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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 感觉在平日生活中，不论是家里或是在学校，都被负向情境所干扰，这样的环境确实很让人不舒服。有尝试过什么方法帮助自己减少影响呢？ 或者干脆不去搭理它，就专注在自己该做的事情...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 你說过去花了一年的时间去追求喜欢的女孩，因为被喜欢的女孩拒绝，所以怀疑自己也失去了自信。後來透过另一个女孩因着对你的喜爱，让你重拾信心，但是内心很清楚对方不是你喜欢的...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说和对象谈了半年，最开始对您无微不至，但是前两个月前第一次打你。当时你怎么想这件事？之后又打了您三次，但是吵完后又会想办法安慰你哄着你，他打了你之后安慰你又哄着你，...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说有两次的关系里，本来很喜欢对方，一旦关系确立后，那个喜欢就会变成厌恶甚至会感到恶心。听起来并非每次的关系都这样，是吗？ 妳也说到不喜欢他朋友圈的官宣，他的交友圈也是...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 可以理解你的感受，对你来说明明这是一件很重要很重要的事，就因为很重要所以想跟重要的人说，但是父母反馈的却不是你想要的回应方式，又气又难过，对吗？ 你说气到连想死的念头都...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，您说和多年闺蜜再也不想联系了。可以感受到您和闺蜜之间有一种不对等的付出与在乎，内心感到心寒失望，不想再这么消耗自己。但是又怀疑自己是否想太多，误解了对方...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过妳的描述，可以理解此刻的你有很多的不好受和焦虑、低落的情绪。我们一生中总会有高潮低谷的时候，你现在才16岁，仍然会有很多新鲜有趣的事情在等着你挖掘探索。目前可先试着让...
答复：您好 我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说不论是考试或是工作，都容易有焦虑情绪产生。通常我们会焦虑有可能是担心自己的准备不充足、做得不够好，或者担心可能会被责骂而焦虑，不知上述的的情形是否有符合您的状况？有...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过你的描述，可以感受到你很在意你的另一伴，她的一举一动似乎都牵动着您的情绪感受，担心她好像没有如你一样的在乎。你对婚姻及另一伴有什么具体的期待，她知道吗？有把你的感...
答复：您好 我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说下午到这时候，心里总有一种莫名的低落感。是总是这样还是最近这样呢？最近有经历些什么吗？ 感谢您的信任，希望我的提问对您有帮助。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 你说你父亲拿外面的世界很危险之类的话来吓虎你。当听到父亲对你这么说的时后，你怎么想呢？感觉好像你的父亲特别的在意你的安危，很担心你不会保护自己而受伤了。平常和父亲的相...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说想和妈妈共同进行心理咨询，可以感受得到您对妈妈的在乎也希望和妈妈的关系是和缓顺畅的。如果想要共同进行心理咨询，通过家庭咨询是没有问题的。不过还是要看看妈妈的意愿及...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 可以感受到您在这段关系的投入与珍惜，但好奇的是，您说他暗示不会轻易离婚，也不想伤害他老婆，您认为在这段关系里获得了什么？失去了什么？5年甚或10年后您会怎么看这关系？希望...
心理咨询专家施妮均的公益解答案例
[咨询] 天天晚上在家听别人吵架，家里吵完邻居还在吵（我...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 感觉在平日生活中，不论是家里或是在学校，都被负向情境所干扰，这样的环境确实很让人不舒服。有尝试过什么方法帮助自己减少影响呢？ 或者干脆不去搭理它，就专注在自己该做的事情...
[咨询] 我是一名15岁的男生，在香港的一间中下流的学校就...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 你說过去花了一年的时间去追求喜欢的女孩，因为被喜欢的女孩拒绝，所以怀疑自己也失去了自信。後來透过另一个女孩因着对你的喜爱，让你重拾信心，但是内心很清楚对方不是你喜欢的...
[咨询] 跟对象谈了半年了，最开始舍不得凶我，很细...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说和对象谈了半年，最开始对您无微不至，但是前两个月前第一次打你。当时你怎么想这件事？之后又打了您三次，但是吵完后又会想办法安慰你哄着你，他打了你之后安慰你又哄着你，...
[咨询] 有两次出现这样的问题，本来很喜欢对方，那种喜欢...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说有两次的关系里，本来很喜欢对方，一旦关系确立后，那个喜欢就会变成厌恶甚至会感到恶心。听起来并非每次的关系都这样，是吗？ 妳也说到不喜欢他朋友圈的官宣，他的交友圈也是...
[咨询] 每次跟父母说事自己认为是很严重的一件事，而父母...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 可以理解你的感受，对你来说明明这是一件很重要很重要的事，就因为很重要所以想跟重要的人说，但是父母反馈的却不是你想要的回应方式，又气又难过，对吗？ 你说气到连想死的念头都...
[咨询] 和多年闺蜜再也不想联系，每次我发信息都是...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，您说和多年闺蜜再也不想联系了。可以感受到您和闺蜜之间有一种不对等的付出与在乎，内心感到心寒失望，不想再这么消耗自己。但是又怀疑自己是否想太多，误解了对方...
[咨询] 从我失恋后，每天晚上都睡不着一般都是六点多才睡...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过妳的描述，可以理解此刻的你有很多的不好受和焦虑、低落的情绪。我们一生中总会有高潮低谷的时候，你现在才16岁，仍然会有很多新鲜有趣的事情在等着你挖掘探索。目前可先试着让...
[咨询] 为什么我总是很焦虑，从上学的时候一提到考试，我...
答复：您好 我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说不论是考试或是工作，都容易有焦虑情绪产生。通常我们会焦虑有可能是担心自己的准备不充足、做得不够好，或者担心可能会被责骂而焦虑，不知上述的的情形是否有符合您的状况？有...
[咨询] 我和我老婆结婚没几个月，我老婆是二婚，婚时带一...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过你的描述，可以感受到你很在意你的另一伴，她的一举一动似乎都牵动着您的情绪感受，担心她好像没有如你一样的在乎。你对婚姻及另一伴有什么具体的期待，她知道吗？有把你的感...
[咨询] 下午到这时候，心里总是会有一种莫名的低落感，
答复：您好 我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说下午到这时候，心里总有一种莫名的低落感。是总是这样还是最近这样呢？最近有经历些什么吗？ 感谢您的信任，希望我的提问对您有帮助。
[咨询] 外面世界真的危险吗？怎么我父亲喜欢拿这个吓唬我...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 你说你父亲拿外面的世界很危险之类的话来吓虎你。当听到父亲对你这么说的时后，你怎么想呢？感觉好像你的父亲特别的在意你的安危，很担心你不会保护自己而受伤了。平常和父亲的相...
[咨询] 我想知道就是我和妈妈的关系是比较紧张的，我想和...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说想和妈妈共同进行心理咨询，可以感受得到您对妈妈的在乎也希望和妈妈的关系是和缓顺畅的。如果想要共同进行心理咨询，通过家庭咨询是没有问题的。不过还是要看看妈妈的意愿及...
[咨询] 遇到一个客户比较有好感，出去玩了几次，后来他告...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 可以感受到您在这段关系的投入与珍惜，但好奇的是，您说他暗示不会轻易离婚，也不想伤害他老婆，您认为在这段关系里获得了什么？失去了什么？5年甚或10年后您会怎么看这关系？希望...