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答复：去医院检查，按医生要求治疗，服药，做咨询
答复：有勇气去死，为什么没有勇气活下去？
答复：赶快寻求心理帮助！
答复：只要你想救自己，想让自己变好，一切皆有可能，要配合医生的药+心理咨询，建议选择精神分析取向的咨询方式。抑郁就是会这样的，虽然会反复，只要不是更糟糕就是好事。
答复：我感觉到你很难过，觉得自己不够好。真的是像你说的那样，你什么都做不好么？需要一起觉察一下。
答复：我感觉到了你的愤怒，不耐烦，想反抗和他们对你的控制。跟你说的有关系。
答复：能感觉到你的无助和绝望，发生了什么事情，让你会有这样的想法？会有这么绝望的感受？
答复：能感受到你的孤独和无助和无力，还有一些不被理解。是什么原因不愿意说话了呢？是什么原因让自己感觉孤独了呢？
答复：能理解你的孤独，抑郁的感觉真的是很不舒服。没有人能理解，没有人给予有效的帮助，无助，无力，情绪低落，看不到希望。寻求专业的帮助，才是最好的关爱自己，才能真正的帮到自己。
答复：心里一定很难受吧？是不是心里有好多的疑问和不舒服想说出来。
答复：X不是为了讨好谁。身体是自己的，一切都由自己做主。
心理咨询专家张齐的公益解答案例
[咨询] 之前有过自残的行为 是遇到一些自己不知道该怎么...
答复：去医院检查，按医生要求治疗，服药，做咨询
[咨询] 是错。想死。于是就去做了，然后吃药没死成(网上...
答复：有勇气去死，为什么没有勇气活下去？
[咨询] 难过 失眠.
答复：赶快寻求心理帮助！
[咨询] 你一次又一次的，你让我怎么好起来啊
答复：只要你想救自己，想让自己变好，一切皆有可能，要配合医生的药+心理咨询，建议选择精神分析取向的咨询方式。抑郁就是会这样的，虽然会反复，只要不是更糟糕就是好事。
[咨询] 我呢，想学游泳，想要凭借它来减肥，去的时候很是...
答复：我感觉到你很难过，觉得自己不够好。真的是像你说的那样，你什么都做不好么？需要一起觉察一下。
[咨询] 从来不跟父母讲学校里的事情 平时感情挺好的 但就...
答复：我感觉到了你的愤怒，不耐烦，想反抗和他们对你的控制。跟你说的有关系。
[咨询] 觉得自己好脏…好想去死。
答复：能感觉到你的无助和绝望，发生了什么事情，让你会有这样的想法？会有这么绝望的感受？
[咨询] 不知道是不是高中毕业以后变得孤单了，没有特别亲...
答复：能感受到你的孤独和无助和无力，还有一些不被理解。是什么原因不愿意说话了呢？是什么原因让自己感觉孤独了呢？
[咨询] 可能吧。真的没有人会理解自己。最好的闺蜜居然说...
答复：能理解你的孤独，抑郁的感觉真的是很不舒服。没有人能理解，没有人给予有效的帮助，无助，无力，情绪低落，看不到希望。寻求专业的帮助，才是最好的关爱自己，才能真正的帮到自己。
[咨询] 和男朋友分手了 他说跟我在一起的时候很开心 希望...
答复：心里一定很难受吧？是不是心里有好多的疑问和不舒服想说出来。
[咨询] 三月份谈过一个男友，因为自己太保守（不肯拥抱，...
答复：X不是为了讨好谁。身体是自己的，一切都由自己做主。