颜**

不错

咨询主题：恋爱压力

T**

咨询前我在意外界人看待我的眼神眼光和神态，会让我感受到他们的眼神眼光和神态能看穿我觉得我哪里有问题一样，所以我的内心很焦虑害怕很难受，通过杜老师的cbt原理咨询后，我的认知得到了提高和发散，我认识到外面的陌生人和我素不相识的完全不认识我，不管他们看我的眼神眼光神态好不好都和我没有一丝一毫的关系，都没有任何意义的说明不了任何问题的！我依然是我，是独一无二的我是独一无二的美好的烟火最棒的我！我从今以后一定不能受到任何外界的眼神眼光神态言语行为的影响了啊！！！我也在慢慢修行身心！我们一起加油吧！

咨询主题：同一性混乱

T**

杜老师非常耐心的帮我解答了我对于外界人的敏感多疑的心理，所以我也对自己内心对于外界人眼神眼光议论的敏感多疑的心理有了全新的认识，其实我对于外界人敏感多疑的心理是我自己内心对于自身的自卑感和不确定性导致的，而非真的外界的人看我的眼神眼光不友好或者在议论我说我哪里不好！综上分析来看，从现在开始我就要努力提升自己的自信心和积极性，凡事都朝好的方面去想去看，让自己也变得正能量满满！从而接受自己的不完美，也接受一切事物的发生和一切事物的不确定性。

咨询主题：恋爱压力

颜**

很不错

咨询主题：焦虑情绪

颜**

不错

咨询主题：恋爱压力

颜**

很舒服，很安心

咨询主题：恋爱压力

专家回复：您非常有自我的力量，我们只是需要看见它们而已。

匿名用户

非常满意，感谢老师

咨询主题：人际关系敏感

不**

老师很快的察觉问题的核心 非常有启发性

咨询主题：

叮**

很有耐心的听我唠叨说自己的低落情绪，很专业。谢谢老师提供一次释放压力的交流

咨询主题：

匿名用户

很有效的缓解了情绪问题

咨询主题：人际关系敏感