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答复：你好，我是壹点灵心理咨询师涂书锦。 情绪低落，脾气暴躁，一方面可能是家人的不理解，另一方面有可能是压力太大。 父母的不理解，需要我们多一点主动的去与父母沟通。意见不一致时，主动地平静地把自己的想法观点...
答复：咨询效果跟咨询师的性别和长相没有关系。 跟咨询师的个性特征和咨询风格有关系。 您可以跟咨询师先聊聊，看看是否相匹配。
答复：高度重视，全力准备。 焦虑和恐惧是每个人都会有的，正常情绪。 你想象的那件事情其实并没有那么糟糕。 如果开学前这段时间你已经做了充分的准备，在接下来的这几天再查漏补缺，把没掌握的再巩固一下，然后放轻松的...
答复：适度的压力可以提高学习效率。 过度的压力，这可能造成紧张焦虑，甚至心慌头痛，失眠。 可以跟老师具体说说你的情况，我们再一起面对。 我是心理咨询师涂书锦。
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师涂书锦。 什么事情做不好，到底是什么事情呢？你说的太过笼统。 想要做好，好的标准是什么？要达到这个标准，需要怎样的特质？对照一下你自己欠缺的在哪里？你是怎样去努力弥补的呢？ 同...
答复：幸运的人一辈子被童年治愈，不幸的人一辈子治愈童年。 你需要疗愈。找老师帮助。
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师涂书锦。 能当上班长，你在老师眼里和同学眼里，一定是个十分优秀的同学。 当上班长后，你表现得乐于奉献吗？会将班集体的荣誉和利益看作第一位的吗？ 你与同学说话的语言方式是被批评...
答复：看得出来，你是一个重感情，重情义的孩子。要升学了，你想要还是跟以前的朋友在一起是吗？但是你的选择和爸爸的选择不一致，你没有办法不按爸爸的意思去做，对吗？ 好想推开所有的人，但是情感上你做不到，所以你希...
答复：想到你亲叔这里的八年苦力，每月500元，还天天被骂， 还有什么工作你不能坚持的呢？ 如何进行职业规划，如何一步步地增强能力增强自信，可以私聊我。 我是壹点灵心理咨询师涂书锦。
心理咨询专家涂书锦的公益解答案例
[咨询] 我是女生 我今年才16岁 我每天都活得很痛苦 我越长...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师涂书锦。 情绪低落，脾气暴躁，一方面可能是家人的不理解，另一方面有可能是压力太大。 父母的不理解，需要我们多一点主动的去与父母沟通。意见不一致时，主动地平静地把自己的想法观点...
[咨询] 心理咨询有必要在意咨询师的性别和长相吗？
答复：咨询效果跟咨询师的性别和长相没有关系。 跟咨询师的个性特征和咨询风格有关系。 您可以跟咨询师先聊聊，看看是否相匹配。
[咨询] 后天我就得开学了，开学这件事情其实没那么可怕，...
答复：高度重视，全力准备。 焦虑和恐惧是每个人都会有的，正常情绪。 你想象的那件事情其实并没有那么糟糕。 如果开学前这段时间你已经做了充分的准备，在接下来的这几天再查漏补缺，把没掌握的再巩固一下，然后放轻松的...
[咨询] 我感觉我心理压力特别大，然后呢，现在高二马上要...
答复：适度的压力可以提高学习效率。 过度的压力，这可能造成紧张焦虑，甚至心慌头痛，失眠。 可以跟老师具体说说你的情况，我们再一起面对。 我是心理咨询师涂书锦。
[咨询] 什么事情做不好怎么办？什么事情做的非常差，我想...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师涂书锦。 什么事情做不好，到底是什么事情呢？你说的太过笼统。 想要做好，好的标准是什么？要达到这个标准，需要怎样的特质？对照一下你自己欠缺的在哪里？你是怎样去努力弥补的呢？ 同...
[咨询] 她打了我，因为平时我都是翻墙回家干活的，放学晚...
答复：幸运的人一辈子被童年治愈，不幸的人一辈子治愈童年。 你需要疗愈。找老师帮助。
[咨询] 我不知道为什么 我当上了班长过后有这么多人讨厌...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师涂书锦。 能当上班长，你在老师眼里和同学眼里，一定是个十分优秀的同学。 当上班长后，你表现得乐于奉献吗？会将班集体的荣誉和利益看作第一位的吗？ 你与同学说话的语言方式是被批评...
[咨询] 因为成绩考不上高中，准备去读中职，我爸给我挑了...
答复：看得出来，你是一个重感情，重情义的孩子。要升学了，你想要还是跟以前的朋友在一起是吗？但是你的选择和爸爸的选择不一致，你没有办法不按爸爸的意思去做，对吗？ 好想推开所有的人，但是情感上你做不到，所以你希...
[咨询] 2011年中专毕业,在学校安排的厂干了五天夜班跟人发...
答复：想到你亲叔这里的八年苦力，每月500元，还天天被骂， 还有什么工作你不能坚持的呢？ 如何进行职业规划，如何一步步地增强能力增强自信，可以私聊我。 我是壹点灵心理咨询师涂书锦。