原生家庭，人际关系，发展与职场议题等。 工作风格温暖且接纳，敏锐但稳定。 工作方式包括地面以及视频咨询

400元起

对职场情感问题有丰富的经验

100元起

我是台湾的职业谘询师，主要工作场域为大学与青壮年族群。长期在心理谘询与教育现场中，陪伴个案面对生活转变、角色转换，以及人生不同阶段所带来的心理压力与内在拉扯。 在谘询过程中，我重视个案的主观经验与情绪脉络，透过理解与对话，协助厘清内在需求、价值与限制，让选择不只是「该怎么做」，而是「这是否贴近自己」。 情绪与压力调适 情绪是内心的讯号，而非待办的困扰。我将陪伴你从情绪觉察开始，学习精准辨识与表达内在感受。透过建立专属的自我照顾计划，我们能将混乱的压力转化为安定的力量，让你重新掌握心灵的主导权，找回内在的平稳。 ? 人际议题 关系的质感，取决于你对人际模式的觉察。我会协助你厘清重复出现的互动惯性，修炼更自在的沟通技巧。透过确立健康的人际界线，你将学会在保有自我的同时，也能与他人建立真实且 ? 家庭关系 家庭是形塑自我的起点，我将陪你梳理原生家庭与童年经验，深入探索与父母、手足间的互动模式与角色束缚。透过理解这些生命早期的印记，我们一起解开隐形的连结，让你从过去的剧本中找回自主权，在承接家庭情感的同时，也长出独立完整的自我。

500元起

心理学硕士，高校心理老师，国家二级心理咨询师。 擅长处理个人成长问题，情感困扰问题。 善于看到问题的本质，结合认知行为方法解决问题帮助来访者实现自我成长。

100元起

我在中学面对中学生将近10年的经验，也有面对成人和小学生或者儿童的经验，我擅于给予倾听和分析其中个体也许看不见或者忽视的状态。

300元起