金华_涂书锦_心事解答_心理辅导解答-壹点灵心理咨询

[咨询] 看杨超越在告别典礼上的发言，原来大哭出来也是被...

答复：你也很想率真地表达自己。但你不敢。小时候，哭出来，就被劈头盖脸地骂孬种。因此，你开始封锁自己的情感，有委屈有愤怒也是不表达，而是强行压抑着。压抑得太久了，负性情绪积压得太多了，终归是要爆发了。你可...

答复：他和前妻在一块了，两人又找回了旧时的感觉。也许，在你和前妻之间，他一直在徘徊。是跟前妻复合呢？还是和你在一起。昨晚上，他终于做决定了。付出了很多，没有得到回报，老师很理解你的伤痛。慢慢地接受，慢慢...

答复：他这样的沟通方式你都能领悟吗？如果，每次他都能达到目的，就会加强他的这种沟通方式。相反，如果不能达成。他会生气会愤怒。你就可以告诉他：请用语言交流。这会促使他改变。我是心理咨询师涂书锦。

答复：158cm，94斤，这是很多女孩子梦寐以求的身材。因为曾经有过88，现在的94，你不想接受，是吗？要想保持身材，就不能放纵自己暴饮暴食。美食还是可以享受的哦。运动不仅保持身材，还有助于精力充沛。但也不需要超量到...

答复：休息的时候，脑子里什么都没想。你认为这是放松了。这只是头脑层面的方面，就是意识层面。头脑是外在世界的反映，它有时是会骗人的。但身体不会骗你。先学着让身体放松吧。深呼吸和正念都是不错的方法。如有...

答复：工作的不顺利，让你感觉到自卑，无意义，没价值感。怕别人的评价，因而把自己封闭起来。因为自卑又比较敏感，易激惹。跟你最亲近的人，你的情侣，一起分析下你的优势在哪里？你可以怎样去发挥你的优势？或者你也...

答复：你提到的两件事情都可以做，而且可以同时做。换位子，对，就是换位子，不要怕，不要怕影响关系，因为你现在这样非常的不舒服，内心非常的对抗，这种负性情绪让你一直心情不好，也会影响到学习第二，好好学习，努...

答复：在父母的眼里，我们一直是孩子，哪怕我们到20几岁，30几岁，甚至五六十岁，我们都还是他的孩子，还是他们眼里心里那个未长大的那个弱小的需要他们庇护的小娃娃。因为他们的父母就是这样对待他们的。他们不理解我们也...