专业的心理服务
平台承诺 免费退改
老师循循善诱，很有启发
咨询主题：代际冲突
这堂课学会了共情，内心更加平和，期待下次的咨询
咨询主题：代际冲突
1.小时候遇到可怕的事物，受到惊吓，想要安慰和关心的时候，希望父母在身边，但是并没有。同年，大半夜手被烫伤，疼痛难耐，受伤的恐惧蔓延，窗边大叫:妈妈，无人回应，一次一次期待，一次一次落空，后来，受伤了我也不会告诉父母，也不想处理伤口，因为没有用，没有必要，不处理，它自己也会好（但我还是担心伤口会恶化）。我以为，我并不会想要关心爱护，我没有这个需求，实则，我从没有被满足，从没有得到过，那我干脆不要了，就不会那么痛苦。 2.在宿舍里，我一直对舍友的举动很关注，盼望着我被随叫到，不管是帮忙做事，还是做什么，只要提到我，我心里就会咯噔一下，有点满足，同时很矛盾，我明知我有事情要做，我却依然想要别人的关注，想去走进别人的眼中。哪一个都做不好，内心很拉扯。现在，我知道，在有人的地方，我想要被关注的需求不是没有，而是一直都被压在心里，才会不自觉地去时时刻刻保持警惕，去探探有没有人看我，关注我，不管是气质、着装，啥都行。 3.如果醒了就拿手机在备忘录记录梦境。梦是潜意识的呈现。 4.过程:咨询前，我大脑比较空白，不知道说什么，处在悲伤的状态。咨询中，我说了最近的状态、改变、事情，慢慢进入状态，隐隐约约知道要说些什么。后来，老师提到了我的人际关系，问到了室友，我忽然有话可说了，处在一个持续输出的状态里面。面对“无礼的发泄”，我是大脑空白，批判对方，老师引导我向童年摸索，摸索出童年里，因无数次强烈的安全、情感需求被忽视而被深深伤害的小女孩，摸索出那个小小年纪就要承担严格责任的小女孩。。。我感到心里点亮了一盏灯，一部分暖了起来。咨询后:内心多了一份踏实和自在。 4.我的需求藏在一次次的大采购里面，藏在无意识地关注别人看法里面，藏在举手回答后非常激动又紧张的状态里面。。。
咨询主题：童年期不良经历
专家回复：看见你每次咨询结束后，都会认真复盘消化和巩固，写出真实的感受和体会。现在知道你为什么会做哈利波特和你一起打怪兽快乐愉悦的梦了吗？ 哈哈，老师高兴的给你点赞！
专业、用心、负责、声音好听
咨询主题：
谢谢张老师对我的帮助，希望从生活上一点点改变。
咨询主题：考试焦虑
老师非常耐心询问情况，并且能找到根源解决问题。非常棒
咨询主题：婚姻冲突
1.通过今天的咨询，我真正看到自己把自己绑在尺子上，任何一个行为、想法都会被计量，被探究，把自己束缚得死死的，无法喘息。 2.在老师的慢慢引导下，我的封印渐渐解开，说出了自己的一些想法，到最后，说出来:我对自己太严格了。说实话，得到“说出来”和说的什么的结果，很不容易，有老师的一次一次温柔、耐心的引导给我安全感，让我说出真实的想法，同时，我平时的不断学习和对自己的觉知，让我有话可说。 3. 我想成为一个完人，而当老师说出，这是完人，不可能有人做到，很心疼我的时候，我沉默了。“如果我不做到父母的要求，我就是不好的”，对一个小女孩来说，这对心灵是多么大的冲击啊。这种信念，一直到初中、高中、大学，并在不断加强，直至现在，我感到深深的无力、无意义。老师说，给自己松绑，原来是给信念松绑。不需要事事做好，减少目标的数量，由10减到3，减少期待，在做事的时候，跟着感觉走，才能选择自己喜欢的事情，才能做好啊。 4.看了很多书，不理解，用不好。我只是用脑子看，理智告诉我要看，可是我的身体告诉我，不想看，就会看不进去，效率很低，也不会快乐。这大概是身心合一吧。 5.有行动才能获得底气。
咨询主题：强迫症状
感谢！
咨询主题：睡眠问题
夏天顾问和张群老师都很有耐心，老师很专业
咨询主题：学习焦虑
专业 认真负责 用心交流
咨询主题：
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