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答复:生活会伤害自己,但自己绝对不要自我伤害。你要及时寻求家人的帮助,找专业人士彻底解决心理痛苦,为自己建构一个独立自由的精神世界。我们在失去理智的情况下,会选择用生理的痛来抵消心理的痛苦,自残行为就是这样...
答复:因为失恋得了抑郁症,说明失恋激活唤醒了你内心带有负面情绪的不自由想法,这些想法的出现让神经系统紧张,影响生理功能,心理功能和社会功能,药物相当于救生圈,暂时解除危机,但要真正解决问题,还是建议做系统心...
答复:如果你能区分生理与心理,学会心身分离的方法,明确药物是治疗生理疾病,消除生理症状,就不会形成心理依赖。对于心理疾病来说,药物相当于救生圈,最终是要靠自己真正学会理性思考,彻底恢复心灵自由,回归本心,从...
答复:深入了解自己,真正做回自己!
答复:心理本来就是踏实的,为什么会变得不踏实呢?就是因为内心世界积累了很多带有情绪的不自由想法,这些想法经常被唤醒激活,所以内心感觉到了不踏实不安宁。用传统的方法调节一般是转移注意力,改变想法,如果这些方法...
答复:人除了生理问题就是心理问题,很显然,你是属于心理问题。心理问题都是没有学会理性思考的结果,心灵不自由的表现。通俗来说就是内心世界积累了很多带有情绪的不自由想法,很容易被唤醒激活,一旦这些想法出现在意识...
答复:抑郁会让身体很难受,但抑郁又仅仅只是一种信号,是没有学会理性思考的结果,心灵不自由的表现。所以与抑郁抗争从科学角度来说不可取,但从人生物本性的角度来说又是可以理解。相当于心理装在身体上的报警器响了,提...
答复:每一个人都活在自己的精神世界里,想法和行为都是用来为自己服务的。但有自杀的想法,曾经有过自残的行为,看起来违背了自己的生物本性,但人有了心理,心理痛苦了,也会产生消除痛苦的想法与行为。不管是不是属于重...
答复:有条件也要做心理咨询,严重的负面情绪让自己很难承受,但也是了解自己内心世界的好机会。从心理学角度来说,症状是有意义的,所有的心理症状都是没有学会理性思考的结果,心灵不自由的表现。症状表现越明显,说明内...
答复:通过学会沟通去唤醒自己爱的人爱自己的能力,这一点也很重要!
答复:回归本心,人就很容易体验到快乐。
答复:本心疗法认为情绪只是一种信号,是没有学会理性思考的结果,心灵不自由的表现。我经常会跟被诊断为抑郁症的来访者说,管理好自己的行为,通过本心疗法系统咨询,真正学会理性思考,彻底恢复心灵自由,那么过去的人生...
答复:你好像把自己的注意力放在外界而不是自己的内心,痛苦是自己内心世界的反应,跟外界没有太大关系,完全可以通过自己学会独立思考来解决,而不是用肉体的痛来抵消心理的痛苦。当你内心恢复了平静,你再充满好奇地看待...
答复:多大了呢?把自己活累了是什么原因呢?能不能区分是心理累还是生理累呢?可以去检查一下,听听医生的意见。关爱自己从身体与心理两方面去考虑!
心理咨询专家张功和的公益解答案例
[咨询] 一年前,我因为升学压力而感到焦虑和情绪低落,经...
答复:生活会伤害自己,但自己绝对不要自我伤害。你要及时寻求家人的帮助,找专业人士彻底解决心理痛苦,为自己建构一个独立自由的精神世界。我们在失去理智的情况下,会选择用生理的痛来抵消心理的痛苦,自残行为就是这样...
[咨询] 因为失恋我得了抑郁症,然后现在每天都不想说话,...
答复:因为失恋得了抑郁症,说明失恋激活唤醒了你内心带有负面情绪的不自由想法,这些想法的出现让神经系统紧张,影响生理功能,心理功能和社会功能,药物相当于救生圈,暂时解除危机,但要真正解决问题,还是建议做系统心...
[咨询] 医生建议让我吃药,我想问一下会不会形成依赖
答复:如果你能区分生理与心理,学会心身分离的方法,明确药物是治疗生理疾病,消除生理症状,就不会形成心理依赖。对于心理疾病来说,药物相当于救生圈,最终是要靠自己真正学会理性思考,彻底恢复心灵自由,回归本心,从...
[咨询] 总觉得世界特别美好,但感觉那些美好的似乎都不属...
答复:深入了解自己,真正做回自己!
[咨询] 心理就是不踏实,有时候害怕自己讲错话做错事能难...
答复:心理本来就是踏实的,为什么会变得不踏实呢?就是因为内心世界积累了很多带有情绪的不自由想法,这些想法经常被唤醒激活,所以内心感觉到了不踏实不安宁。用传统的方法调节一般是转移注意力,改变想法,如果这些方法...
[咨询] 本人27岁,从小就悲观且易怒。在工作的时候有社交...
答复:人除了生理问题就是心理问题,很显然,你是属于心理问题。心理问题都是没有学会理性思考的结果,心灵不自由的表现。通俗来说就是内心世界积累了很多带有情绪的不自由想法,很容易被唤醒激活,一旦这些想法出现在意识...
[咨询] 抑郁三年,抗争了三年,我好累好累 我想好好休息...
答复:抑郁会让身体很难受,但抑郁又仅仅只是一种信号,是没有学会理性思考的结果,心灵不自由的表现。所以与抑郁抗争从科学角度来说不可取,但从人生物本性的角度来说又是可以理解。相当于心理装在身体上的报警器响了,提...
[咨询] 测了两次,都是重度抑郁,我也不知道是不是真的,...
答复:每一个人都活在自己的精神世界里,想法和行为都是用来为自己服务的。但有自杀的想法,曾经有过自残的行为,看起来违背了自己的生物本性,但人有了心理,心理痛苦了,也会产生消除痛苦的想法与行为。不管是不是属于重...
[咨询] 三个测试表格,我故意选,随便选,认真选都显示我...
答复:有条件也要做心理咨询,严重的负面情绪让自己很难承受,但也是了解自己内心世界的好机会。从心理学角度来说,症状是有意义的,所有的心理症状都是没有学会理性思考的结果,心灵不自由的表现。症状表现越明显,说明内...
[咨询] 我跟她在一起快四个月了吧 异地恋 她跟异性朋友...
答复:通过学会沟通去唤醒自己爱的人爱自己的能力,这一点也很重要!
[咨询] 走出抑郁的第一步是要积极起来,要做一些能让自己...
答复:回归本心,人就很容易体验到快乐。
[咨询] 大三被确诊的抑郁症,闹着要退学,好不容易熬到了...
答复:本心疗法认为情绪只是一种信号,是没有学会理性思考的结果,心灵不自由的表现。我经常会跟被诊断为抑郁症的来访者说,管理好自己的行为,通过本心疗法系统咨询,真正学会理性思考,彻底恢复心灵自由,那么过去的人生...
[咨询] 有时候自己自己会很丧,感觉做什么都不行,很痛苦...
答复:你好像把自己的注意力放在外界而不是自己的内心,痛苦是自己内心世界的反应,跟外界没有太大关系,完全可以通过自己学会独立思考来解决,而不是用肉体的痛来抵消心理的痛苦。当你内心恢复了平静,你再充满好奇地看待...
[咨询] 对啥事都没兴趣每天都想哭做人好累要不要去检查一...
答复:多大了呢?把自己活累了是什么原因呢?能不能区分是心理累还是生理累呢?可以去检查一下,听听医生的意见。关爱自己从身体与心理两方面去考虑!