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答复：你好，这种状态持续多久了？你的情况应该是由于之前有些事情不可控，导致你的内心在打架，这种状况确实会让人煎熬，但是，关键的是需要你将那件事做处理，穿透它，才能宽慰，祝好！
答复：你好，你有一点小情绪哦？幸运的是你觉察到了你自己的状况，而这，是你的心在求救，在告诉你，你偏航了，需要做出调整了！祝好！
答复：你好，你能自察，这很好。惧怕的是心中的非良知思维和行为。它们在你心中停留的太久了，以至于成为了你的一部分，而你很难靠自己察觉出来。心理咨询要做的就是在咨询师帮助下，带你去穿越它，正视它，这样，让你的心...
答复：你好，这位同学，在心情不好的时候最好不要去挖掘自己，一来不客观，二来也会有思维狭窄。看得出你在生活中比较爱思考，待自己情绪清净了，再自察比较好。祝好！
答复：整个过程的关键是警察为什么拘捕那20个人你也不知道。所以，还是积极跟律师合作吧，祝好！
答复：你好，看得出您对于婆媳关系还是很紧张的，既想做个好儿媳，又想得到婆婆及家人的肯定。但凡你认为婆媳关系不好，那么对于生活中的婆婆的所作所为就会戴有色眼镜来对待，而如果认为婆媳关系很好，那么婆婆的一些小问...
答复：你好，孩子做了错事，做父母的肯定会很生气，很失望，恨铁不成钢。但是，这些负性情绪无助于事情的解决。是不是需要跟孩子平心静气的聊一下，偷钱的缘故？可能在他看来这种行为不是偷？而误会了他呢？您说呢？
答复：你好，可以看得出你在现在得感情中有些焦虑。你有很多的怕，也有很多的怀疑。这些跟你的思维模式，跟你的认知有直接关系，而这些，需要做出调整。祝好！
答复：你好，看来你在工作上遇到了人际关系和工作流程上的处理问题了，而跟领导关系的处理又是很重要的，反思下自己，或者跟领导沟通下吧，祝好！
答复：你的心在呼救了，你的良知在呼唤了。疲惫的心需要做出调整，因为她太累了对吗？心态需要调整，思维需要调整，情绪需要调整。你的自察很重要，所幸，你认识到了！祝好！
答复：你好，对事情看不开，自己知道，但是走不出来，陷在那个圈里出不来，是这种感觉吗？一件事是这样，很多事都是这样？那是不是要考虑下自己的思维模式需要相应做出调整呢？祝好！
答复：你好，初到一个新地方，需要适应新的环境，认识新的人，做新的事情。不知你所说的争吵和心烦是因为什么呢？需要时不时的鼓励自己，为自己加油哦？祝福你！
心理咨询专家李文杰的公益解答案例
[咨询] 旁人只觉得我是不开心，可是没人知道我内心的煎熬...
答复：你好，这种状态持续多久了？你的情况应该是由于之前有些事情不可控，导致你的内心在打架，这种状况确实会让人煎熬，但是，关键的是需要你将那件事做处理，穿透它，才能宽慰，祝好！
[咨询] 不知道该做些什么 看不到未来 看不到点儿希望...
答复：你好，你有一点小情绪哦？幸运的是你觉察到了你自己的状况，而这，是你的心在求救，在告诉你，你偏航了，需要做出调整了！祝好！
[咨询] 仔细想了想，确实是上瘾，好像心理咨询有东西满足...
答复：你好，你能自察，这很好。惧怕的是心中的非良知思维和行为。它们在你心中停留的太久了，以至于成为了你的一部分，而你很难靠自己察觉出来。心理咨询要做的就是在咨询师帮助下，带你去穿越它，正视它，这样，让你的心...
[咨询] 我是一个脾气不好的人，经常为了一点小事跟别人过...
答复：你好，这位同学，在心情不好的时候最好不要去挖掘自己，一来不客观，二来也会有思维狭窄。看得出你在生活中比较爱思考，待自己情绪清净了，再自察比较好。祝好！
[咨询] 因为我结婚了也没时间和他沟通，他今年才23岁...
答复：整个过程的关键是警察为什么拘捕那20个人你也不知道。所以，还是积极跟律师合作吧，祝好！
[咨询] 从哪几点可以看出婆婆不喜欢自己或是对自己有什么...
答复：你好，看得出您对于婆媳关系还是很紧张的，既想做个好儿媳，又想得到婆婆及家人的肯定。但凡你认为婆媳关系不好，那么对于生活中的婆婆的所作所为就会戴有色眼镜来对待，而如果认为婆媳关系很好，那么婆婆的一些小问...
[咨询] 二年级小孩偷钱，偷了三百块，被发现后他不但不承...
答复：你好，孩子做了错事，做父母的肯定会很生气，很失望，恨铁不成钢。但是，这些负性情绪无助于事情的解决。是不是需要跟孩子平心静气的聊一下，偷钱的缘故？可能在他看来这种行为不是偷？而误会了他呢？您说呢？
[咨询] 男朋友对我很好，但是我没有安全感，他一直在用实...
答复：你好，可以看得出你在现在得感情中有些焦虑。你有很多的怕，也有很多的怀疑。这些跟你的思维模式，跟你的认知有直接关系，而这些，需要做出调整。祝好！
[咨询] 最近感觉很困扰，有个领导，感觉挺自私的，我跟她...
答复：你好，看来你在工作上遇到了人际关系和工作流程上的处理问题了，而跟领导关系的处理又是很重要的，反思下自己，或者跟领导沟通下吧，祝好！
[咨询] 习惯了紧张，焦急的节奏。有些累了~乏了~以前的慢...
答复：你的心在呼救了，你的良知在呼唤了。疲惫的心需要做出调整，因为她太累了对吗？心态需要调整，思维需要调整，情绪需要调整。你的自察很重要，所幸，你认识到了！祝好！
[咨询] 有时候看想不开，因为一些事，心烦
答复：你好，对事情看不开，自己知道，但是走不出来，陷在那个圈里出不来，是这种感觉吗？一件事是这样，很多事都是这样？那是不是要考虑下自己的思维模式需要相应做出调整呢？祝好！
[咨询] 丁 sir的课句句戳心，，，句句能戳中泪点。，哎呀...
答复：你好，初到一个新地方，需要适应新的环境，认识新的人，做新的事情。不知你所说的争吵和心烦是因为什么呢？需要时不时的鼓励自己，为自己加油哦？祝福你！