情绪表达困难

壹点灵攀登计划学员、壹点灵倾听师培训学员 我愿意相信，每个人都是值得尊重和被倾听的，每个人都有帮助自己走出黑暗的能力，这一路，我陪你，希望我们一起看到黎明的曙光，看到初升的太阳！

100元起

中级心理咨询师，中科院心理所婚姻家庭和亲子教育心理学专业研修生，婚姻家庭指导师，接触心理学7年了，接收了大量的精神分析，认知行为和萨提亚家庭治疗等学习和培训，我所专注和好奇的是原生家庭如何影响人的成长、恋爱和情感，擅长各类婚姻家庭问题和亲子关系、儿童养育问题的咨询。

5分

200元起

国家二级心理咨询师，中国心理学学会会员，家庭治疗师，人本主义心理咨询师，澳洲留学硕士，擅长婚姻家庭、儿童青少年、女性成长议题。

588元起

我是一名心理学专业人士，也是一位母亲与跨文化生活的经历者。拥有瑞典斯德哥尔摩大学应用心理学学士学位及瑞典认证心理学教师资格证，并在瑞典斯堪的纳维亚心理发展学院（SAPU）接受循证整合心理治疗训练，主要取向为情感聚焦治疗（AFT）与认知行为治疗（CBT）。 在移居瑞典前，我曾于国内担任中小学教师，积累了扎实的教学与陪伴经验。来到瑞典后，我成为瑞典合格的高中心理学与经济学教师，在多所公立与私立学校任教，对青春期学生的情绪发展、身份认同与心理挑战有深入理解。同时，作为两个跨文化背景孩子的母亲，我也亲身经历并理解代际沟通、家庭关系及文化差异带来的张力。 多年海外学习、职场与跨国家庭的经历，让我深知在异文化环境中面对学业、职业选择、亲密关系或自我认同时的迷茫与压力。无论你是对未来感到困惑的学生，承受职场压力的成年人，正在经历关系或家庭挑战的个体，还是面临文化适应与归属感困扰的留学生或移民，我都愿以专业理解与真诚共情，陪伴你探索内在需求，梳理情绪与冲突，逐步找回与自己和生活的连接。 在咨询中，我重视建立安全、温暖、不评判的关系空间，相信理解与接纳情绪，是改变与成长的起点。

320元起

社会心理服务中级，婚姻家庭咨询中级 我从事金融行业25年，从一个职场新人成长为白领精英，期间工作和生活的经历给我带来许多的人生感悟，同时对心理学产生浓厚的兴趣。 目前持续地进行系统性专业学习，完成了2年制长程精神分析理论和实践学习研究，接受李晓驷老师梦的解析、丛中老师亲密关系等高级训练和指导。长期参加咨询督导其中团队督导300+小时、个人督导90+小时，接受个人精神分析200+小时，收费个案1000+小时。并还在不断提升自我的路上。 生活中没有旁观者，我们总会以独特的方式上演自己的脚本，有顺境和逆境，有喜悦和悲伤，有领悟和困惑，有光明和黑暗……无论处于何种，希望有机会用爱心和情感陪伴你，一起找寻生命中的智慧和力量，遇见最美好的自己。 我以温暖而坚定的咨询风格，与你相遇、同行、成长，经历一段有意义的旅程。

4.9分

180元起

国家二级心理咨询师，参加武汉心理医院主办中—美精神分析连续项目培训两期，一期在读。热爱心理咨询工作，近二十年的工作经历中，始终坚持抱持，赋能的工作理念，温柔而坚定的咨询风格，给来访者带来及时的帮助，陪伴来访者成长。积累收费咨询1600余时段（平台已认证），

810元起

心理倾听师；壹点灵执业心理咨询师攀登计划24级学员。俗话说：婚姻是最好的修行。明明相爱的两个人，为什么长久甜蜜相处却这么难？当你觉得生活陷入迷茫中时，欢迎打电话来跟我聊上一聊！

5分

80元起

国家二级心理咨询师， 精神科在职中级心理治疗师 CPS注册助理咨询师 注册号:ZX_25_420 从业10年，个案累计时长6000+，对焦虑及抑郁情绪，强迫及人格障碍 ，人际关系等有丰富经验

5分

450元起

是一名应用心理学的硕士，也曾做过培训机构的老师，但最终仍是一名学生，一直在学习如何过好这一生。 我的取向是存在-人本主义、心理动力学，对依恋理论和网络成瘾有着较为深多研究。 我相信，每一个人都有自我成长、自我帮助的能力，而我可以做的，就是和你一起发掘你的这种能力，去陪您觉察当下的状态。 如果你存在亲密关系、原生家庭、个人成长等方面的困惑，欢迎找我诉说。

5分

50元起

职业背景 二级心理咨询师 社会心理咨询师 受训背景 人社部社会心理服务中级 一点灵心理倾听师培训 认知行为疗法长程培训 擅长流派 认知行为疗法 擅长方向 婚姻情感 抑郁情绪 焦虑情绪 个人成长等 我深信，改变始于对自我认知的觉察与微小行动的积累。如果您正在寻找一个温暖而专业的空间探索内心困扰，我愿以严谨的态度与您共同开启这段旅程。

100元起

中国心理学会临床心理学注册助理心理师，中国心理学会会员，国家二级心理咨询师，大连康飞心理咨询服务有限公司专职心理咨询师，北京某咨询有限责任公司企业EAP心理咨询师，善长个人成长，婚恋家庭，情绪困扰，亲子关系等问题有着丰富的咨询经验，地面个案2000多小时。

300元起

国家二级心理咨询师，精神分析取向，擅长自我探索、情绪管理、人际关系方面的咨询议题

700元起

国家二级心理咨询师 加州整合大学 应用心理学硕士 上海市心理学会专业会员 上海市高校兼职心理咨询师 系统式婚姻家庭咨询师（EFT情绪取向治疗） 自体心理学动力取向 个人特质:温和坚定，稳定抱持 工作重点领域: 情绪困扰: 抑郁，焦虑，失眠，恐惧，愤怒，悲伤等。 个人成长: 新角色/环境适应困难，自尊自信，自我价值实现等。 关系议题: 伴侣婚姻关系，亲子教育，原生家庭，职场关系等。 创伤修复: 童年创伤，情感虐待，严重忽视，重大关系丧失等。 说给来访者的话 心理咨询，是一段遇见真实的自己和他人的旅程，是人与人之间的关系，又不同于普通的人际关系，在一个密闭，受限的空间内，我们可以无尽诉说，无法在外面表达的言语，感到深刻的理解与支持，建立一段与另外一个人崭新的，从未有过的人际关系。借此机会，我们可以有一个不同的视角，产生新的体验，不在囿于过去的重复模式中。 这就是我对心理咨询的理解，也是我一直工作的方向。我希望能够借着我与你之间的关系互动，体验到更多，成长更多，自然而然的，活出你自己的生命力。

500元起

华东师范大学应用心理临床与咨询毕业，曾在华东师范大学心理咨询中心工作一年，擅长与成年人、学生、发育障碍孩子等群体工作。

135元起

北京大学文学/心理学双学士、电影学硕士 中国心理学会会员、CPS注册助理心理师 国家中级社会工作师 2005年就读本科期间，即在北京友谊医院“友谊之友”担任志愿者，参与青少年心理治疗小组工作。从事心理咨询工作以来，曾在社会服务机构、精神专科医院为成人及儿童青少年社会来访、住院患者提供个体咨询、家庭咨询及团体咨询。曾任青麟实践平台临床心理咨询和精神疾病实训项目讲师。 主要工作流派： ①成人个体咨询，尤其长程来访，采用精神动力取向，咨询风格温暖抱持，对精神世界和心理过程的探索不偏离来访者的现实关切，注重心智化工作，关注资源取向及关系取向。 ②伴侣咨询/亲子咨询：EFT情绪取向 持续接受原北大六院精神科医生、心理治疗师及国际精神分析协会（IPA）美国精神分析师的督导；持续接受个人体验3年+，目前正在接受IPA巴西精神分析师一周三次高频个人分析。

600元起

你好，我是一名在路上的心理践行者，北师大心临床与心理咨询专博在读，美国教育方向双硕士，应用心理学学士，中国心理学会会员，公立精神专科医院临床咨询工作经历，持有心理治疗师资格证书，持续接受督导。

500元起

二级心理咨询师 1990年9月-1993年7月在吉林幼儿师范学习儿童心理学 1994年9月-1997年7月在吉林师范学院师从沈健教授学习心理学 1994年9月-1997年8月在吉林省教育学院教育管理专业，学习教育心理学、比较心理学、社会心理学、发展心理学等专业课程 1994年-2001年在职业高中讲授心理学课程 2015年3月-9月在舒兰教师进修学校参加心理咨询师培训，考取三级心理咨询师 2017年3月至9月在吉林市北华大学参加心理咨询师培训，考取二级心理咨询师 2017年8月至8月在吉林市师从吉林省催眠协会会长、北华大学沈健教授组织的吉林省催眠学会第十期催眠技术培训班结业 2018年1月至1月在吉林参加东方智慧教育研究院举办的台湾钟思嘉教授“父母效能系统训练”培训师培训课程、台湾王志寰教授“儿童游戏治疗训练”工作坊 2018年7月至2019年1月，参加中国人力资源专业人才加技能鉴定中心课程，取得高级“儿童游戏治疗师”、高级“沙盘游戏治疗师”资格证书 2018年9月至9月，在杭州壹点灵总部参加首批壹点灵心理咨询师“上岗认证”规范化培训 2019年1月至1月， 参加何明月老师的“学习能力指导师”培训 【我想对你说】 亲爱的陌生人，你好。相信来到这里之前，你已经走过了一条漫长且孤独的心路。决定在一个素不相识的人面前袒露内心潜藏已久的伤痛，一定让你鼓足了极大的勇气。希望我们的相遇能让你发现自己的力量，去面对内心的冲突，去照映隐匿的需要，成为真实的你自己。

5分

400元起

李艳利：女，中级婚姻家庭咨询师，中级心理咨询师，本科学历。7年咨询经验。 2019年10月－2020年4月，完成严虎老师的《绘画疗法远程培训》；2019年11月－2020年4月，完成宋立老师的《婚姻情感咨询师个人成长必修课》；2019年6月－今，中科院心理所《婚姻家庭与亲子教育》研究生班；2019年6月－2019年11月，宋立老师的《婚姻情感咨询师专业成长训练营》。2020年1月，中级婚姻家庭咨询师；2020年5月壹点灵中级咨询师；2020年1月－2021年5月完成由微笑主义心理服务平台举办的《整合心理学课程》；2020年5月－9月，完成宋立老师的《婚姻情感咨询亲子议题专业成长》；2021年4-2021年5月壹点灵平台的《个案防脱督导班》；2021年4-今，壹点灵平台孵化班的学习；2021年8月，参加了郭召良博士《认知行为疗法基础班》培训。

5分

90元起

二级心理咨询师 擅长情绪，压力，职场人际和家庭咨询 萨提亚家庭治疗（10年）/CBT（2年）受训经验 愿用自己的专业，陪伴每位来访者，遇见自己并看见自己的美好和力量

400元起

我始终相信，每个人心里都藏着 “成为自己” 的力量。哪怕被乌云遮住，这份力量也从未走远，只需一点温柔的空间与恰好的温度，便会慢慢苏醒。 我的咨询里，没有 “你该怎么样” 的评判，只有 “你本来就可以这样” 的接纳。就像园丁从不替种子规定开花的形状，只给它阳光与土壤，我会带着最真的自己陪在你身边，用心接住你心里最想被看见的感受和想法 —— 真实的你值得被好好对待。 我见过太多动人的故事，他们都渴望情绪被容纳、关系里自在、与自己和解，而我能做的，就是做个稳定的陪伴者——用真诚接住你的脆弱，用允许看见你的独特，这些都是你真实的光。 其实你早已在努力了：想改变的念头，藏在犹豫里的勇气，纠结中没放弃的瞬间，都是内在力量的声音，只是有时被忽略了。我见过太多生命在陪伴里舒展，这些改变从不是谁"教会"的，而是心里的力量渐渐醒来。我们一起走的路，是陪你找到"帮自己"的路径。 我会耐心等你慢慢来，甚至在你偶尔停下、回头看的时候，我会微笑着说"没关系，调整好了再往前迈一点点——你的节奏就是最好的节奏"。 幸福从不是遥远的终点，而是一步一步靠近自己的过程。如果你愿意，我在这里等你。

383元起

三级心理咨询师，高校心理专职教师，本硕均为心理学专业，硕士期间为咨询方向，学习心理学10余年。精神动力学取向，人本主义取向，地毯式学习过三大主流派，系统接受过精神动力学培训。擅长：情绪管理、学习、人际关系、亲密关系、生涯职场和个人成长等议题。

150元起

国家二级心理咨询师，西南大学应用心理系硕士（咨询方向），擅长人际关系、亲密关系、自我成长、情绪压力相关议题。 对LGBTQ群体、女性主义、二次元文化有深入了解，尊重和欣赏每一个独特的灵魂，相信人与人之间的相遇和联结。 我长期接受培训和督导，在高校、医院、监狱、戒毒所实习过，在大企业工作过，自身也曾低落迷茫失望挣扎过，对生活和关系有深刻的体会。 如果你正处于某种困境、感到孤立无援，来和我聊聊吧！希望能用我的专业、经验和耐心帮助到你，陪伴你穿越黑暗，寻觅光明。

240元起

出生于中国，于2007年移居挪威。 暨南大学（广州）四年制经济学学士学位（1991–1995） 伦敦威斯敏斯特大学传播学硕士和博士学位（2002–2007） chr.michelsen研究所博士后研究员（2013-2016） 挪威格式塔学院（Norsk Gestaltinstitutt Høyskole）格式塔治疗师课程（2020–2024） 预防自杀机构Livslosen 志愿者（2024-） Førstehjelp kurs Vivat" 预防自杀急救培训 挪威完形治疗师协会（NGF）和挪威心理治疗师协会（NFP）的成员 我的咨询方式偏向于：在一个相对稳定、安全的节律中，先理解您的背景、状态和真正困扰，再共同决定合适的工作方向。 我通常不会在第一次会谈中给出快速建议、直接分析或“立竿见影”的解决方案，也不提供陪聊式、情绪宣泄型的咨询。 如果您期待的是短平快的效果、即时判断，或通过快速行动来缓解当下情绪，这种方式可能并不适合您。 心理咨询是一个需要双方配合与一定连续性的过程。如果在咨询中您感到节奏或方式不匹配，随时暂停或结束都是可以的选择。

360元起

【资质经验】 陕西师范大学 应用心理（MAP）理学硕士 南方医科大学 应用心理学 理学学士 初级心理治疗师 现任广东省深圳市某医院专职心理治疗师，有丰富的临床心理咨询与治疗经验 曾于广东省、陕西省多家医院精神心理科，及高校心理咨询中心长期开展心理咨询与治疗进修 【咨询风格】 我的风格温暖而抱持，情感性充沛，为你提供自由、安全的表达空间；兼具稳定的支持与涵容，陪伴你共同探索当前困扰的出口。 【流派】 心理动力学+催眠 动力学受训背景使得我具备清晰的个案概念化能力，从而以更完整、全面的视角，关注来访当前困扰。催眠技术的运用有助于催化正向改变的发生。 【我的咨询流程】 1. 首次咨询 在前10-15分钟，我将与您讨论知情同意，以确保我们后续的咨询能够高效合理地进行。 我会通过初次评估访谈，与您探讨来咨询的原因、期望，并评估双方的咨询匹配度。 2. 评估与工作阶段 在您的自由表达中，我会对您形成初步的了解，形成未来工作的基础；您也可以感受咨访双方的匹配度，并欢迎您表达任何感受。 同时，我们会根据您目前的感受与困扰，共同探索应对方式与出口。

450元起

国家三级心理咨询师 曾任职高校心理教师 西南大学应用心理硕士 个案时长500+小时

150元起

吕家葆：国家公立医院门诊副主任、心理治疗中心负责人、副主任心理治疗师 国家二级心理咨询师、精神分析治疗师、催眠治疗师。进修于北京回龙观医院，从事心理咨询与治疗、心理测量、科研教学等工作十余年。河北省心理卫生学会心理危机干预专委委员，高校校外心理专家。持续接受“中德班”课程体系精神分析连续督导等多种心理培训，熟练运用精神分析、催眠、CBT认知行为、SFBT焦点解决、正念等心理治疗技术。作为第一主研人完成河北省卫生健康委科研项目并取得科研成果，在国内核心期刊发表论文多篇。 擅长：情绪与压力调适、婚恋情感、青少年心理健康及亲子关系问题，焦虑、抑郁、强迫、恐惧等问题的心理咨询与治疗。

450元起

大家好，这是我正式进入心理行业的第8个年头，加上未进入之前学习理论的5年，我对心理咨询有13年深刻的理解。 先后参加了家庭咨询、克莱因系列长程培训，以及注册系统心理咨询伦理、危机干预等短程培训。 我比较擅长长程的动力学咨询，可以达到逐渐改变整体人格，身心疗愈以及个人成长的目标；同时对于失眠，拖延，厌学，婚姻情感有比较好的咨询效果；克莱因流派理论的长期研读以及作为孩子妈妈的经验，也让我对于婴幼儿、儿童、青少年内在有更多、更深入的解读与理解。 截至目前，我的倾诉个案时数4000+，咨询个案时数1100+，个人体验时数300+，督导时数200+，其中IPA个体督导时数80+，目前个人体验、个体督导以及团体研学都在持续进行。

248元起

你好，我是心理咨询师曾滟。 我深耕心理咨询领域多年，拥有 2500 + 小时的临床咨询经验，并持续接受专业的个人督导与团体督导。作为国家三级心理咨询师、CPS注册助理咨询师、中级团体咨询师及中德高级家庭治疗师，我系统学习了中德家庭治疗、辩证行为治疗（DBT）、精神分析等多种流派，并在中德高级家庭治疗师、系统式督导师等长程培训中不断精进。 我擅长陪伴来访者走过家庭关系、青少年成长、情绪困扰、创伤疗愈等议题。在咨询中，我会以温暖、抱持的态度，结合系统式思维与专业技能，与你一同探索内心的力量，重建内在的安全感与联结感。 我相信，每一段经历都有其意义，每一个人都拥有自我疗愈的潜能。我在这里，陪你一起看见自己、接纳自己、成长自己。

600元起

心理学硕士、注册心理师、985高校兼职咨询师 对各种情绪问题、职场困境和个人成长议题有丰富的工作经验 ，并持续接受督导和个人体验。 我的工作流程： 1. 首次咨询，主要是谈谈为什么来咨询，对咨询有什么期待，还有看看咨询师是不是您想要的，有没有能力帮您。如果顺利的话，我会和您讨论知情同意，这样我们之后的咨询才能更高效地利用时间。 3. 前1-4咨询主要是评估阶段（根据问题程度不同，有所调整），主要是了解你的成长经历、情绪状态、现实困境、家庭情况等，然后我们一起讨论咨询目标。也希望在前四次咨询帮助你情绪得到部分缓解 4.评估结之后，我们会根据已有的咨询目标，深入你的内心世界，澄清问题和卡顿。 5. 咨询开始后，建议我们每周至少咨询一次，每次50分钟，达到良好的咨询效果。

200元起

医学背景，有持续多年的三级医院工作经历，目前担任高校的心理老师。有国家二级心理咨询师，中级心理治疗师资质。是心理动力学取向的咨询师。是上海心理学会临床心理与心理咨询委员会专业会员，陕西省儿童心理学会心理健康专委会副主委，儿童心理学会社会心理专委会常委，陕西省妇女健康促进会孕产心理健康管理专委会副主委。 工作人群与议题包括：（10岁以上的）儿童青少年的情绪心理问题，学业困难，发展议题等；成年人的情绪困扰，心理困境，心身问题的躯体症状，亲密关系，原生家庭，人际关系，发展与职场议题等。 工作风格温暖且接纳，敏锐但稳定。 工作方式包括地面以及视频咨询

320元起