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答复：你好，首先回答三个问题： 1，我是否能全面、无条件地接受自己，不管是好是坏？ 2、我是否认为自己有能力采取恰当行动？ 3、我是如何评价自己的？ 这是关于自尊认识。
答复：朋友一路走来，人生没有引路人，人际交往有点辛苦，遇事对人的态度拿捏不好而导致心理不舒服，不解。以后别拿别人的错误，在自己用刀折磨自己了。 调整自己的自爱、自信、自我观。整体提升自尊水平。如需要私聊。
答复：能体会你的心情，看到别人转移了，影响你内心恐慌，害怕。哪些抗癌成功的人的信息会带给你信心吗？每个人的体质和信念不同，相信自己能提升免疫力哦。
答复：你好，理解你的心情。结束并不意味着失败，却意味着重新站在起跑线上，如能摆正心态，你就能实现自我再造和蜕变。让自己静下来，想或尝试，自己擅长什么？最喜欢什么入手试试。愿倾听陪伴。祝好。
答复：俗话说人不远虑必有近忧，现在就考虑毕业后的事，赞。设定长远规划，中期目标，近期目标后，就按照目标着手准备学习及技能。
答复：拥抱你，亲爱的辛苦你了，放松身体和思想，人生走的是曲线，会苦尽甘来的。如还是紧绷着，听舒缓的音乐试试，或找老师倾诉缓解。
答复：先跟孩子的妈妈沟通一下，这几天娘俩相处是否发生什么摩擦了？ 对于孩子，先静静的陪伴，待孩子愿意说了，在沟通，别硬让孩子说。 学校是否放假了，与学校老师请假说明。 信息资料有限，愿倾听解忧。
答复：早，别担心，积极的锻炼，例如跳绳，瑜伽等，天气好晒太阳，三餐规律吃，遇事慢慢来。祝好。
答复：如此的折磨自己，肺癌是死亡率最高的癌症，也许暂时碰到困扰困难了，跌到谷底，也会触及反弹。如还是掉在情绪里，找家人或老师帮助。
心理咨询专家赵秀清的公益解答案例
[咨询] 在我自尊心太强，怕别人瞧不起我，所以我总是花时...
答复：你好，首先回答三个问题： 1，我是否能全面、无条件地接受自己，不管是好是坏？ 2、我是否认为自己有能力采取恰当行动？ 3、我是如何评价自己的？ 这是关于自尊认识。
[咨询] 有个心理小活动自己始终没办法自洽，特来求帮助。...
答复：朋友一路走来，人生没有引路人，人际交往有点辛苦，遇事对人的态度拿捏不好而导致心理不舒服，不解。以后别拿别人的错误，在自己用刀折磨自己了。 调整自己的自爱、自信、自我观。整体提升自尊水平。如需要私聊。
[咨询] 昨天晚上在群里看到了有人甲状腺癌骨转移的消息，...
答复：能体会你的心情，看到别人转移了，影响你内心恐慌，害怕。哪些抗癌成功的人的信息会带给你信心吗？每个人的体质和信念不同，相信自己能提升免疫力哦。
[咨询] 我今年40岁了，上个月因为种种原因和老公离婚了，...
答复：你好，理解你的心情。结束并不意味着失败，却意味着重新站在起跑线上，如能摆正心态，你就能实现自我再造和蜕变。让自己静下来，想或尝试，自己擅长什么？最喜欢什么入手试试。愿倾听陪伴。祝好。
[咨询] 我是个大专生，还有2年就毕业了，不知道接本还是...
答复：俗话说人不远虑必有近忧，现在就考虑毕业后的事，赞。设定长远规划，中期目标，近期目标后，就按照目标着手准备学习及技能。
[咨询] 从小到大的经历都很坎坷。 一、我是一个敏感极度...
答复：拥抱你，亲爱的辛苦你了，放松身体和思想，人生走的是曲线，会苦尽甘来的。如还是紧绷着，听舒缓的音乐试试，或找老师倾诉缓解。
[咨询] 我跟她妈离婚6年多了，她妈一年看孩子一次，前几...
答复：先跟孩子的妈妈沟通一下，这几天娘俩相处是否发生什么摩擦了？ 对于孩子，先静静的陪伴，待孩子愿意说了，在沟通，别硬让孩子说。 学校是否放假了，与学校老师请假说明。 信息资料有限，愿倾听解忧。
[咨询] 就说不上来的难过 每天就是睡不着通宵然后遇到一...
答复：早，别担心，积极的锻炼，例如跳绳，瑜伽等，天气好晒太阳，三餐规律吃，遇事慢慢来。祝好。
[咨询] 如果说我常常自己幻想得肺癌了。并且每天都抽烟。...
答复：如此的折磨自己，肺癌是死亡率最高的癌症，也许暂时碰到困扰困难了，跌到谷底，也会触及反弹。如还是掉在情绪里，找家人或老师帮助。