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答复：你想这些不可能的事，给你的生活带来了什么样的影响呢？
答复：你好！我是壹点灵的心理服务者李佑群。 读了你发布的动态，我了解到你的老公总说你惹他生气，你觉得明明自己并没有，这种感觉一定很委屈，也很无助。你“一分钟也不想和老公说话”。夫妻关系状态成为这样，身处其中...
答复：低谷期是你发展过程中肯定会遭遇的吧？没有谁的发展是一帆风顺、一路向上的。所以，目前的低谷肯定是暂时的。 你觉得每个人都在和你作对，每个人都瞧不起你，——你的主观感觉是这样子的，但是，客观真相是什么？是...
答复：你好！我是壹点灵的的心理服务者李佑群。 从你的描述中，我能感受到你怀着五个月身孕还坚持上课和管理班级事务的辛苦，以及想要得到丈夫的安慰、支持反而被指责的委屈与懊恼。 怀孕需要你适应身心两方面的变化，这...
答复：看不清自己这一年的时光换来了什么，你很容易就会伤心落泪。你是在感慨自己生命的价值在这一年里没有充分地体现吗？有时候，得与失，自己看得没那么清楚的。愿意和我聊聊吗？也许，我可以帮助你更客观地看一看，这一...
答复：因为你心里有根深蒂固的印象：父母亲很“怂”，家里很穷，所以，你有着深深的不安全感，你一直努力拼搏，不敢停下享受生活。你不喜欢自己的状态，你想改变，是这样吗？ 你成长过程中经历的事件让你对父母亲、对你的...
答复：父母亲都希望孩子健康成长，所以当您发现孩子的行为，您感到担忧。“这么小就这样了”，——您一定觉得自慰是很可耻的行为，是这样吗？ 情绪源于认知。因为您觉得这种行为是不能接受的，所以会对孩子的成长产生深深...
答复：为什么领导的关心会让你有压力？ 同样的情境，不同的人会有不同的解读。你之所以对领导关心你尚未成家感到压力，是不是你心里有这样的观念？——“三十岁了还没成家，这是不应该的，不好的” 如果是这样，那我们需...
答复：你好！我是壹点灵的心理服务者李佑群。 从你的留言中我感受到你的焦虑和孤独。你不能从家人那里得到理解，从同学朋友处也得不到支持，现在亲密关系也出现问题，你和她之间会冷战，这种状态让你特别没有安全感，这种...
答复：你好像既想报答他们，又想惩罚他们。 你报答他们的方式是考上好大学、考上公务员、赚很多钱，但明明这些是可以让你过上比较好的生活的，——这些只是他们想要的，并不是你的目标吗？ 你要死在他们最为你骄傲的时候...
答复：从你的留言里，我感受到你心里的迟疑和担忧，你担心努力之后的结果是自己接受不了的成绩。你一定已经多次承受过这样的打击了，很沮丧，很无助，是这样吗？现在的你，不知道该不该继续努力。 对一件事没把握，缺乏掌...
答复：因为什么事感到烦呢？愿意和我说说吗？ 生活中有压力的时候，人们往往有两种应对机制：以情绪为中心；以任务为导向。你现在的情形，似乎是前者，你正被负面情绪困扰，这时候，肯定会感到烦躁不堪。如果我们换一种应...
心理咨询专家李佑群的公益解答案例
[咨询] 总想一些不可能的事怎么办
答复：你想这些不可能的事，给你的生活带来了什么样的影响呢？
[咨询] 我一分钟我也不想和我老公说话，一分钟也不想……...
答复：你好！我是壹点灵的心理服务者李佑群。 读了你发布的动态，我了解到你的老公总说你惹他生气，你觉得明明自己并没有，这种感觉一定很委屈，也很无助。你“一分钟也不想和老公说话”。夫妻关系状态成为这样，身处其中...
[咨询] 低谷期的时候感觉谁都在和自己做对，感觉谁都看不...
答复：低谷期是你发展过程中肯定会遭遇的吧？没有谁的发展是一帆风顺、一路向上的。所以，目前的低谷肯定是暂时的。 你觉得每个人都在和你作对，每个人都瞧不起你，——你的主观感觉是这样子的，但是，客观真相是什么？是...
[咨询] 在职教师怀孕5个多月上班课很多，很累，班级学生...
答复：你好！我是壹点灵的的心理服务者李佑群。 从你的描述中，我能感受到你怀着五个月身孕还坚持上课和管理班级事务的辛苦，以及想要得到丈夫的安慰、支持反而被指责的委屈与懊恼。 怀孕需要你适应身心两方面的变化，这...
[咨询] 快过年了却高兴不起来，有很多事情憋的喘不过气来...
答复：看不清自己这一年的时光换来了什么，你很容易就会伤心落泪。你是在感慨自己生命的价值在这一年里没有充分地体现吗？有时候，得与失，自己看得没那么清楚的。愿意和我聊聊吗？也许，我可以帮助你更客观地看一看，这一...
[咨询] 我爸妈都是很怂的性格，工作也中规中矩，医学和教...
答复：因为你心里有根深蒂固的印象：父母亲很“怂”，家里很穷，所以，你有着深深的不安全感，你一直努力拼搏，不敢停下享受生活。你不喜欢自己的状态，你想改变，是这样吗？ 你成长过程中经历的事件让你对父母亲、对你的...
[咨询] 12岁如何自己安慰自己动手？孩子青少年时期这块的...
答复：父母亲都希望孩子健康成长，所以当您发现孩子的行为，您感到担忧。“这么小就这样了”，——您一定觉得自慰是很可耻的行为，是这样吗？ 情绪源于认知。因为您觉得这种行为是不能接受的，所以会对孩子的成长产生深深...
[咨询] 我从大城市因为太动荡，改在一个县城体制内上班，...
答复：为什么领导的关心会让你有压力？ 同样的情境，不同的人会有不同的解读。你之所以对领导关心你尚未成家感到压力，是不是你心里有这样的观念？——“三十岁了还没成家，这是不应该的，不好的” 如果是这样，那我们需...
[咨询] 连家都不是避风港了，那我还有什么栖身之所，感觉...
答复：你好！我是壹点灵的心理服务者李佑群。 从你的留言中我感受到你的焦虑和孤独。你不能从家人那里得到理解，从同学朋友处也得不到支持，现在亲密关系也出现问题，你和她之间会冷战，这种状态让你特别没有安全感，这种...
[咨询] 我一定要拼命学习，考上很好的大学，考上你们期望...
答复：你好像既想报答他们，又想惩罚他们。 你报答他们的方式是考上好大学、考上公务员、赚很多钱，但明明这些是可以让你过上比较好的生活的，——这些只是他们想要的，并不是你的目标吗？ 你要死在他们最为你骄傲的时候...
[咨询] 如果在学习上努力了，拼搏了，付出了，可是成绩仍...
答复：从你的留言里，我感受到你心里的迟疑和担忧，你担心努力之后的结果是自己接受不了的成绩。你一定已经多次承受过这样的打击了，很沮丧，很无助，是这样吗？现在的你，不知道该不该继续努力。 对一件事没把握，缺乏掌...
[咨询] 好烦好烦好烦好烦，莫名其妙的感觉
答复：因为什么事感到烦呢？愿意和我说说吗？ 生活中有压力的时候，人们往往有两种应对机制：以情绪为中心；以任务为导向。你现在的情形，似乎是前者，你正被负面情绪困扰，这时候，肯定会感到烦躁不堪。如果我们换一种应...