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答复：需要确定一下，你是抑郁情绪还是抑郁症状？是有几个纬度来评估的，可以找老师帮你评估一下，抑郁情绪并不会太严重，和老师聊上几次，可能就会有所缓解，但是如果出现抑郁症状的话，可能会比较麻烦，要引起你足够的重...
答复：是的，如果父母对我们的期待过高，会让我们产生很大的压力，只是这个压力里面有什么需要你去觉察，颗粒度越细，可能对你的帮助会越大，你愿意跟老师聊聊你的压力情绪里面都有什么吗？或许你的压力情绪里面就有你想要...
答复：亲爱的，从你的描述上来看，你已经有了躁狂和抑郁的征兆，这需要引起你足够的重视，但这并不是你的问题，你的症状来源于父母对你过度的控制，我们的父母常常打着为你好的旗号来行着控制我们的事情，来抑制我们的自我...
答复：不能和别人很好的融合，感觉很孤独，是因为你带着面具在和别人交往，没有人可以走进你的内心，也没有人可以走近你，想了解自己的性格，可以来找老师聊一聊
答复：很多人会把感情婚姻和双方的家庭连接起来，事实上，这是一种很累的关系，如果双方都能够坚定的爱着对方，和原生家庭做好精神分离，也就是能够跟双方的家庭分化的好，做好课题分离，让你的人生清爽明了，可以来找老师...
答复：你和这位朋友缺乏边界，你的退让会让他觉得你是可以接受她这种行为的，它的入侵会让你感觉到愤怒，所以你想跟她吵架，你担心会跟他起冲突，他会离开你，事实上，一段心累的友谊，其实没有多大意义
答复：被伤害的创伤需要被修复，被看见被抚慰，受伤的你是无力的，无助的，所以你需要帮助，需要支持，你身边有这样支持你的资源吗？如果没有，可以找专业的咨询师，陪你度过这个艰难的时刻
答复：你的整个家庭系统出了问题，而你的性格是由你的父母或者你的家庭塑造的，你的性格和认知模式决定了你的命运，如果你想改变，可以做一下长程的咨询，会让你明白你自己是什么样子的人，为什么你的孩子是这样？为什么你...
答复：人性本善，人性本恶，善恶是同时可以表现在一个人身上的，是没有问题的，你的性格成因应该是你主要的抚养人对你造成的影响，以及在成长经历中重要他人或者重要事件对你的影响，每一种性格都是有缺陷的，不存在完美性...
答复：如果你们之间的情感不再流动，说明你们的情感出现了问题，如果静观其变，后果应该是显而易见的，如何让亲密关系良好的相处，可以找专业的心理咨询师
答复：所有的关系都指向亲密，只有父母和孩子的爱，指向分离，你已经成年，却依然像个小孩一样被父母管着，你丧失了自我的完整性和独立性，所以你心里感觉哪里不对劲？这种感受是对的，父母用他们的爱绑架了你
答复：这应该和你的性格有关，而你的性格和你主要抚养人之间对你的教养有关，你可能在做着某种代际传递的事情，而你并不清楚是什么原因，这是潜意识深层的性格底色，需要有专业的心理咨询师帮你分析和梳理修通
心理咨询专家苏慧平的公益解答案例
[咨询] 成绩很差，学费都要大几万，上课听了又听不懂，最...
答复：需要确定一下，你是抑郁情绪还是抑郁症状？是有几个纬度来评估的，可以找老师帮你评估一下，抑郁情绪并不会太严重，和老师聊上几次，可能就会有所缓解，但是如果出现抑郁症状的话，可能会比较麻烦，要引起你足够的重...
[咨询] 父母对我的期望值很高导致我压力很大怎么办？
答复：是的，如果父母对我们的期待过高，会让我们产生很大的压力，只是这个压力里面有什么需要你去觉察，颗粒度越细，可能对你的帮助会越大，你愿意跟老师聊聊你的压力情绪里面都有什么吗？或许你的压力情绪里面就有你想要...
[咨询] 我的自控力很差，很爱拖延，第二天要上学的时候也...
答复：亲爱的，从你的描述上来看，你已经有了躁狂和抑郁的征兆，这需要引起你足够的重视，但这并不是你的问题，你的症状来源于父母对你过度的控制，我们的父母常常打着为你好的旗号来行着控制我们的事情，来抑制我们的自我...
[咨询] 我好像从小到大都是一个不大合群的人。小时候从来...
答复：不能和别人很好的融合，感觉很孤独，是因为你带着面具在和别人交往，没有人可以走进你的内心，也没有人可以走近你，想了解自己的性格，可以来找老师聊一聊
[咨询] 和男朋友在一起三年了，我们感情还是不错的，但是...
答复：很多人会把感情婚姻和双方的家庭连接起来，事实上，这是一种很累的关系，如果双方都能够坚定的爱着对方，和原生家庭做好精神分离，也就是能够跟双方的家庭分化的好，做好课题分离，让你的人生清爽明了，可以来找老师...
[咨询] 很烦恼。跟我玩的一个很要好的朋友，她总是喜欢找...
答复：你和这位朋友缺乏边界，你的退让会让他觉得你是可以接受她这种行为的，它的入侵会让你感觉到愤怒，所以你想跟她吵架，你担心会跟他起冲突，他会离开你，事实上，一段心累的友谊，其实没有多大意义
[咨询] 相处了四年的小学男朋友，他突然出轨了，自己很难...
答复：被伤害的创伤需要被修复，被看见被抚慰，受伤的你是无力的，无助的，所以你需要帮助，需要支持，你身边有这样支持你的资源吗？如果没有，可以找专业的咨询师，陪你度过这个艰难的时刻
[咨询] 最近情绪特别低落，一直就高兴不起来。就找不到可...
答复：你的整个家庭系统出了问题，而你的性格是由你的父母或者你的家庭塑造的，你的性格和认知模式决定了你的命运，如果你想改变，可以做一下长程的咨询，会让你明白你自己是什么样子的人，为什么你的孩子是这样？为什么你...
[咨询] 感觉自己从小不怎么合群，比较高傲，朋友也比较少...
答复：人性本善，人性本恶，善恶是同时可以表现在一个人身上的，是没有问题的，你的性格成因应该是你主要的抚养人对你造成的影响，以及在成长经历中重要他人或者重要事件对你的影响，每一种性格都是有缺陷的，不存在完美性...
[咨询] 看到相恋两年的女友与硕士同门男同学的聊天记录，...
答复：如果你们之间的情感不再流动，说明你们的情感出现了问题，如果静观其变，后果应该是显而易见的，如何让亲密关系良好的相处，可以找专业的心理咨询师
[咨询] 我有疑问，爸妈就我一个女儿，把我嫁到离家...
答复：所有的关系都指向亲密，只有父母和孩子的爱，指向分离，你已经成年，却依然像个小孩一样被父母管着，你丧失了自我的完整性和独立性，所以你心里感觉哪里不对劲？这种感受是对的，父母用他们的爱绑架了你
[咨询] 我喜欢一个人但是分手以后一直忘不了他，有时候还...
答复：这应该和你的性格有关，而你的性格和你主要抚养人之间对你的教养有关，你可能在做着某种代际传递的事情，而你并不清楚是什么原因，这是潜意识深层的性格底色，需要有专业的心理咨询师帮你分析和梳理修通