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答复:写字梳理情绪是很好的自我疗愈方式,此外多运动,多晒太阳。有很多积极正面的自愈方式,只要你充满信心,一定会度过难关。至于看医生是可以考虑的,不见得一定吃药,怎样治疗还是你自己决定,起码认识自己的问题在哪...
答复:很心疼你的经历,原生家庭带给了你很多不安全感,对男人和爱情失去了信心。其实一个好的伴侣会帮助你走出阴影,给你带来真正的幸福的。只是在这之前,你要尽快疗愈好自己,生长在你所描述的原生家庭里,会在潜意识里...
答复:这世间没有尽善尽美的东西,就像每个人都有缺点,每件事都有遗憾。你能找到自己喜欢的女孩,是多么幸福的事,可你不去好好体会当下的幸福,非要纠结那一点遗憾不放。与其说,你在纠结她的过去,不如说,你在折磨自己...
答复:有人的地方难免会有远近亲疏,勾心斗角。其实住校是非常好的经历,无论从生活上,还是从人际关系处理上,都是很好的历练。成长是蜕变,蜕变就会痛苦,你现在的烦恼,都是成长的契机,你要用你的智慧和善良破解它。等...
答复:幽默其实是需要比较高的情商的,很多大师名人都很幽默。开玩笑是要根据对方的性格,还有说话时的环境。要想把玩笑开得让人喜欢,一种是自嘲,一种是看似在吐槽对方,其实是夸奖的话。 另外,幽默也需要强大的内心,...
答复:理解你的心情,不过也不用太担心,现在的通讯这么发达,总有办法联络感情的。真正的感情没有那么脆弱的,如果他是你的真名天子,以后要经历的风雨太多了,又岂在朝朝暮暮。你也可以征求他的意见,问问他最真实的想法...
答复:工作中的瓶颈,往往是成长最好的机会,就像神仙渡劫,是要经历痛苦压力才可以成功。只要你够坚毅,能坚持,许久以后,一定会感谢今天吃的苦。加油
答复:虽然不知道具体的细节,但是感受身边人刻薄,觉得自尊被伤害的体验,在生活中还是很常见的。其实可以不喜欢别人,但是不要讨厌,因为这样烦恼的只能是你自己?就好像常说的,拿别人的缺点惩罚自己。生活中,要不断扩...
答复:可如果这世界注定无法毁灭,而你的负面情绪只能伤害你自己,为什么不做个聪明的人,学会对世界微笑。
答复:适当的倾诉还有必要的,家庭关系,特别是婆媳关系其实是需要非常大的智慧才能处理好。很多家庭,出现了问题就得过且过,不在细节上下功夫,最后出了大问题,真的很遗憾。
心理咨询专家段晓巍的公益解答案例
[咨询] 我好痛苦我不想再难过了。我已经很久没有睡过好觉...
答复:写字梳理情绪是很好的自我疗愈方式,此外多运动,多晒太阳。有很多积极正面的自愈方式,只要你充满信心,一定会度过难关。至于看医生是可以考虑的,不见得一定吃药,怎样治疗还是你自己决定,起码认识自己的问题在哪...
[咨询] 我是个农村孩子,从小父母不在身边,爷爷奶奶带大...
答复:很心疼你的经历,原生家庭带给了你很多不安全感,对男人和爱情失去了信心。其实一个好的伴侣会帮助你走出阴影,给你带来真正的幸福的。只是在这之前,你要尽快疗愈好自己,生长在你所描述的原生家庭里,会在潜意识里...
[咨询] 和自己的女朋友已经快在一起一年了,甜蜜之后我把...
答复:这世间没有尽善尽美的东西,就像每个人都有缺点,每件事都有遗憾。你能找到自己喜欢的女孩,是多么幸福的事,可你不去好好体会当下的幸福,非要纠结那一点遗憾不放。与其说,你在纠结她的过去,不如说,你在折磨自己...
[咨询] 大二下学期了,寝室关系还是那样,难以承受,为何...
答复:有人的地方难免会有远近亲疏,勾心斗角。其实住校是非常好的经历,无论从生活上,还是从人际关系处理上,都是很好的历练。成长是蜕变,蜕变就会痛苦,你现在的烦恼,都是成长的契机,你要用你的智慧和善良破解它。等...
[咨询] 其实只是开玩笑,但是闺蜜比较敏感
答复:幽默其实是需要比较高的情商的,很多大师名人都很幽默。开玩笑是要根据对方的性格,还有说话时的环境。要想把玩笑开得让人喜欢,一种是自嘲,一种是看似在吐槽对方,其实是夸奖的话。 另外,幽默也需要强大的内心,...
[咨询] 因为要做兼职,而不能和男朋友见面,感觉自己忽略...
答复:理解你的心情,不过也不用太担心,现在的通讯这么发达,总有办法联络感情的。真正的感情没有那么脆弱的,如果他是你的真名天子,以后要经历的风雨太多了,又岂在朝朝暮暮。你也可以征求他的意见,问问他最真实的想法...
[咨询] 感觉自己最近压力很大,好像喘不过气来了,时隔一...
答复:工作中的瓶颈,往往是成长最好的机会,就像神仙渡劫,是要经历痛苦压力才可以成功。只要你够坚毅,能坚持,许久以后,一定会感谢今天吃的苦。加油
[咨询] 我会不喜欢很多人,甚至是讨厌,我无法忘记他们的...
答复:虽然不知道具体的细节,但是感受身边人刻薄,觉得自尊被伤害的体验,在生活中还是很常见的。其实可以不喜欢别人,但是不要讨厌,因为这样烦恼的只能是你自己?就好像常说的,拿别人的缺点惩罚自己。生活中,要不断扩...
[咨询] 我不想活在这个世界上,我只想毁掉这个世界。 我...
答复:可如果这世界注定无法毁灭,而你的负面情绪只能伤害你自己,为什么不做个聪明的人,学会对世界微笑。
[咨询] 我最近总是因为我婆婆的事情不开心,平时不提到就...
答复:适当的倾诉还有必要的,家庭关系,特别是婆媳关系其实是需要非常大的智慧才能处理好。很多家庭,出现了问题就得过且过,不在细节上下功夫,最后出了大问题,真的很遗憾。