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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 听起来好像经历了些什么，才有这样的感触。 想好了怎么提升自己了吗？如果需要协助欢迎私信。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 你说批评自己的话可以脱口而出，但是夸奖自己的话却非常艰难。习惯的养成需要21天。建议可以试着每天给自己一个赞美，持续的这样做，看看会不会有所改变。 感谢您的信任，希望我的...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过你的描述，可以理解应该是被惊吓到做了噩梦，身心也受到很大的压力与影响。有把这件事跟家长说吗？建议你要和家长说你的情况，必要时还是需要持续去看医生。有事就说出来不要...
答复：您好，我是壹点灵心理諮詢師施妮均 聽起來你在生活中實際接觸的異性時間少，真正相處的人幾乎是家人，所以對母親、姐姐之外的人，特別是異性總有些擔心。通常你看到異性時擔心害怕恐懼的有哪些？通常都在什麼情況出...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 听起来您内心在意的、需要受到关注的部份，他似乎始终没能理解，妳也试图跟对方说，但是收到的却是妳的需要被忽视、不被重视的感觉，导致现在想要结束这段关系。 可以理解您的难受...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，可以理解到妳的心情，有点好奇您对这段关系有什么期待？您说他对您总是很少有要求，就因为很少要求所以让妳感到不解，一个人怎能没有要求，是吗？ 有把这样的疑惑跟...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，看到您内心有很多的担心及顾虑。担心若是重读会多出一些花费，担心多出的花费最终徒劳无功还是上技校。所以不同意妈妈的建议，所以做了个升技校的决定。但是升上了...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 你说中考完后，每天待在家里，想出去玩，却没朋友。同时也自觉情绪不稳定，有越来越暴躁易怒的情绪，不知该怎么办？老师似乎感受到有一股急于挣脱想冲出去却受到限制的感觉，是这...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 可以理解您的担忧与两难。如果打掉孩子怕以后不容易再怀上，如果不打掉又担心收入不固定，无法好好照顾孩子。好在家里有妈妈和爸爸作为后盾，只是心理的担心与纠结让自己无所适从...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过妳的描述，可以感受到你的无奈，明明对他这么好，怎么就是看不到也感受不到？ 同样的也看到男友对妳也有相似的期待，双方都没能get彼此的需要，对彼此就越来越生气和失望。如果...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 当我们面对未知确实会有很多的担忧及想象，担心这么做，后续会有什么发展或有什么事我无法掌握的，有时，事情都是做了之后才有机会可以做调整、做改善。你说你总在一些不适合的时...
心理咨询专家施妮均的公益解答案例
[咨询] 是我太肤浅了,我追求的一直都是分数成绩,却从来没...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 听起来好像经历了些什么，才有这样的感触。 想好了怎么提升自己了吗？如果需要协助欢迎私信。
[咨询] 我发现我批评自己的话可以脱口而出，而且每一句都...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 你说批评自己的话可以脱口而出，但是夸奖自己的话却非常艰难。习惯的养成需要21天。建议可以试着每天给自己一个赞美，持续的这样做，看看会不会有所改变。 感谢您的信任，希望我的...
[咨询] 今年14岁，女。一个月前和朋友出去玩，遇到一个大...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过你的描述，可以理解应该是被惊吓到做了噩梦，身心也受到很大的压力与影响。有把这件事跟家长说吗？建议你要和家长说你的情况，必要时还是需要持续去看医生。有事就说出来不要...
[咨询] 我从10岁左右开始就患有异性恐惧症，现在快20年了...
答复：您好，我是壹点灵心理諮詢師施妮均 聽起來你在生活中實際接觸的異性時間少，真正相處的人幾乎是家人，所以對母親、姐姐之外的人，特別是異性總有些擔心。通常你看到異性時擔心害怕恐懼的有哪些？通常都在什麼情況出...
[咨询] 日常在别人包括他自己看来，他对我也不错，一个男...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 听起来您内心在意的、需要受到关注的部份，他似乎始终没能理解，妳也试图跟对方说，但是收到的却是妳的需要被忽视、不被重视的感觉，导致现在想要结束这段关系。 可以理解您的难受...
[咨询] 我其实不是很能懂我老公，一个从来不对我提要求的...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，可以理解到妳的心情，有点好奇您对这段关系有什么期待？您说他对您总是很少有要求，就因为很少要求所以让妳感到不解，一个人怎能没有要求，是吗？ 有把这样的疑惑跟...
[咨询] 我现在是一名技校生 妈妈初三的时候跟我说 他想让...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，看到您内心有很多的担心及顾虑。担心若是重读会多出一些花费，担心多出的花费最终徒劳无功还是上技校。所以不同意妈妈的建议，所以做了个升技校的决定。但是升上了...
[咨询] 现在放暑假，刚中考完，每天待在家里也不知道干什...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 你说中考完后，每天待在家里，想出去玩，却没朋友。同时也自觉情绪不稳定，有越来越暴躁易怒的情绪，不知该怎么办？老师似乎感受到有一股急于挣脱想冲出去却受到限制的感觉，是这...
[咨询] 我和他认识了一年多了，期间矛盾不断，分开和好后...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 可以理解您的担忧与两难。如果打掉孩子怕以后不容易再怀上，如果不打掉又担心收入不固定，无法好好照顾孩子。好在家里有妈妈和爸爸作为后盾，只是心理的担心与纠结让自己无所适从...
[咨询] 今天男朋友生了好大好大的气，他说我不把他当...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过妳的描述，可以感受到你的无奈，明明对他这么好，怎么就是看不到也感受不到？ 同样的也看到男友对妳也有相似的期待，双方都没能get彼此的需要，对彼此就越来越生气和失望。如果...
[咨询] 我有轻度的抑郁症，一开始不知道尝试做努力，可是...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 当我们面对未知确实会有很多的担忧及想象，担心这么做，后续会有什么发展或有什么事我无法掌握的，有时，事情都是做了之后才有机会可以做调整、做改善。你说你总在一些不适合的时...