专业的心理服务
平台承诺 免费退改
时间过的挺快的，和老师认识快两个月了，哈哈哈，但是我总有一种认识了很久的感觉 还记得第一次咨询的时候，那天我很难受，一直哭没有办法舒缓心里的那种感觉，有害怕，有紧张，有不安，各种情绪交织在一起，特别崩溃。抱着试一试的心态，我找了咨询师，我本身就是一个很难相信别人的人，别人都说很难碰上好的咨询师，我也不知道我能不能碰上好的，想着试试吧，然后我就遇到了张老师，接通电话的时候我就一直在哭，说话哽咽断断续续，我也不知道我要说什么，乱七八糟毫无逻辑，我很害怕陌生人看出来我的脆弱，所以我总想压着自己不让老师听出来我在哭，老师说“没关系，你在我面前可以做自己，想怎么样就怎么样”，当时听到我就破防了，老师说“你太需要被看见了”，是的，不光别人忽视了我，我也忽视了我自己，最后我被击倒了。 那时候我是怎么样的呢？不爱笑，对什么也没有兴趣，出门就会紧张害怕，身体反应一大堆，整个人很迷茫，我也不知道我能干什么，老师让我不要着急，慢慢来，慢慢去探索，去挖掘自己，带我去疗愈以前的创伤，带我去寻找每种情绪形成的原因，对我进行性格测试，我敏感多疑，还追求完美，现实我缺乏，这是我需要去提升的地方。 现在我整个状态好了太多太多了，我能出门了，我不再那么害怕了，我能看到我每次出门所遇到的风景了，老师说这就是享受当下，是的，我以前会考虑到很远的事情，整个人就特别的焦虑，现在我在慢慢改变，去关注当下，去感受我的情绪，难受的时候我不是一味的抵触，我学会了接纳。 之前我一直在自我否定中，老师告诉我要学会自我肯定，“我就是一个独一无二的我，他们对我付出给我爱是因为我值得”，虽然我不能一下子转变，只要有改变，哪怕一天只有一点点，量变终会引起质变。 老师这段时间的陪伴，让我很有安全感，每次咨询中我思考停下来的时候，老师都会静静等待，老师也会给我分享她的经历，我惊叹于老师对各种事情的处理方法，老师说慢慢的这些方法都会变成我的，这让我充满期待和希望，我也能像老师一样在面对任何事情的时候都能从容应对。 非常感谢张老师，当然也要感谢我自己……哈哈
咨询主题：抑郁情绪
有启发，此后用新的视角看待生活。
咨询主题：爱情嫉妒
从最开始咨询的时候，老师就一直给予我肯定，那时候我特别的自我怀疑，总觉得自己没有什么价值也没有什么优点，老师带着我去发掘身上的闪光点，让我知道自己也有勇气和自信。 有几次咨询都回忆到了过去，那是我以前不愿意面对不愿去想起来的，老师陪着我慢慢回到过去，看到了那个角落里受伤的小女孩，给了她肯定，告诉她很勇敢，现在那些记忆已经不再像以前那样不能面对，过去改变不了，但是我能改变我自己。 老师的笑声特别有感染力，想起来的时候特别温暖，我跟着老师也学会了很多，和父母相处，夫妻相处，孩子相处，都比以前好了，现在家庭氛围感觉也越来越好了。
咨询主题：抑郁情绪
专家回复：首先感谢你对我的信任给我机会，让我们一起探索和面对，找到最真实的自己。 虽然哪些情绪和问题还在，但是我们不再恐惧，跟它们和谐相处，从容应对，你本来就很棒！
满意
咨询主题：情绪调节困难
老师带领我催眠，我很投入，情绪瞬间崩溃了，也找到了症结所在，确实是个有实力的老师
咨询主题：焦虑情绪
老师比较善于沟通，理解，说话也比较通透，想深入的跟着老师疗愈自己
咨询主题：焦虑情绪
非常好，老师每次都给我一种豁然开朗的感觉
咨询主题：抑郁情绪
感觉非常好，多自我肯定，现在整个状态什么都越来越好了
咨询主题：抑郁情绪
老师分析的很全面，
咨询主题：情绪压力
和老师聊天每次都很轻松，也让我学习到了很多，慢慢改变我的很多处事方式，对每次咨询都充满了期待
咨询主题：抑郁情绪
印象标签：