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答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在与家人关系中的困惑和苦恼。 家人往往是我们最亲近的人，可越是相爱而亲密的人，越是容易让彼此疼。 我们渴望被看见、被理解、被支持、被相信、被鼓励。 或许我们的...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在一段恋情中的折磨、痛苦还有焦虑和不安。 两个人在一起并不总是琴瑟和鸣的，对待冲突的方式可能大有不同。 最后是如何慢慢形成这样的模式呢？ 分手其实也是两个人的...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在家庭关系、亲子关系中的思考。 这一份对自己和周遭的觉知，真的很棒。 育儿育己，成长不息。答案在人生里，也在时间里。 相信您会有力量成为更好的自己。 ...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在与亲人“永久分离”中的痛苦。 一想到再也无法见面，过去的种种，美好、遗憾，快乐、时光仿佛都会不经意涌现。 我们的人性就是这样啊。 爱生情仇、生离死别是痛、是苦...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在婚姻中的疲惫和痛苦。 老公的“脏”和“邋遢”让您特别的生气和无力，您渴望他能改变。 老公曾经有整洁的时候吗？是怎样成为日益严重的样子呢？ 您对他还有美好的希...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您的自责和痛苦。 当我们把力量和精力用来自责的时候，就少了一份力量和温暖给自己关怀和接纳。 既然长路漫漫，何妨走走停停。 好的坏的，都是我们的一部分。没有完美的人...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您对生活的疲惫、对无力感的心累。 人生就像是大海航行，没有目标和方向就感觉如一叶孤舟、飘飘荡荡。 最想做什么事，有想实现的愿望吗？ 给自己定一个小目标吧，然后去...
心理咨询专家赵沛的公益解答案例
[咨询] 为什么我最爱的家人都不肯相信我
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在与家人关系中的困惑和苦恼。 家人往往是我们最亲近的人，可越是相爱而亲密的人，越是容易让彼此疼。 我们渴望被看见、被理解、被支持、被相信、被鼓励。 或许我们的...
[咨询] 我女朋友太极端了，我被折磨的不行了，我提分手，...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在一段恋情中的折磨、痛苦还有焦虑和不安。 两个人在一起并不总是琴瑟和鸣的，对待冲突的方式可能大有不同。 最后是如何慢慢形成这样的模式呢？ 分手其实也是两个人的...
[咨询] 女人，说不想成为女强人！ 我也想貌美如花，小鸟...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在家庭关系、亲子关系中的思考。 这一份对自己和周遭的觉知，真的很棒。 育儿育己，成长不息。答案在人生里，也在时间里。 相信您会有力量成为更好的自己。 ...
[咨询] 早上起来，亲人去世了，后来很长时间，早上起来都...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在与亲人“永久分离”中的痛苦。 一想到再也无法见面，过去的种种，美好、遗憾，快乐、时光仿佛都会不经意涌现。 我们的人性就是这样啊。 爱生情仇、生离死别是痛、是苦...
[咨询] 我老公总是找别人的茬，挑别人的错，从不认为自己...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在婚姻中的疲惫和痛苦。 老公的“脏”和“邋遢”让您特别的生气和无力，您渴望他能改变。 老公曾经有整洁的时候吗？是怎样成为日益严重的样子呢？ 您对他还有美好的希...
[咨询] 是自己懒，不守诚信克服不了心里恶魔，都是借口，...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您的自责和痛苦。 当我们把力量和精力用来自责的时候，就少了一份力量和温暖给自己关怀和接纳。 既然长路漫漫，何妨走走停停。 好的坏的，都是我们的一部分。没有完美的人...
[咨询] 我该怎么办？ 心好累，每天都想哭，对什么都没兴...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您对生活的疲惫、对无力感的心累。 人生就像是大海航行，没有目标和方向就感觉如一叶孤舟、飘飘荡荡。 最想做什么事，有想实现的愿望吗？ 给自己定一个小目标吧，然后去...