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答复：您可以在壹点灵做一个SCL-90测试和抑郁症测试。对自己的情况有个了解。 另外试着想想看，如果想改变现在的生活，自己可以做哪些改变？ 如果出去找工作自己状态可以好一些，如何解决带孩子的问题？是让老人过来帮忙，还...
答复：老公爱上了别人可能说明你们的亲密关系的协作或者沟通方式出了问题。 不要过于自我否定。毕竟有过错的人是他。就算亲密关系出现问题，也不能成为对方出轨的理由。 目前的情况下，您觉得您还可以做些什么来改善这段关...
答复：其实这是一种正常的现象呢。虽然您有几个朋友。但是还是有比较在乎和一般在乎之分。某个朋友的确是我们特别在意的。但是您已经开始自我察觉和警醒，也是非常有智慧的。 现实接纳吃醋这个事情本身。然后看看自己是否...
答复：觉得自己没有主见，两个朋友对于自己的未来有不同的建议，自己也不清楚应该走哪一条路。 1.首先您开始自我反省和觉醒了，就说明这是一个非常好的开端。您觉得自己没有主见，可能和您的童年经历有关，比方说没有太多机...
答复：觉得自己很容易长肉，看到周围人异样的目光觉得很受伤害。不知道自己如何才能真正的变瘦。 1.首先。您可能需要思考一下。减肥是为了让自己更美丽，更健康。还是为了让别人认可？不管哪一种答案或者两者兼而有之都没有...
答复：觉得自己性格比较内向。不太善于表达。有时候很开朗，最近心情不好。和朋友疏远了。但是自己还是觉得受到了影响。 1.您能很准确的看到自己的情绪变化。这是一种很好的自我察觉能力。当心情不好烦躁伤心的时候，我们先...
答复：和长辈沟通存在代沟。觉得妈妈操心，说话悲观。也意识到人应该乐观一些。 1.妈妈那代人有他们的认知方式和认知水平。她们的经历和我们的不同，所以我们也不强求他们改变。我们能改变的只有自己。 2.虽然我们不能改变妈...
答复：从描述中可以看到您是一个上进的人，通过自己的努力考上了研究生。觉得还想进一步精进，所以正在复习司法考试。但是目前和室友的关系就有些疏远，因为室友喜欢的都是一些休闲玩乐的项目。您不想浪费自己宝贵的复习时...
答复：如果觉得对方的问话太像公式很烦，您可以试着去引导对方到直接的主题上面去。
答复：是有什么事情让您特别伤心和难过吧。没有过不去的槛儿。看看目前自己可以做些什么把自己拉回来呢？毕竟生而为人。生命多可贵。不要轻易放弃。
答复：五年级的时候被冤枉偷钱，奶奶和父母都不相信自己。总是不断追问自己。后来真想大白。家人也没有道歉，这件事在自己心中不能忘记。觉得很痛苦。也患上了抑郁症。有自残的行为。 1.被冤枉的感觉一定很难受吧，你辛苦了...
答复：寝室5个人，晚上大家会说一些男女朋友之间的话题，自己不愿意谈论这样的私人话题。所以不想参加，但是又觉得被排除在外，很孤独。心情也受到了影响，不知道怎么调整自己的心态。 1.大学宿舍晚上，女生们喜欢在宿舍聊...
答复：宿舍有一个心理有问题的室友。觉得对方一直针对自己。别人也无法理解这件事。自己觉得很不舒服。也影响了自己正常的生活。 1.如果觉得影响了自己的学习生活，是否可以通过隔离，更换寝室的方法解决掉这个问题？ 2.别人...
心理咨询专家李海霞的公益解答案例
[咨询] 我不知道自己是否真的得了忧郁症？还是因为最近一...
答复：您可以在壹点灵做一个SCL-90测试和抑郁症测试。对自己的情况有个了解。 另外试着想想看，如果想改变现在的生活，自己可以做哪些改变？ 如果出去找工作自己状态可以好一些，如何解决带孩子的问题？是让老人过来帮忙，还...
[咨询] 我是一个内向的人，不爱说话！有什么说什么不会变...
答复：老公爱上了别人可能说明你们的亲密关系的协作或者沟通方式出了问题。 不要过于自我否定。毕竟有过错的人是他。就算亲密关系出现问题，也不能成为对方出轨的理由。 目前的情况下，您觉得您还可以做些什么来改善这段关...
[咨询] 我是个男的，我特别在乎我一个好兄弟，当他和别人...
答复：其实这是一种正常的现象呢。虽然您有几个朋友。但是还是有比较在乎和一般在乎之分。某个朋友的确是我们特别在意的。但是您已经开始自我察觉和警醒，也是非常有智慧的。 现实接纳吃醋这个事情本身。然后看看自己是否...
[咨询] 为什么我没有一点主动骨，不管做什么都要听别人的...
答复：觉得自己没有主见，两个朋友对于自己的未来有不同的建议，自己也不清楚应该走哪一条路。 1.首先您开始自我反省和觉醒了，就说明这是一个非常好的开端。您觉得自己没有主见，可能和您的童年经历有关，比方说没有太多机...
[咨询] 吃什么都长肉，好心烦，看到周围人的眼神很受伤，...
答复：觉得自己很容易长肉，看到周围人异样的目光觉得很受伤害。不知道自己如何才能真正的变瘦。 1.首先。您可能需要思考一下。减肥是为了让自己更美丽，更健康。还是为了让别人认可？不管哪一种答案或者两者兼而有之都没有...
[咨询] 我是一个比较内心的人，有什么事情都喜欢藏在心里...
答复：觉得自己性格比较内向。不太善于表达。有时候很开朗，最近心情不好。和朋友疏远了。但是自己还是觉得受到了影响。 1.您能很准确的看到自己的情绪变化。这是一种很好的自我察觉能力。当心情不好烦躁伤心的时候，我们先...
[咨询] 跟长辈的代沟是客观存在的，妈整天操心这操心那，...
答复：和长辈沟通存在代沟。觉得妈妈操心，说话悲观。也意识到人应该乐观一些。 1.妈妈那代人有他们的认知方式和认知水平。她们的经历和我们的不同，所以我们也不强求他们改变。我们能改变的只有自己。 2.虽然我们不能改变妈...
[咨询] 我自认为我是一个挺上进的人，虽然能力一般，但是...
答复：从描述中可以看到您是一个上进的人，通过自己的努力考上了研究生。觉得还想进一步精进，所以正在复习司法考试。但是目前和室友的关系就有些疏远，因为室友喜欢的都是一些休闲玩乐的项目。您不想浪费自己宝贵的复习时...
[咨询] 有的人开口爱问“在哪里呢？”在干吗呢”然后又问...
答复：如果觉得对方的问话太像公式很烦，您可以试着去引导对方到直接的主题上面去。
[咨询] 突然又心情低落，看见窗台就有跳下去的欲望，想象...
答复：是有什么事情让您特别伤心和难过吧。没有过不去的槛儿。看看目前自己可以做些什么把自己拉回来呢？毕竟生而为人。生命多可贵。不要轻易放弃。
[咨询] 五年级那年我居然被诬陷偷东西双休日我在婆婆那里...
答复：五年级的时候被冤枉偷钱，奶奶和父母都不相信自己。总是不断追问自己。后来真想大白。家人也没有道歉，这件事在自己心中不能忘记。觉得很痛苦。也患上了抑郁症。有自残的行为。 1.被冤枉的感觉一定很难受吧，你辛苦了...
[咨询] 我是一个女生 寝室是5人寝 女孩子晚上在一起都会...
答复：寝室5个人，晚上大家会说一些男女朋友之间的话题，自己不愿意谈论这样的私人话题。所以不想参加，但是又觉得被排除在外，很孤独。心情也受到了影响，不知道怎么调整自己的心态。 1.大学宿舍晚上，女生们喜欢在宿舍聊...
[咨询] 宿舍有一个心理有问题的人，她一直针对我怎么办?...
答复：宿舍有一个心理有问题的室友。觉得对方一直针对自己。别人也无法理解这件事。自己觉得很不舒服。也影响了自己正常的生活。 1.如果觉得影响了自己的学习生活，是否可以通过隔离，更换寝室的方法解决掉这个问题？ 2.别人...