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很好
咨询主题：情绪调节困难
自我边界感在逐渐清晰。在行成一个“我是我”的过程中。开始理解了“不自私”不是从“忍耐”里产生。而是真正的“己所不欲勿施于人”我之前对“同理心”是有误区的。我的“同理心”一直建立在了一个“没有自我”的自己上面。所以我会认为所有人的“边界感”都是装出来的。我们每个人都可以没有“底线”但并不是。只是我一直可以没有底线。因为我一直觉得自己“可以成为任何人”所以一切行为我都认为它“可以”从而我从来没有尊重过自己，也没有尊重过别人。这是很可怕的一件事。然而随着我“领地意识”的产生。我也有了“自己的法律”所以我也明白了每个人都有自己的“法律”我们在跟别的人互动的过程中。应互相遵守“对方的法律”这样才能真正的变成合情合理的“互动”。我以前就像个寄生虫，一开始会伪装，无害的附着在别人身上。之后就会尝试去侵犯别人的领地，因为自己是没有的，同时自己也会伤害自己。为了达到目的不惜一切代价的伤害自己。造成两败俱伤的局面。所以亲密关系对我来说永远不可能“好”。
咨询主题：情绪调节困难
随着情绪越来越稳定，生活的质量也在提高。每天不会太不开心也不会太开心。终于能理解人不能一直大喜大悲才是平稳。一直以来追求的情绪波动其实伤害了自己，
咨询主题：情绪调节困难
我的表演型人格障碍导致我会主动的忽略“自我”我的自我这么多年以来十分渺小。没有自我的力量让我在承认自己的错误和问题的时候都是假装的。我会为了讨好听话人而承认错误。通过咨询整理出了这一点，接下来要开始“真正的”寻找自己的问题了。”
咨询主题：情绪调节困难
每一次都会发现并解决一些问题。虽然还在双向的状态里，但波动的幅度在下降。逐渐发现。这个世界的状态是根据自己的状态在改变的。遇到的人事物会随着自己的改变而改变，自己的感受是很好的探测工具。
咨询主题：情绪调节困难
其实经历也就那么多，每次一遍一遍的梳理的重点也不一样。得到的答案不一样。但也能感觉到起起伏伏中，在变好。我相信自己能建立起一个自己。
咨询主题：情绪调节困难
每次咨询后我会一直反思整理。慢慢的我发现我对生活的热情回来了，我又有希望了，我敢去思考和想了。
咨询主题：情绪调节困难
每次都在有变化。也接受了我的问题会是一个漫长的解决过程。问题的积累经历了很久。那么解脱需要的时间也不会太短。这是不切实际的。但看到自己再更有力量，很有耐心，更柔软的面对生活。就知道一切在变好。
咨询主题：情绪调节困难
每一次都有改善。
咨询主题：情绪调节困难
很有帮助。
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