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答复:你加班是因为怕别人比你努力,——如果别人比你更努力,会发生什么让你害怕的事?
答复:人是形形色色的,但是形形色色的人的内在需求其实差不多的,比如,希望得到认可,希望付出有回报,希望获得成长、提升,等等。如果能够了解一个人的需求,就能够通过价值交换与这个人合作。好的管理,就是通过合作获...
答复:你是想要找到确凿的证据,让她承认出轨、让她认罪,还是,想要找到证据,证明自己只是猜疑她,而她并没有出轨?这两个结果,你更希望是哪一个? 不管如何,当夫妻两个人开始质疑,开始辩解,那就是产生了信任危机,...
答复:情感上受伤,引起生理上的症状:你胸口发闷,心痛,同时承受着精神和身体上的双重痛苦。 你心里一定压抑着很多很多五味杂陈的情绪,说出来,也许会轻松一点。 你的身体也因为痛苦而持续紧张着,导致胸口闷,心痛,如...
答复:看到你的留言,能感受到你的愤懑和无奈。你一定是在工作中不顺心。发生过什么事,导致你不被领导喜欢,甚至给你穿小鞋? 如果你愿意的话,可以跟我说说,也许我可以陪着你一起找到和谐工作关系、缓解身心压力的途径...
答复:自己对自己满意,对自己的生活满意,可以算是活好了吧?^_^
答复:从你的留言中,我了解到的是:你目前的工作已经做到经理级别,但是你觉得自己并不擅长,也不喜欢;你对自己的认识是不擅长“勾兑”,也缺乏资源整合的能力,所以对于自己在目前工作领域的发展并不看好。所以,你在纠...
答复:你觉察到自己面对问题的反应,总是倾向于负面的想法和消极的行为,所以,你常常会感到悲伤,情绪会很低落,很难感受到快乐,是这样吗? 情绪的背后是认知,你的想法会决定你的感受是好还是不好,所以,想法非常重要...
答复:假如你遇到了一个能让你持久爱的人,这个人是什么样子的呢?你又会以怎样的方式爱这个人?
答复:变化才是这个世界的常态。 他因为某种原因现在不喜欢学习了,这种状态会持续多久? 怎样才能让他平稳度过这个令人焦虑的时期,回到正轨上来? 你说,他其实也痛苦,——你感受到他的痛苦,是不是可以说,他其实也想...
答复:你小时候常常目睹父母吵架打架,这让年幼的你很恐惧,这种恐惧至今笼罩着你,你被困在过去的阴影里。 要消除这种恐惧,需要你能知道自己害怕的是什么,需要你能从客观角度看到自己经历了什么,需要你接受自己的原生...
答复:“如果孩子成长得不好,那就是我这个妈妈的责任”,从你的这个想法里,我感受到你两个方面的焦虑:担心孩子不会有好的发展;担心自己会被指为不称职的妈妈。 情绪源于认知。你可以觉察一下自己,你是否存在这样(连你...
心理咨询专家李佑群的公益解答案例
[咨询] 感觉不加班到10点以后都不行,怕别人比自己强,怕...
答复:你加班是因为怕别人比你努力,——如果别人比你更努力,会发生什么让你害怕的事?
[咨询] 职场是依据什么来管理形形色色的人的?以及如何管...
答复:人是形形色色的,但是形形色色的人的内在需求其实差不多的,比如,希望得到认可,希望付出有回报,希望获得成长、提升,等等。如果能够了解一个人的需求,就能够通过价值交换与这个人合作。好的管理,就是通过合作获...
[咨询]
答复:你是想要找到确凿的证据,让她承认出轨、让她认罪,还是,想要找到证据,证明自己只是猜疑她,而她并没有出轨?这两个结果,你更希望是哪一个? 不管如何,当夫妻两个人开始质疑,开始辩解,那就是产生了信任危机,...
[咨询]
答复:情感上受伤,引起生理上的症状:你胸口发闷,心痛,同时承受着精神和身体上的双重痛苦。 你心里一定压抑着很多很多五味杂陈的情绪,说出来,也许会轻松一点。 你的身体也因为痛苦而持续紧张着,导致胸口闷,心痛,如...
[咨询] 职场如何应对那些不喜欢你,甚至给你穿小鞋的领导...
答复:看到你的留言,能感受到你的愤懑和无奈。你一定是在工作中不顺心。发生过什么事,导致你不被领导喜欢,甚至给你穿小鞋? 如果你愿意的话,可以跟我说说,也许我可以陪着你一起找到和谐工作关系、缓解身心压力的途径...
[咨询] 怎么样算是活好了呢?
答复:自己对自己满意,对自己的生活满意,可以算是活好了吧?^_^
[咨询] 目前工作做到经理级别,就觉得很难往上走了,中高...
答复:从你的留言中,我了解到的是:你目前的工作已经做到经理级别,但是你觉得自己并不擅长,也不喜欢;你对自己的认识是不擅长“勾兑”,也缺乏资源整合的能力,所以对于自己在目前工作领域的发展并不看好。所以,你在纠...
[咨询] 貌似无论过的好不好,我想的关注的都是不好的地方...
答复:你觉察到自己面对问题的反应,总是倾向于负面的想法和消极的行为,所以,你常常会感到悲伤,情绪会很低落,很难感受到快乐,是这样吗? 情绪的背后是认知,你的想法会决定你的感受是好还是不好,所以,想法非常重要...
[咨询] 想谈恋爱 想去爱别人 但是二十年来从来没遇到一个...
答复:假如你遇到了一个能让你持久爱的人,这个人是什么样子的呢?你又会以怎样的方式爱这个人?
[咨询] 17岁男孩子厌学了,每天打台球,睡觉,他自己其实...
答复:变化才是这个世界的常态。 他因为某种原因现在不喜欢学习了,这种状态会持续多久? 怎样才能让他平稳度过这个令人焦虑的时期,回到正轨上来? 你说,他其实也痛苦,——你感受到他的痛苦,是不是可以说,他其实也想...
[咨询] 由于小时候经常目睹父母吵架打架,打得很凶,内心...
答复:你小时候常常目睹父母吵架打架,这让年幼的你很恐惧,这种恐惧至今笼罩着你,你被困在过去的阴影里。 要消除这种恐惧,需要你能知道自己害怕的是什么,需要你能从客观角度看到自己经历了什么,需要你接受自己的原生...
[咨询] 我每天都过得焦虑烦躁无助,我不想再这样下去了,...
答复:“如果孩子成长得不好,那就是我这个妈妈的责任”,从你的这个想法里,我感受到你两个方面的焦虑:担心孩子不会有好的发展;担心自己会被指为不称职的妈妈。 情绪源于认知。你可以觉察一下自己,你是否存在这样(连你...