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答复:从事服务员的人在情绪调整方面需要有更多的技巧和方法,而您觉察到不足,通过学习和成长就能解决,看好您哦。
答复:对事情的看法换个角度就有不一样的结果,不能说您的心情会被理解,相信您可以让自己过得更好,也让周围的人因您受益。
答复:人总会担心害怕一些事情,这很正常。与别人比可以促进自己进步,不是证明自己存在感好。看好您哦,理科女生!
答复:您能清晰得觉察自己当前的问题,很棒哦!当一本500页比较难懂的书让您一下子看完,确实让人无从下手,而如果把这本书分拆,每天看一部分,很快就看完了,而且没有太大压力哦,就是做好计划,每日坚持不懈,您肯定行的...
答复:每个人对事情都是选择性记忆,有的人很容易记住很多人和名字,有的人能对发生的事情记忆深刻。如果是原来很容易记住,现在记不住,觉察到就是解决问题的第一步哦。
答复:一个人的恐惧痛苦别人很难理解,而您能走到现在就很棒,爱惜自己,爱惜生命,相信您可以的。
答复:夫妻双方沟通交流需要一定的技巧,但更多的是直接把您的意图与对方说清楚:我本想做饭,菜也买好了,但身体不舒服,我希望你能搭把手做点吃,免得菜浪费了。不然对方一般会根据当前情况采取行动。
答复:看您的陈述挺正常的啊,每个人一生的境遇和要解决的难题不一样,但每个人慢慢都能解决自己的难题,相信自己哦。
答复:纠结的心境在您这里很突出,您的无助和亲朋好友的无奈让您无所适从。既然感受到,试着改变一下吧,生活任何时候都可以换一种活法的,相信您可以的。
答复:您能面对自己的问题邀请建议很难得哦,为您点赞!焦虑是对当下问题不能有效解决的一种放大,带有一点害怕,试着与自己对话害怕什么?它很重要吗?在不断追问中放下,也可以与咨询师交流哦。
答复:您能觉察到自己的状态就很棒哦!觉察是解决问题的第一步。每个人承受压力的能力和要解决的难题都不一样,从您的陈述中,可以看出您具备找到解决您自己问题的途径,只需要慢慢来,一点点进步即可,加油哦!
心理咨询专家窦清的公益解答案例
[咨询] 你好,我是干服务行业的,一天上班在别人面前必须...
答复:从事服务员的人在情绪调整方面需要有更多的技巧和方法,而您觉察到不足,通过学习和成长就能解决,看好您哦。
[咨询] 我是一个十二岁的女孩 我有一个和我玩的很好的姐...
答复:对事情的看法换个角度就有不一样的结果,不能说您的心情会被理解,相信您可以让自己过得更好,也让周围的人因您受益。
[咨询] 我们家都有点重男轻女,我爸妈一直以来都和我说女...
答复:人总会担心害怕一些事情,这很正常。与别人比可以促进自己进步,不是证明自己存在感好。看好您哦,理科女生!
[咨询] 我已经高三了 可是我不知道该如何去处理那么多知...
答复:您能清晰得觉察自己当前的问题,很棒哦!当一本500页比较难懂的书让您一下子看完,确实让人无从下手,而如果把这本书分拆,每天看一部分,很快就看完了,而且没有太大压力哦,就是做好计划,每日坚持不懈,您肯定行的...
[咨询] 有好多最近发生的事情,我都能不记得,包括人的姓...
答复:每个人对事情都是选择性记忆,有的人很容易记住很多人和名字,有的人能对发生的事情记忆深刻。如果是原来很容易记住,现在记不住,觉察到就是解决问题的第一步哦。
[咨询] 你们好 我是一名初中生 开学刚上初三 我的生活希望...
答复:一个人的恐惧痛苦别人很难理解,而您能走到现在就很棒,爱惜自己,爱惜生命,相信您可以的。
[咨询] 女:下班买好菜回家后,对老公说:在公司喝茶全身...
答复:夫妻双方沟通交流需要一定的技巧,但更多的是直接把您的意图与对方说清楚:我本想做饭,菜也买好了,但身体不舒服,我希望你能搭把手做点吃,免得菜浪费了。不然对方一般会根据当前情况采取行动。
[咨询] 从小就被说是一个麻烦精,小时候老是麻烦家里人,...
答复:看您的陈述挺正常的啊,每个人一生的境遇和要解决的难题不一样,但每个人慢慢都能解决自己的难题,相信自己哦。
[咨询] 我很不喜欢我现在的自己,家人总说我懒可是我自己...
答复:纠结的心境在您这里很突出,您的无助和亲朋好友的无奈让您无所适从。既然感受到,试着改变一下吧,生活任何时候都可以换一种活法的,相信您可以的。
[咨询] 我目前准高三 有脱发症状 并且还是还是高度近视。...
答复:您能面对自己的问题邀请建议很难得哦,为您点赞!焦虑是对当下问题不能有效解决的一种放大,带有一点害怕,试着与自己对话害怕什么?它很重要吗?在不断追问中放下,也可以与咨询师交流哦。
[咨询] 我现在在工作,之前看上去挺活泼的。可是只有我自...
答复:您能觉察到自己的状态就很棒哦!觉察是解决问题的第一步。每个人承受压力的能力和要解决的难题都不一样,从您的陈述中,可以看出您具备找到解决您自己问题的途径,只需要慢慢来,一点点进步即可,加油哦!