欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：如果一个问题老困扰您越想越烦，那说明您还是需要面对和解决的。 如果一直在脑海中盘旋，老师发您个量表，看看您的强迫思维指标。 如果您需要可以后台私信老师。
答复：看到您的描述，在你内心里觉得两个人不合适，所以想分开。 然后说父母同意才会和她在一起，而他和父母的沟通之后，父母也骂了你让你觉得特别委屈。 姑娘不管如何感情的事，父母只能做参考，自己内心里一定要有主见，...
答复：看到您的描述，觉得您社恐还是有理由的，这和您的生产经历有关。 而且你特别在意别人的想法。也很害怕自己被讨厌，所以无法表达真实的自己。 如果你需要对自己更多的了解，在接纳自己的状态基础之上，做一些改善可以...
答复：如果把很多事情都看得特别重量，自己就会活得很累，所以要学会让自己减负，不要背着那么多的压力上路。 这个可能和边界感有关，如果分不清自己的边界感，就会把很多事情都看做自己的事情。 如果说话表达不明白，自己...
答复：父亲的评判让您觉得有些愤怒。感觉您自己的想法没有被看见和尊重。就像您说的才21岁，对于将来找对象或者生活，你有你自己的想法。 父母的想法和建议只能是作为参考，父亲的评判你也可以选择性的听，最后人生的主动权...
答复：看到您的描述内心里很渴望友情。老师相信你在校外住校，肯定有你的理由。 而我们每个人都是社会化动物，都需要和别人产生链接和交流，关于人际关系方面的困惑，如果您需要，可以找我们专业心理咨询师探讨，看看问题...
答复：疫情期间在家里隔离的确有时会出现焦虑情绪，所以要学会爱护自己的焦虑情绪。 另外您提到自己的暧昧对象和自己都不太了解你自己，那这一部分是不是在疫情之前就给到你这样的感受？ 如果您需要更了解自己，可以找我们...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述中说目前在大学里压力很大，一方面来自于自己对自己不满意，另一方面来自于和其他人的比较。 2.实际上你一直都在非常努力的提升自己，每个人在青春的时候都比较迷茫...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.从您的描述中看，您觉得吸引来的都是懦弱的朋友。总想和您学些什么。您觉得是您什么特点吸引到了这些朋友？当他们只能从您这里学到什么，给您的感受是什么呢？ 2.从另外的角度...
答复：您好， 听到同事想和您一起租房，您内心很不情愿。也有些烦。希望对方打消这个念头。 您觉得自己可以做些什么拒绝自己不愿意做的事呢？
心理咨询专家李海霞的公益解答案例
[咨询] 一个问题老困扰自己，越想越烦，还走不出来，烦死...
答复：如果一个问题老困扰您越想越烦，那说明您还是需要面对和解决的。 如果一直在脑海中盘旋，老师发您个量表，看看您的强迫思维指标。 如果您需要可以后台私信老师。
[咨询] 刚开始是异地恋所以不会产生矛盾后来我来到他的城...
答复：看到您的描述，在你内心里觉得两个人不合适，所以想分开。 然后说父母同意才会和她在一起，而他和父母的沟通之后，父母也骂了你让你觉得特别委屈。 姑娘不管如何感情的事，父母只能做参考，自己内心里一定要有主见，...
[咨询] 真的好怕和别人交流啊，我不敢和别人讲话，从小就...
答复：看到您的描述，觉得您社恐还是有理由的，这和您的生产经历有关。 而且你特别在意别人的想法。也很害怕自己被讨厌，所以无法表达真实的自己。 如果你需要对自己更多的了解，在接纳自己的状态基础之上，做一些改善可以...
[咨询] 我把很多事都看得太重要了，我也不知道该怎么办，...
答复：如果把很多事情都看得特别重量，自己就会活得很累，所以要学会让自己减负，不要背着那么多的压力上路。 这个可能和边界感有关，如果分不清自己的边界感，就会把很多事情都看做自己的事情。 如果说话表达不明白，自己...
[咨询] 一件很可笑的事,父母离异,所有责任甩给我,我父亲看...
答复：父亲的评判让您觉得有些愤怒。感觉您自己的想法没有被看见和尊重。就像您说的才21岁，对于将来找对象或者生活，你有你自己的想法。 父母的想法和建议只能是作为参考，父亲的评判你也可以选择性的听，最后人生的主动权...
[咨询] 因为之前人际关系的问题，自己已经一年在校外住宿...
答复：看到您的描述内心里很渴望友情。老师相信你在校外住校，肯定有你的理由。 而我们每个人都是社会化动物，都需要和别人产生链接和交流，关于人际关系方面的困惑，如果您需要，可以找我们专业心理咨询师探讨，看看问题...
[咨询] 疫情一个人关在家里十几天了，突然很怕自己得抑郁...
答复：疫情期间在家里隔离的确有时会出现焦虑情绪，所以要学会爱护自己的焦虑情绪。 另外您提到自己的暧昧对象和自己都不太了解你自己，那这一部分是不是在疫情之前就给到你这样的感受？ 如果您需要更了解自己，可以找我们...
[咨询] 我觉得我想要的真的很多，可是怎么都得不到 从...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述中说目前在大学里压力很大，一方面来自于自己对自己不满意，另一方面来自于和其他人的比较。 2.实际上你一直都在非常努力的提升自己，每个人在青春的时候都比较迷茫...
[咨询] 被我吸引来的怎么全是些懦弱的人当朋友，他们总想...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.从您的描述中看，您觉得吸引来的都是懦弱的朋友。总想和您学些什么。您觉得是您什么特点吸引到了这些朋友？当他们只能从您这里学到什么，给您的感受是什么呢？ 2.从另外的角度...
[咨询] 昨天我跟同事说我想换一下租的房子，离公司更近一...
答复：您好， 听到同事想和您一起租房，您内心很不情愿。也有些烦。希望对方打消这个念头。 您觉得自己可以做些什么拒绝自己不愿意做的事呢？