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答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊聊你的困扰。 你了解到自己性格拧巴，这曾经给别人带来痛苦，同时自己也感到内疚，想改变。可以看得出你是一个很善良的人。 你不妨想一下你生活中曾经跨越性格...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊聊你的困扰。 感觉到你的压力，又不知道如何去释放，确实让人很累很苦恼，影响自己正常的生活。很理解你现在的感受。 通常我们可以通过做放松训练来调整情绪...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊聊你的困扰。 因为你一直单身，被父母不待见，工作和生活上也不被父母不认可，因此你对自己产生了怀疑。人如果一味地被否定，很容易对自己产生怀疑感，这是很正...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊聊你的困扰。 你找了一个有过一段婚姻的男朋友，你们俩处得很好，你很爱他，想和他天天呆在一起。但是因为他有个三岁的女儿，你发现他的心思大都在女儿身上，进...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊聊你的困扰。 领导给你布置任务的时候说不急，下周再做，结果刚到下周一，领导就怪你因为分配给你的任务你没给他做，害得他被领导批并扣工资，你为此很郁闷。很...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊聊你的困扰。 高考失利，你一定很难过。加上爸爸妈妈的数落，你可能更难受了，对吗？ 我相信你自己也不希望落榜的，那么同样的道理，你的爸爸妈妈肯定也不希望...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊聊你提出的问题和存在的困惑。 你刚刚换了新工作，入职不到2个月。总担心自己做错事，可偏偏做错了。你发现自己不适应，原因是你原来的工作是技术岗，现在的工作...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。 总结一下你的困扰和现在的状态如下： 1. 对什么事都没兴趣，情绪低落。 2. 焦虑。 3. 有时候莫名想哭，觉得没人理解你。 4. 后半夜起床看手机，想让时间慢点，不敢睡。 5. 日...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊聊你提出的问题。 你常担心不被别人接纳，所以平时表现得孤僻冷漠，但其实你内心是渴望被别人喜欢、被接纳的，希望能够与别人有更多交流的，对吗？ 你的表现和...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊聊你提出的问题。 你老爸看到了你存在网盘里的一些黄色动漫照片，你为此心里感到不安，是吗？ 我知道很多年前有一本日本的动漫画报，后来被国家出版局给禁止了...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊聊困扰你的问题。 面对想不通、纠结的问题你选择的方式是逃避，这时候你喜欢到清净的地方，希望能思考出结果。但一个人的思路往往又很局限，自己又喜欢追求细节...
心理咨询专家闫红霞的公益解答案例
[咨询] 自己的性格很拧巴，很纠结，带给别人痛苦，也带给...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊聊你的困扰。 你了解到自己性格拧巴，这曾经给别人带来痛苦，同时自己也感到内疚，想改变。可以看得出你是一个很善良的人。 你不妨想一下你生活中曾经跨越性格...
[咨询] 怎样可以释放压力，不再憋在心里面啊
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊聊你的困扰。 感觉到你的压力，又不知道如何去释放，确实让人很累很苦恼，影响自己正常的生活。很理解你现在的感受。 通常我们可以通过做放松训练来调整情绪...
[咨询] 我是单身，女的，至今没找到对象结婚，我的父母说...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊聊你的困扰。 因为你一直单身，被父母不待见，工作和生活上也不被父母不认可，因此你对自己产生了怀疑。人如果一味地被否定，很容易对自己产生怀疑感，这是很正...
[咨询] 我和男朋友是同省不同市，他是离异有一个三岁的女...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊聊你的困扰。 你找了一个有过一段婚姻的男朋友，你们俩处得很好，你很爱他，想和他天天呆在一起。但是因为他有个三岁的女儿，你发现他的心思大都在女儿身上，进...
[咨询] 领导叫我做文件，跟我说这份文件不急，说下周在做...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊聊你的困扰。 领导给你布置任务的时候说不急，下周再做，结果刚到下周一，领导就怪你因为分配给你的任务你没给他做，害得他被领导批并扣工资，你为此很郁闷。很...
[咨询] 这次高考出了成绩以后没有过线，父母对我的态度一...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊聊你的困扰。 高考失利，你一定很难过。加上爸爸妈妈的数落，你可能更难受了，对吗？ 我相信你自己也不希望落榜的，那么同样的道理，你的爸爸妈妈肯定也不希望...
[咨询] 我以前岗位是单纯的技术岗，现在换公司，岗位是管...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊聊你提出的问题和存在的困惑。 你刚刚换了新工作，入职不到2个月。总担心自己做错事，可偏偏做错了。你发现自己不适应，原因是你原来的工作是技术岗，现在的工作...
[咨询] 28岁 女 未婚 对什么事情没有兴趣，很焦虑，后半夜...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。 总结一下你的困扰和现在的状态如下： 1. 对什么事都没兴趣，情绪低落。 2. 焦虑。 3. 有时候莫名想哭，觉得没人理解你。 4. 后半夜起床看手机，想让时间慢点，不敢睡。 5. 日...
[咨询] 我担心甚至相信别人不会喜欢我接受我，所以很孤僻...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊聊你提出的问题。 你常担心不被别人接纳，所以平时表现得孤僻冷漠，但其实你内心是渴望被别人喜欢、被接纳的，希望能够与别人有更多交流的，对吗？ 你的表现和...
[咨询] 相册里保存了很多黄色的图片，倒不是真人的，就是...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊聊你提出的问题。 你老爸看到了你存在网盘里的一些黄色动漫照片，你为此心里感到不安，是吗？ 我知道很多年前有一本日本的动漫画报，后来被国家出版局给禁止了...
[咨询] 每次自己想不通，又纠结的时候，总是习惯逃避，想...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊聊困扰你的问题。 面对想不通、纠结的问题你选择的方式是逃避，这时候你喜欢到清净的地方，希望能思考出结果。但一个人的思路往往又很局限，自己又喜欢追求细节...