欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 听起来你对自己自律甚严有很深的期许，不容许有一丝的不对，好像做错就是不应该。是什么原因让你感到自己有罪，需要每天花10分钟自责后才能安下心来？这样的习惯多久了?什么时候养...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说当您老公遇事不顺心，总是先责怪，可以理解您被莫名责怪时的不舒服感受。 也许是因为最亲近的人，当有不如己意时，不知如何表达内心不满，很有可能将坏情绪毫不掩饰的表现出来...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 可以感受到您因为生完孩子后要重新进入职场那种茫然、自我怀疑、担心自己是否胜任的问题，也可能因为孩子有了更多的顾虑。 通常我们不论是身份或职务的转换都需要些时间来适应，不...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 通常会有失眠的状态，大多和生理或心理的变化有关。您需要先去找出在身体上有没有什么不舒服，或者最近生活有没有什么挂心的事情，这些都可能会是造成失眠的原因。 如果失眠状况已...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 有时我们的情绪就像天气一样，即便大太阳也会有几片云飘过来挡住了阳光，一会兒又会飘走。甚或是今早才出太阳，下午就打雷下雨了，是不是跟我们的情绪很相似呢？允许自己有不开心...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说透过学校的问卷被测出为轻度抑郁症。可以理解您的担心。给你个建议参考，还是需要跟父母说学校有做这个问卷，除了让父母理解之外最好能带你再去医院做详细的诊断。在生活作息...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 其实您也意识到了对方的心急，对方也很想赶快指认出文件出来，只是当下被指正又遭误解的感受很不舒服，可以理解那样的感受。我猜您会这么不舒服，这可能与你过往的生活经历有关，...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 可以理解你的尴尬不安的感受。可以说说是什么事情吗？欢迎私信咨询，让老师来帮助您。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 不知道您怎么看没有朋友这件事？是担心没有朋友还是担心别人怎么看你？如果对你来说一个人也能自在就不用太在意别人怎么看。希望我的回答对您有启发，
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说对自己的老公慢慢对他从喜欢到讨厌，但是又看到他对你其实挺好的。 可以感受到您纠结的心情，一方面清楚自己对老公的情感变化，同时也明白他对自己的好。生活上有遇到什么事情...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说对一个人时而有感觉又时而没感觉，您困惑自己有这样的情绪感受。 是遇到什么人或对方做了什么事情让您有感而发？ 希望我的回答对您有启发。如果想进一步了解欢迎私信，我们可以...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说喜欢上一个学习好的女生，不仅是她的学习好也喜欢她的颜值。似乎也欣赏她展现的自信，是吗？可以理解不被喜欢的人青睐的失落感受。如果把对她的喜欢转化成一种学习的动力，不...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 可以理解你的难过与挫折感受。你说仅差了10多分就可以上普高；职高的考试拿全班第一；证明你是有潜能的，一时的失误并不能代表你这个人不行。 透过您的描述，老师看到了你的用心及...
心理咨询专家施妮均的公益解答案例
[咨询] 我感觉我自己有罪，每天必须自我自责十分钟才能安...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 听起来你对自己自律甚严有很深的期许，不容许有一丝的不对，好像做错就是不应该。是什么原因让你感到自己有罪，需要每天花10分钟自责后才能安下心来？这样的习惯多久了?什么时候养...
[咨询] 老公做事不顺心或者不成功 总是先责怪我，只要我...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说当您老公遇事不顺心，总是先责怪，可以理解您被莫名责怪时的不舒服感受。 也许是因为最亲近的人，当有不如己意时，不知如何表达内心不满，很有可能将坏情绪毫不掩饰的表现出来...
[咨询] 生完孩子以后重新就业竟不知道自己还能做什么了，...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 可以感受到您因为生完孩子后要重新进入职场那种茫然、自我怀疑、担心自己是否胜任的问题，也可能因为孩子有了更多的顾虑。 通常我们不论是身份或职务的转换都需要些时间来适应，不...
[咨询] 我感觉自己每天挺充实的啊，每天忙忙碌碌的，为什...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 通常会有失眠的状态，大多和生理或心理的变化有关。您需要先去找出在身体上有没有什么不舒服，或者最近生活有没有什么挂心的事情，这些都可能会是造成失眠的原因。 如果失眠状况已...
[咨询] 不开心的情绪又来了，不知道为什么不开心，压抑，...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 有时我们的情绪就像天气一样，即便大太阳也会有几片云飘过来挡住了阳光，一会兒又会飘走。甚或是今早才出太阳，下午就打雷下雨了，是不是跟我们的情绪很相似呢？允许自己有不开心...
[咨询] 学校发的心理测试题问卷，我测完结果是轻度抑郁症...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说透过学校的问卷被测出为轻度抑郁症。可以理解您的担心。给你个建议参考，还是需要跟父母说学校有做这个问卷，除了让父母理解之外最好能带你再去医院做详细的诊断。在生活作息...
[咨询] 我在用微信电脑版上翻查找一个文件 正上翻的时候...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 其实您也意识到了对方的心急，对方也很想赶快指认出文件出来，只是当下被指正又遭误解的感受很不舒服，可以理解那样的感受。我猜您会这么不舒服，这可能与你过往的生活经历有关，...
[咨询] 我感觉我已经快受不了！做了一件自以为不是坏事的...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 可以理解你的尴尬不安的感受。可以说说是什么事情吗？欢迎私信咨询，让老师来帮助您。
[咨询] 没有朋友怎么办，很奇怪吗
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 不知道您怎么看没有朋友这件事？是担心没有朋友还是担心别人怎么看你？如果对你来说一个人也能自在就不用太在意别人怎么看。希望我的回答对您有启发，
[咨询] 我特别不喜欢自己的老公，慢慢的对他从喜欢到方案...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说对自己的老公慢慢对他从喜欢到讨厌，但是又看到他对你其实挺好的。 可以感受到您纠结的心情，一方面清楚自己对老公的情感变化，同时也明白他对自己的好。生活上有遇到什么事情...
[咨询] 对一个人时而有感觉又时而没感觉是怎么回事
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说对一个人时而有感觉又时而没感觉，您困惑自己有这样的情绪感受。 是遇到什么人或对方做了什么事情让您有感而发？ 希望我的回答对您有启发。如果想进一步了解欢迎私信，我们可以...
[咨询] 七年级刚开学没多久，我就喜欢上了一个女生，她学...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说喜欢上一个学习好的女生，不仅是她的学习好也喜欢她的颜值。似乎也欣赏她展现的自信，是吗？可以理解不被喜欢的人青睐的失落感受。如果把对她的喜欢转化成一种学习的动力，不...
[咨询] 我是一名职高的学生，以前初中没开窍，不懂得学习...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 可以理解你的难过与挫折感受。你说仅差了10多分就可以上普高；职高的考试拿全班第一；证明你是有潜能的，一时的失误并不能代表你这个人不行。 透过您的描述，老师看到了你的用心及...