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答复：你现在多大了？姐姐现在还打你吗？ 如果你已经长大，回望过去，用现在的强有力的你去回望那个弱小的受伤害的你。给ta拥抱，给ta温暖。安慰ta，不用怕，因为有你在。 我是心理咨询师涂书锦。
答复：你说的对，我们每个人都是处在关系中的。一个人会跳楼，绝对不是他自己的错，所有的跟他有关的人，事，物，周遭的环境都是脱不了干系的。因为他觉得没有眷恋，没有爱，没有感受到完整的爱，无条件的爱。这个世界让他...
答复：很想改变，也坚持了很久，只是现在有点累了，那就给自己放个假吧，休息一会，充满电，能量满满的再朝着美好的方向出发！ 您需要一个强有力的支持。可以私聊。 我是心理咨询师涂书锦。
答复：可能你觉得自己成为了父母实现他们期望的一种工具，所以你感受不到无条件的爱。 你希望的是回到家能够轻松自在，好好的享受一个放松的周末。好好的休息，是为了更好的学习。 我们来到这个世界上，我们就是独立的一...
答复：这是你的东西，你自己有决定权：给还是不给他玩？ 你可以跟爸爸说，我今天自己想玩了，他玩别的吧。 活出自己才能感觉到轻松自在，不拧巴。 我是心理咨询师涂书锦。
答复：你的投入你的深情让对方很享受，也让你很迷恋他，宁愿相信他说的是真的，期盼终有一天他的儿子大一些你们可以正常地在一起。 但这个过程很煎熬，你觉得他是在画饼。还有他的不怜惜也让你对这份感情产生了怀疑。 来...
答复：可能因为多次的渴望被拒绝令你感到失望，怕被拒绝怕受伤害，所以你回到自己的空间，在自己和别人之间竖起来一堵墙，以保证自己的安全。 怎么改善呢？ 试着向你比较亲近的人表达你的渴望你的需求，如果你的表达被接...
答复：我们每个人有2个基本需求：1.活出自己2. 在关系中被看见。 活出自己，遵从内心，这样才不会觉得拧巴。 在关系中被看见，觉得被重视，有存在感。 这样看自己，也这样看别人。就是既照顾自己内心的需求又尊重和照顾别人...
答复：一个人有两个基本诉求，活出自己，在关系中被看见。当这两个诉求都被满足的时候，我们就会活出自信热情的样子。也许你曾经对这个世界发出无数次渴求，但遭到挫败，最终你越来越把自己封闭起来，为的是保护自己。但其...
答复：发奋图强，付出总会有回报。
答复：吸引力法则说：你的世界是你吸引来的。 想法很重要。 你想要身边的人是什么样子？就把他当成他是一个这样的人去对待他，与他交流，与他相处。 我是心理咨询师涂书锦。
心理咨询专家涂书锦的公益解答案例
[咨询] 在我出生时，我有一个讨厌我的姐姐，我每次忍受着...
答复：你现在多大了？姐姐现在还打你吗？ 如果你已经长大，回望过去，用现在的强有力的你去回望那个弱小的受伤害的你。给ta拥抱，给ta温暖。安慰ta，不用怕，因为有你在。 我是心理咨询师涂书锦。
[咨询] 我不知道为什么所有人都听到有人跳楼的时候，都在...
答复：你说的对，我们每个人都是处在关系中的。一个人会跳楼，绝对不是他自己的错，所有的跟他有关的人，事，物，周遭的环境都是脱不了干系的。因为他觉得没有眷恋，没有爱，没有感受到完整的爱，无条件的爱。这个世界让他...
[咨询] 不想改变不想坚持了，就这样吧。挣扎着也没什么意...
答复：很想改变，也坚持了很久，只是现在有点累了，那就给自己放个假吧，休息一会，充满电，能量满满的再朝着美好的方向出发！ 您需要一个强有力的支持。可以私聊。 我是心理咨询师涂书锦。
[咨询] 想过离开 以这种方式存在
答复：可能你觉得自己成为了父母实现他们期望的一种工具，所以你感受不到无条件的爱。 你希望的是回到家能够轻松自在，好好的享受一个放松的周末。好好的休息，是为了更好的学习。 我们来到这个世界上，我们就是独立的一...
[咨询] 怎么办我要被我弟弟（不是亲弟弟）气疯了。我弟弟...
答复：这是你的东西，你自己有决定权：给还是不给他玩？ 你可以跟爸爸说，我今天自己想玩了，他玩别的吧。 活出自己才能感觉到轻松自在，不拧巴。 我是心理咨询师涂书锦。
[咨询] 我爱上了一个不该爱上的人，我喜欢上了一个有家室...
答复：你的投入你的深情让对方很享受，也让你很迷恋他，宁愿相信他说的是真的，期盼终有一天他的儿子大一些你们可以正常地在一起。 但这个过程很煎熬，你觉得他是在画饼。还有他的不怜惜也让你对这份感情产生了怀疑。 来...
[咨询] 我不确定我到底是不是社交恐惧 因为要实习了所以...
答复：可能因为多次的渴望被拒绝令你感到失望，怕被拒绝怕受伤害，所以你回到自己的空间，在自己和别人之间竖起来一堵墙，以保证自己的安全。 怎么改善呢？ 试着向你比较亲近的人表达你的渴望你的需求，如果你的表达被接...
[咨询] 从小到大我就没有过几个真心的朋友，后来有了几个...
答复：我们每个人有2个基本需求：1.活出自己2. 在关系中被看见。 活出自己，遵从内心，这样才不会觉得拧巴。 在关系中被看见，觉得被重视，有存在感。 这样看自己，也这样看别人。就是既照顾自己内心的需求又尊重和照顾别人...
[咨询] 平时为人很老实，也不讲话，话很少，在别人眼里是...
答复：一个人有两个基本诉求，活出自己，在关系中被看见。当这两个诉求都被满足的时候，我们就会活出自信热情的样子。也许你曾经对这个世界发出无数次渴求，但遭到挫败，最终你越来越把自己封闭起来，为的是保护自己。但其...
[咨询] 开学两个月，我快写完十根笔芯了，作为一个大学生...
答复：发奋图强，付出总会有回报。
[咨询] 其实我特别能理解你 有时候不喜欢就是不能将就 ...
答复：吸引力法则说：你的世界是你吸引来的。 想法很重要。 你想要身边的人是什么样子？就把他当成他是一个这样的人去对待他，与他交流，与他相处。 我是心理咨询师涂书锦。