韦**

通过这次的督导，让我再次更加坚定的认识到咨询过程中“慢就是快”，心定才能生智的道理。自身早年的经历已成事实，我需要通过各种体验，学习，来修炼自己的自我功能，挖掘自身的资源找到合适自己的提升方式，继续不断修炼深厚的内功，尤其自己的反思觉察能力，同感共情能力，在督导中余老师也教授了很多应对来访潜在问题的技能，感恩余老师毫无保留的倾囊相授，谢谢！

咨询主题：同一性混乱

专家回复：非常感谢您对老师一如既往的信任及肯定！学到－实践－反思－实践－悟到－得到！！！未来的路上让我们共勉！

韦**

余老师的个人魅力一直深深吸引我，余老师就是我在心理咨询师的成长路上的灯塔，温暖我，指引我，在余老师的助力下，希望自己越来越幸运！谢谢余老师的倾囊相授，大爱无疆！感恩有你！

咨询主题：同一性混乱

专家回复：您的智慧一定会引领您越来越好！潜意识的力量（心能）是可以排山倒海的。一起加油！！！

韦**

有幸约到余老师的督导，而且在此次督导中收获很大，原本是无法接受，无法理解的问题，和余老师聊后，心里释然了很多，也意识到自己的不足，感谢余老师张弛有度的督导，感恩有你！

咨询主题：同一性混乱

专家回复：非常感谢您的信任和肯定！您的自我反思力和领悟能力颇高。咨询道路上的任何挫折坎坷，都是来帮助我们成长的。始终学习向内观，您必会快速成长⋯

匿名用户

很专业，很好

咨询主题：恋爱压力

知**

余老师每次都会让人有收获，她把我从情绪能量低谷带出来了。

咨询主题：同一性混乱

专家回复：您的成长改变都是您的智慧引领的⋯⋯让我们共勉！

知**

余老师是一个一直很朝阳的老师，心态和思维都很积极和年轻。

咨询主题：同一性混乱

洪**

我咨询的问题是修复婚姻和个人成长。 第一次跟老师交流的时候，短短一小时余老师一针见血地剖析了我婚姻生活中的问题以及我的问题，后半段老师讲得太好了，我感动到哭得不能自已，被老师理解被说中被共情，老师跟我说“至少有70%的可能性可以修复，但是需要你的配合”，当时的我也就是5天前的我整个人迷茫慌乱到不行，不知道该做什么不该做什么，虽然已婚10年但感觉自己根本不懂得怎么经营婚姻，余老师说“我是一切问题的根源，而爱才是一切问题的答案”，三生有幸碰见余老师，我好像是迷失在茫茫的大海中，而余老师给了我灯塔的方向，更重要的是给了我更大的决心和力量，让我对这段挽回之旅充满信心，我立马就下单了余老师的包月咨询，但是前期处理的时候我自己也不太适应而且我内心又很焦急，也是余老师一遍一遍告诉我“慢就是快”，跟随老师的指引我慢慢平静下来，余老师告诉我“用积极的信念替代消极的信念，用积极的行为、语言替代消极的行为、语言”，开始向内观看自己，之前老公做一些事情我就浮想联翩，而现在我内心不那么焦虑了，而且还很笃定，还学会了转念，把自己聚焦当下，聚焦自己，用各种积极的方式去打掉坏情绪，这也是我以前没有的能力，是余老师带着我一步步走出来，跟随余老师咨询的这几天，最重要的是我找到了当初跟老公谈恋爱的感觉，我老公对我越来越好了，每次负面情绪来的时候我就会积极的去复盘余老师讲过的话，而且最近跟余老师聊天我都很开心，余老师的能量场真的好强，现在的我不光是要谢谢余老师，我感觉我都爱上余老师了，真心的谢谢余老师！ 心理咨询的魅力真的是无法言说⋯老师总是可以把你內心最真实的，但没有说出口的想法脱口而出。简直是太不可思议了！获得的是全方位的收获和提升，会开始从感受层面反观自己，会回归本自具足的自己。会撕掉虚伪的面纱，做最真实最可爱的自己，同时又可以成为解决自己困扰的专家。真是妙不可言！这是花多少钱都买不到的。精神层面的奢侈品太值了！！！当然找到适合自己匹配自己的老师尤为重要！

咨询主题：家庭冲突

专家回复：非常感谢您对老师的信任和认可！当然这些改变也取决于你的聪明才智和你的高维认知，以及和老师的积极配合。好好感恩你自己的觉悟和智慧，感恩潜意识中那个本自足具，自带光...

昙**

非常感谢余老师指出了很多我没有意识到的问题，也让我对咨询的框架有了清晰的认识。

咨询主题：同一性混乱

专家回复：非常感谢您对老师的信任及肯定！未来的路上让我们共勉吧！

y**

最近接到一个婚姻家庭个案，来访要求做中长程，针对来访者的要求，咨询师需要督导的问题是：1既往过程中因为咨询设置不严谨，咨询技能浅薄等原因，很难与来访建立起长期而稳定的关系，中途脱落比较严重，2对于中长期咨询，系统完整的咨询框架建立不够，担心自己又会随波逐流。 督导中，余老师指出了基本思路与框架：婚姻情感的咨询首先要做好评估，主要包括经济（经济收入状况，组成部分及双方的经济地位）.性（质量与频次）与沟通交流的质量，资料的收集与评估对下一步的咨询是基础，充分认识到夫妻关系的卡点到底是在那个环节；在咨询中，客观评估来访者改变的动力，要始终把个人成长作为贯穿始终的目标，帮助来访者为自身成长负起责任。 针对个案的咨询，余老师进行了比较具体的指导，例如从来访提交作业内容入手，引导咨询师帮助来访者觉察到自己之所以痛苦烦恼，是因为对自己要求太高太多，目标要聚焦才可以实现。从来访者认识到的自身缺陷工作，让其看到缺点背后的真相与资源，以深度共情与理解促进来访者成长的力量。每一次咨询中都要不断清晰工作目标“你的目标是什么？”“你希望老师帮你解决什么样的困扰呢？”，让咨询始终保持在一个目标为导向的状态。 在督导中，也从让咨询师觉察到自身存在的问题，例如不能跟来访者谈收入的问题，可能是咨询师对金钱没有明确的概念，在金钱使用上缺乏清晰的界限；在咨询中，深度共情能力较弱，难以及时理解并表达出来访者内心需求与感觉。 余老师也让咨询师认识到，来访者存在问题比较多，低自尊低安全感，问题解决需要一个长期的过程，需要咨询师站在更高的三维四维的高度去觉察去引导，要慢慢来，陪伴其成长。 写到这里时，心情还是有点沉重：没有遇到余老师之前我是迷茫的，不知道怎么提升去适应今后咨询工作的需求。如今讨论起具体的个案来，才越来越深刻的认识到实际存在的缺陷与短板，让自己在面对现实挑战时有多么残酷。余老师说：如果被移情了，就先接受，当一段时间的拐杖也是可以的。我一贯不喜欢依赖与被依赖，然而这句话，深深地鼓舞了我，给了我勇往直前的力量与信心！

咨询主题：同一性混乱

专家回复：非常感谢您的信任及肯定！写这么多，辛苦袁老师您了！！！您深度的觉察反思、学习能力也深深感染着我，影响着我。让我亦不断去成长去反思去觉察。未来的路上让我们共勉！

卓**

第一次心理咨询，和老师说了最近的烦恼，老师很耐心，

咨询主题：恋爱压力