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一直以来大家都以为我是个非常独立,不用他人为我担心的人,可是真实的我却很没有安全感,在面对陌生人的时候会特别紧张害怕,我不明白为什么我会害怕,直到这次和老师探讨这个问题,我似乎明白了。 从小到大上学都是自己一个人,不论春夏秋冬,蜿蜒起伏的山路,茂密的树林,内心其实是非常害怕的,但是我不敢去告诉任何人我害怕,特别是经历过小时候的一些事情,那些别人都不怎么在意,我也不敢再说的事。老师说这么大的事你没有去寻求帮助吗?我听到了真的很温暖,感觉自己被看见了,那时候我的亲人,老师都没有耐心听我诉说,会怪我,然后我也以为自己不懂事,自己做错了,老师告诉我,我没有错,老师说我的紧张害怕就是激起了过往的回忆,我也慢慢跟着老师学着怎么去应对这些难受,当它们再出现时,我应该不会像以前一样的恐惧,不知道自己到底怎么了,非常感谢老师的陪伴,一直温暖着我,鼓励着我,现在我已经能坦然的去面对很多事情了。明天,我会继续加油!
咨询主题:抑郁情绪
专家回复:非常感谢你选择我为你服务的机会,让我们一起探索分析恐惧等情绪背后发生了什么,怎么理解和应对这种情绪,培养和提升自己解决问题的能力,老师见证你的成长变化,真心为你...
很热情,总能说到内心深处。
咨询主题:婚姻压力
谢谢老师的倾听陪伴.
咨询主题:
很有耐心 让我有了一个方向
咨询主题:爱情嫉妒
今天一小时的咨询,我花了很多时间去倾诉,给老师留的分析时间比较少,但在最后的十几分钟里,老师极限输出,让我得到了很多很好的、很真诚的、很专业的建议,真的获益匪浅。每个人都有性格的弱点,都有心理脆弱的时候,要保持自我独立,又想要正常、健康、适时的依靠,这样的关系太难遇见也需要经营,希望自己能够先越来越好吧。感谢老师。
咨询主题:情绪调节困难
最近在跟着老师学着让自己全身放松,那是一种特别舒服的感觉,每次这时候我总会觉得自己在一个山坡上,周围都是草地,阳光明媚,我坐在一颗大大的树下面,感受着微风拂面,呼吸着清新的空气,远处都是山,树木郁郁葱葱,风景特别美。之后每次情绪不好的时候,我应该都会想起那个画面,获得能量继续前进
咨询主题:抑郁情绪
非常好
咨询主题:情绪调节困难
效果挺好,心情平复了不少
咨询主题:
满意,专业
咨询主题:情绪调节困难
通过老师的鼓励与支持,心情好多了,心理没疙瘩了。老师很和蔼.讲话温柔体贴。
咨询主题:婚姻压力
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