目前问题大致概括如下。我希望能够知道问题在哪里,以及我该如何寻求帮助。由于这些问题互相交杂,我很难在某个领域得到帮助。
学业压力/家庭冲突相关。高三,因为持续一年以上的抑郁和身体问题长期请假。父母只要我在家里呆的时间长了就会随机把我拉出来骂。我认为我需要一定的休息来找回活着的能力,然而他们认为我需要进行一些努力,综上产生了冲突。我非常不擅长观察他人的情绪和表达情感,这使得沟通变得困难。
抑郁相关。已经在医院就诊,吃药吃了一年多,也试过心理咨询,没有明显改善。主要是情绪低迷,对任何事物都没有兴趣,行动困难。只要稍微有一点精神压力就会恶心呕吐头痛头晕胃疼,然后莫名其妙地想死。
应激反应/解离失忆相关。有情绪解离的现象,对于负面事件会失忆,只能偶尔找到相关记录。小学五六年级以前记忆几乎空白,只有零碎的客观记录而且缺乏感情反应。所以其实我觉得我的家庭生活很幸福啊(迷茫)和父母说话会像被冻住了一样,有时会惊恐发作,产生强烈的自我厌恶和自杀想法。
并没有对应的经历却有明显的症状,这经常让我感到困惑和迷茫。我也不知道我究竟应该如何归类,应该寻求什么帮助,我该怎么办。
2025-07-21 15:29:05