空**

老师讲的特别好

咨询主题：恋爱压力

德**

老师说的很有帮助

咨询主题：家庭冲突

德**

老师很快就找到了根本的原因。

咨询主题：家庭冲突

举**

老师说：沟通时候需要没有敌意的坚决和不含诱惑的深情，简单的一句话蕴含诸多道理，也需要内心成长才有力量这么做

咨询主题：家庭冲突

洪**

老师让我用积极、发散性思维去提升心能的力量，让我站在更高的维度看世界看问题，让我的心量越来越大，越来越喜欢现在的自己：积极阳光开朗，而且就最近我发现这个我遇见的人都很温暖，我今天打车上车，手里东西很多，尤其是手里拿的鲜花很长两束，司机直接伸手帮我往里接了一下我的花；最近遇见的快递员也是，我开门接快递的时候，门口还有几个快递件（别的快递师傅放的）这个快递小哥直接帮我搬到门里，而且跟我说“你不用出来啦”，虽然都是小事但都很暖心。我要不是遇见老师，我肯定还是那种自怨自艾很沉沦的状态吧，我都能想象出来（可能每天还在思考自己哪不好，他为什么这样对我之类的）现在不一样了，真的有种打开新世界大门的感觉，现在觉得生活处处充满了惊喜。谢谢老师的鼓励与陪伴和支持。

咨询主题：家庭冲突

专家回复：非常感谢您对老师的信任及肯定！是您的智慧及您的超强的行动力让您的自性（本自具足的您）引领您站得更高，看得更远⋯幸福生活非您莫属！

匿名用户

不错，效果很好

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：做真实的自己，如实地表达自己的感受。没有过不去的坎。继续加油哦⋯

韦**

因为在倾诉服务中缺乏对来访者的觉察而前来寻求技术督导。督导前我清楚的感觉自己内心的愤懑，委屈，迷茫。而经过余老师的几次督导，这是第四次督导，让我的内心归于平静，也觉察到自己内在动力的不足，反移情见诸行动，不仅伤害了来访者，同样也深深地伤害了自己。在咨询过程印象最深刻的点是心量大者，视野开阔，不拘泥于眼前的得失，时刻保持空杯心态，全然的去接纳来访者，接纳自己。 通过督导让我收获满满， 1、让我清晰明白首单咨询，其实是需要有一些策略的，不仅要评估来访者的问题，还要让来访者知道问题的成因，往往来访他会放大他的恐惧和焦虑，对于问题解决让来访者看到希望，有信心去面对。 2、此外，咨询师再咨询过程需要保持思路清晰，方向明确，不要太刻意的去担心运用什么技术？能不能帮到来访者？而是要跟他讨论这些想法是怎么来的，这些想法为什么我上面有那么多问话，对你来说意味着什么？你最担心的是什么？最有可能的是什么？可能最糟糕的是什么？最糟糕的你能接受吗？我们该怎么接受？然后我们就围绕这个话题化解他的焦虑，化解他的恐惧，或者是降低他的恐惧焦虑，减少他的恐惧、焦虑。 3、其实，咨询师、病人都是有病急乱投医的习惯，都希望哪个人能给自己一个定心丸，我们咨询师在跟来访咨询时语言要很坚定，但不能大包大揽，绝对不能做打包票之举，以免搬石头砸自己的脚。我们首先心要定，觉察自己太着急时，就要放慢脚步，与来访者一步一步来，反复的沉淀，反复的思考，争取2-3次后进行转化。 4、余老师今天给我注入了一个全新的能量，那就是佛力加持！让我明白了每个人都心胸就会变大，心量也会变大，一个人心量大，就能接纳不完美的自己，不完美的他人，不完美的来访者，全然关注来访者，真心感受来访者的迷惑困顿，无分别之心，做到我就是你，你就是我的一体状态。当我们分心，没有专注，老想我要跟他做咨询的时候，我就想我能不能给到他太多，能不能我现在要用哪一个技术，我现在要用什么话术，那都是假我在说话，我们应该用一个真诚的心去感受。 5、人都能免有全能自恋的状态，咨询师、来访者都一样，我们应该辩证的看待这个世界观，或者辩证的看待这个事物，包括刚刚开始对平台的这些规矩这些那些设置不理解的时候，我是没有辩证的去看，没有站在平台的眼界观，没有中立的去看待这些，而站在我执念面在看，真真假假，假假真真，皆在一念之间。我是一切问题的根源，因为内在的小我在作祟罢了。 6、倾诉或咨询过程中需要找合适的时机切入来访者的谈话中，运用启发式提问，好奇的态度去询问，去收集资料。 7、一般一段婚姻或者是一个爱情的修复是从三个维度，一个是经济，一个是性，一个就是沟通交流。在咨询过程很多技术的都是贯通的，比如萨提亚的四种应对模式，50%是属于讨好模式，30%是指责模式，15%是超理智模式，4.5%是一致沟通，而还有0.5%是打岔模式。不管是在婚姻家庭还是恋爱关系，职场关系，社交关系等都是一样的。 督导中被余老师的乐观豁达深深感染，希望自己也慢慢变成像余老师这样的人，加油！一切皆有可能！

咨询主题：同一性混乱

专家回复：非常感谢您对老师的信任和肯定！是您的智慧引领你觉察到问题背后的全能自恋状态。始终用放空归零的心态，去学到悟到必然会得到。一起加油哦

举**

情绪从凌乱、低落到今天可以和同事谈笑

咨询主题：家庭冲突

专家回复：心在变，世界就会变！一念天堂一念地狱。取决于您智慧的选择！

猫**

余老师性格直爽，很有生活社会经验，有感触

咨询主题：人际冲突

举**

目前的自己还是很恐惧和凌乱，但是余老师给我了一句话，她是我的拐杖，随时都在。

咨询主题：恋爱压力

专家回复：是的。老师随时都在您的身边！支持您！陪伴您！您先安心做好自己当下可以做应该做的事情哦……