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答复：这个软件测出的数据并不是作为确诊用的，更多的是作为一个参考。你再看一下哪些指标呈现阳性反应，再结合指标所对应的症状进行自我评估，你也可以找专业人员帮助你做一下解读。
答复：尽管人生是一个不断追求的过程，但是到了三十而立的年龄，却既无技能，也无稳定的工作，确实需要加把劲了。 设立了目标又变卦，逃避问题，不断地陷入负面情绪当中，这些都是阻碍你成长的很重要的因素。 不过看...
答复：这种情况与你性格当中的胆子小，或者从小成长过剩中没有建立安全感有关系。 对于出现的恐惧，即时解决的办法是，寻求父母或者身边人的支持，跟他们在一起转移自己的注意力，而不是度一个人蜷缩在墙角，独自面对。...
答复：一个人的幸福，一定不要押在另一个人的身上，这样是靠不住的，而且也是很有风险的。 来到这个城市两年，也应该建立了自己的朋友圈，不知道这样的社交圈为什么你没有去做？
答复：如果寒酸着让自己并没有困扰，也是可以的。
答复：想变成有钱人，给父母买一套房子，让他们安心安定颐养天年，看得出你有这份孝心，非常好。同时我想说这并不是什么无法实现的目标。 当然，你不要试图一下子变成有钱人，有钱也是一个量变到质变的过程，有一个量的...
答复：对于你比较直性的性格，有一个比较好的方法，就是遇到有人问的时候，只是笑笑不回答。这样既可以避免了性格太直给自己带来的麻烦，又不至于说出来违逆了自己的良心。
答复：趁着还没开始催吐，赶紧调整自己的行为，要不的话，随着身体的长胖，催吐有可能变成事实。
答复：你的这个情况很有可能跟社交焦虑有关，不喜欢人多的地方，不喜欢与人近距离接触等等。而与人交往是无法回避的。如果绝大多数同学住校，他们就会形成一个个以宿舍为核心的小团体，而你很容易融不进去这些团体而导致孤...
答复：如果无法自己排解，如果无法通过自己的社会支持系统获得帮助，那么要尽快通过专业帮助化解内心即将溢出的负面情绪。我们知道，负面情绪长期积压无法排解，极有可能心理问题躯体化，所以一定要高度警惕。
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 用这个软件测试完，发现自己中度抑郁，中度焦虑症...
答复：这个软件测出的数据并不是作为确诊用的，更多的是作为一个参考。你再看一下哪些指标呈现阳性反应，再结合指标所对应的症状进行自我评估，你也可以找专业人员帮助你做一下解读。
[咨询] 为什么我总是浑浑噩噩的，不知道自己的目标，有时...
答复：尽管人生是一个不断追求的过程，但是到了三十而立的年龄，却既无技能，也无稳定的工作，确实需要加把劲了。 设立了目标又变卦，逃避问题，不断地陷入负面情绪当中，这些都是阻碍你成长的很重要的因素。 不过看...
[咨询] 我从小就对鬼抱着一种不寻常的恐惧。只是看一眼都...
答复：这种情况与你性格当中的胆子小，或者从小成长过剩中没有建立安全感有关系。 对于出现的恐惧，即时解决的办法是，寻求父母或者身边人的支持，跟他们在一起转移自己的注意力，而不是度一个人蜷缩在墙角，独自面对。...
[咨询] 为了他，我来到一个陌生的城市，没朋友，没好友，...
答复：一个人的幸福，一定不要押在另一个人的身上，这样是靠不住的，而且也是很有风险的。 来到这个城市两年，也应该建立了自己的朋友圈，不知道这样的社交圈为什么你没有去做？
[咨询] 宁愿寒酸着，也不想工作
答复：如果寒酸着让自己并没有困扰，也是可以的。
[咨询] 我没有朋友，没有一个很亲密的朋友，没有亲戚，或...
答复：想变成有钱人，给父母买一套房子，让他们安心安定颐养天年，看得出你有这份孝心，非常好。同时我想说这并不是什么无法实现的目标。 当然，你不要试图一下子变成有钱人，有钱也是一个量变到质变的过程，有一个量的...
[咨询] 不会讲话，不知道哪些能讲哪些不能……我觉得这方...
答复：对于你比较直性的性格，有一个比较好的方法，就是遇到有人问的时候，只是笑笑不回答。这样既可以避免了性格太直给自己带来的麻烦，又不至于说出来违逆了自己的良心。
[咨询] 之前减肥严格控制饮食，现在有点暴食的倾向，就喜...
答复：趁着还没开始催吐，赶紧调整自己的行为，要不的话，随着身体的长胖，催吐有可能变成事实。
[咨询] 每到开学就会让我很恐惧，我不想去学校，我讨厌住...
答复：你的这个情况很有可能跟社交焦虑有关，不喜欢人多的地方，不喜欢与人近距离接触等等。而与人交往是无法回避的。如果绝大多数同学住校，他们就会形成一个个以宿舍为核心的小团体，而你很容易融不进去这些团体而导致孤...
[咨询] 我明明已经难过的控制不了情绪 为什么只要在朋友...
答复：如果无法自己排解，如果无法通过自己的社会支持系统获得帮助，那么要尽快通过专业帮助化解内心即将溢出的负面情绪。我们知道，负面情绪长期积压无法排解，极有可能心理问题躯体化，所以一定要高度警惕。